團體心理輔導在高校育人中的應用

劉 庚

(長春師范大學，吉林 長春 130032)

高校在育人過程中應對學生進行全面教育與指導，發展學生的綜合素質。其中對學生心理健康方面的指導難度較大，且效果不夠明顯，導致學生工作中心理健康教育效率低下。團隊心理輔導作為一種加強心理輔導效率、優化工作模式的心理輔導方式，可提升學生的學習、工作能力，促進學生心理健康，有利于學生人際交往、團隊凝聚力的發展，進而增強學生的綜合素質。但是，隨著學習任務的增多和校園嚴格管控政策的實施，出現問題的學生人數也隨之增多。為有效解決這種群體性心理問題，可以對大學生群體開展有針對性的團體心理輔導。

1 團體心理輔導在高校育人過程中的作用

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探索自我、接納自我，調整、改善與他人的關系、學習態度與行為方式[1]。在開展團體心理輔導的過程中，大學生通過觀察和學習來探索自己，調整自己的認知，從而形成新的行為和態度，提高心理健康水平。團體心理輔導在大學生群體中可發揮以下幾方面作用。

1.1 便于大學生獲得歸屬感

調查研究發現，近幾年大學心理困擾比例逐年增多，導致他們在入學適應、人際交往以及學業規劃方面出現了不同程度的心理問題。經過團體輔導教師精心設計的方案，能夠使學生之間相互了解、溝通及配合，以達到共同參與主題活動和探討問題的目的[2]。在整體氛圍的烘托下能夠使學生較好地投入其中，形成良好的環境氛圍和支持效應，幫助他們找到集體歸屬感。在學生互動過程中，如遇到經歷相似的學生，也可產生較強的共情效應，從而提高感受能力。學生可以將他人發表的意見或觀點作為參考，加強自我評價，從而促進整個團體共同成長和進步。

1.2 便于大學生樹立正確的世界觀

大學生思想活躍，世界觀尚未完全形成[3]。網絡技術的迅速發展及信息多元化的不斷涌入，將會對大學生的世界觀帶來較大沖擊。從事團體心理輔導的教師可以根據學生心理問題類型設計輔導方案，將學生情緒狀態帶入擬定的現實社會情景中，提高學生的探索能力，使學生樹立正確的世界觀。現實社會情景的模擬具有示范性和指導性，可以引導學生借助對周圍環境的觀察進行內化學習，從而增進彼此之間的有效溝通，提高自身的認知水平。教師可結合自然災害、重大家庭變故、個人情感等問題，開展一次具有較強針對性的團體心理輔導。通過現場的情景模擬，促使學生給予相互支持和鼓勵，幫助學生樹立正確的世界觀。

1.3 便于大學生挖掘個人潛能

大學生在參與團體心理輔導過程中，雖然成長經歷、思想狀態、心理健康水平存在差異，但他們的內心都抱有共同的美好期望，即希望通過此活動充分挖掘自己的潛在能力，并且運用到學習和生活中；或者通過此項活動改變目前不良的情緒狀態，從而走出心理困境[4]。在輔導教師的指引和這種共同愿望的驅動下學生能夠主動分享個人心得體會，感受到彼此之間的平等性，從而獲得存在感。在這種具有較強感染力的環境中，學生會采取積極的行動，為團隊建設建言獻策、貢獻力量，互相了解、互相幫助，并達到充分挖掘個體潛能和認識自我的目的。

1.4 便于大學生提高人際交往能力

團體心理輔導的開展可以打破學生之間相對陌生的關系，從而構建聯系，幫助他們消除內心的焦慮和不安[5]。首先，通過精心設計的方案鼓勵學生積極參與其中，引導學生在活動中正確面對和認識自我。其次，引導學生提升文明修養。教師可設置一些關于社交禮儀的互動情境，從積極心理學的角度暗示學生加強自身修養。教師從旁觀者的視角進行觀察，并給予針對性輔導。

1.5 有效預防大學生心理問題的發生

團體心理輔導是加強學生心理健康的重要手段，可擴大受眾學生群體，讓更多的學生參與進來，利用團體的力量助力學生心理健康水平的提升，引導和鼓勵學生積極向前發展。學生發展過程中出現的心理問題一般為積累的結果，事先有一定征兆。工作者可及時發現須接受進一步咨詢的個體，避免部分學生心理問題嚴重。團體心理輔導可對學生共性心理困擾進行梳理，為大學生提供交換意見、互訴心聲的機會，提高學生的自我認知水平和心理健康水平。

2 團體心理輔導在大學生群體中的應用

2.1 在高校思政教育中的應用

思政教育是我國高校重要的學習內容，也是學生工作中的重點。思政教育可提升大學生的思想觀念，加強學生素養，使學生適應社會發展需求，提升綜合競爭能力[6]。近年來，為了進一步加強思政教育效果，各高校力求創新，應用多種辦法促進思政教育，起到了一定的效果，其中與心理教育的融合便為多種創新之一。團體心理輔導作為心理教育的一種，以團隊為基本，通過交流會、游戲等多種形式增強學生之間的互動，通過有趣的活動幫助學生消除抵觸、緊張等不良心理，使思想政治教育突破說教形式，以多樣化教學方式加強學生的思政教育。

2.2 在高校資助育人中的應用

高校存在貧困生群體，此類群體具有自卑、焦慮等特點，不善與人交流。通過團體心理輔導形式，可使學生在互動過程中獲得互動體驗，重新認識接納自我與同學，正確看待自己與同學、教師之間的關系[7]。可運用團隊心理輔導，使貧困生融入相應情境中，加深其體驗，幫助貧困生將團體心理輔導中的收獲遷移到具體生活中，通過活動、游戲使貧困生全面認識自我，主動表達自己，塑造自身健康形象。

2.3 在大學班級建設中的應用

運用團體心理輔導，可增強同班學生的凝聚力，進而推動高校班級建設。不同于傳統班會，團體心理輔導以心理咨詢方式開展主題教育活動，可加強討論氛圍，學生在討論過程中需要探究、思考，進而增強班級凝聚力，提升班級團結力。

2.4 在畢業生就業指導中的應用

目前，就業已經成為高校面臨的重要問題。迫于嚴峻的局勢，即將畢業的大學生容易出現畏懼、焦慮等不良心理。將團體心理輔導應用其中，可對畢業生進行心理疏導，幫助畢業生了解自己、認識自己，根據自身特點找準就業定位，增強就業自信，明確職業發展目標。

2.5 在高校學生課外活動中的應用

黨支部、團支部、班會活動都可引入團體心理輔導形式。學生可圍繞特定主題，通過游戲、討論開展相關活動，如“工作坊進院系”活動，為各院系提供團體心理輔導服務。可設立“新生適應”“時間管理”“團隊合作”等多個板塊，加強學生心理發展及能力提升。以“新生適應”板塊為例，學生可以借助團體力量，在開放、融洽的環境中加強溝通，進行初步認識與了解，加快融入團體的能力。

2.6 在高校學生心理健康中的應用

高校學生數量多，傳統的心理咨詢輔導方式難以滿足全校學生的心理健康需求。而部分心理活動是共性問題，以發展性問題為主，可發揮團體心理輔導的作用，增強心理輔導功能。心理咨詢中心可在全校招募成員，開展不同主題的成長小組，如網絡成癮小組、宿舍人際關系小組等，對某一類需要輔助學生開展專門的團隊心理健康教育，同時篩查有嚴重心理問題的學生進行單獨培養。

3 高校開展心理健康教育工作的策略

3.1 加強學生對團體心理輔導的認識

教師可以結合大學生的心理健康狀態，采取豐富多樣的主題活動，設置多種情景，引導學生結合自身特點思考如何提升自我心理健康水平，并將其收獲的成果運用到實際學習和生活中。團體心理輔導可以提高大學生的應變能力，使學生在遇到重大危機時能更好地調整心理狀態。

3.2 加強學生的團隊合作精神

在進行團體心理輔導過程中，教師要清楚認識學生的個性差異，需采取活動、溝通、班會等多種形式有效激發學生內在動力，使學生積極發現合作目標、潛移默化地融入集體活動中，增強團隊合作精神。

3.3 運用宣傳陣地積極調動學生參與活動的主觀能動性

團體心理輔導在開展過程中，多以游戲、活動等互動方式進行，具有一定的娛樂性和趣味性。首先，學校應在硬環境宣傳方面引導學生。例如，在心理健康活動到來之際，在校園內懸掛關于團體心理輔導內容的條幅、海報，或利用網絡媒體等手段進行宣傳。其次，在軟環境宣傳方面積極鼓勵學生，令學生以一種相對放松的姿態進行學習，學習過程中盡量減少學生心理壓力，讓學生保持飽滿的精神狀態。最后，輔導教師可設計一些幽默而溫馨的引導語，運用在開場白環節中，學生感受到快樂，加強學生的主動反思能力。

3.4 加強學生凝聚力意識的培養

心理健康教育包括團體心理輔導和思想政治教育主題班會，二者相互聯系，出發點是一致的[8]。因此，教師要以團體心理輔導為主要形式開展班級活動，進而提高班級凝聚力，優化班級管理水平。教師可以結合學生當前共性心理問題，制定團體心理活動方案，加強團體心理輔導；其次，教師要將班級里每一位學生帶入設定的情景中，帶領學生共同探索自我、認識自我，令學生結合別人眼中的“我”客觀地認識自己，以提升學生對自我價值的認同感，獲得更多的鼓勵和自信；最后，引導學生主動做班級的主人，以主人翁意識參與到團體輔導活動中，提升學生的凝聚力和向心力。

3.5 定期開展專業培訓和心理督導服務

團體心理輔導得以順利開展和推進的前提是心理健康教育工作者具備較強的專業能力水平、較為完整的知識體系以及較強的應變能力和觀察能力。高校需結合國內外大學生心理健康前沿問題，定期為心理健康教育工作者開展專項培訓，積極鼓勵心理健康教育工作者提高專業技能。同時，高校為緩解心理健康教育工作者的壓力，還應為其提供心理督導服務，加強心理健康教育工作者專業能力的培訓。

4 結語

目前，團體心理輔導已被高校心理健康教育工作者普遍認可和運用。在開展團體心理輔導過程中，應充分體現其互動性、開放性和目標性的主要特征及教育功能，為促進心理健康教育工作提供實踐操作經驗。開展團體心理輔導能有效解決學生在學習和生活中面臨的困惑，對促進學生心理健康水平和高校心理健康教育工作具有十分重要的意義。