如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)

劉琨鵬（甘肅省鎮(zhèn)原縣第二中學(xué)）

課程改革的實(shí)施，讓學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)成為重中之重。進(jìn)入高中階段學(xué)習(xí)的學(xué)生，面對高考的學(xué)習(xí)壓力，高中體育學(xué)習(xí)受到更多的困難和挑戰(zhàn)。高中體育核心素養(yǎng)主要包括運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個方面的內(nèi)容，在緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)生身體素質(zhì)、磨煉學(xué)生心理素質(zhì)等方面有積極意義。因此，教師要高度重視體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，為其升學(xué)及未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。如何發(fā)揮高中體育教學(xué)的優(yōu)勢，讓高中體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)對學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，是每位高中體育教師需要結(jié)合教學(xué)實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行深入思考的問題。下面，筆者從以下三個方面對在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)進(jìn)行了探索。

一、教師對核心素養(yǎng)的認(rèn)識與認(rèn)同

當(dāng)今社會飛速發(fā)展，對于人才的需求不僅是智力層面的，還包括心理和身體等各方面綜合素質(zhì)的考量。綜合素質(zhì)人才是社會發(fā)展的中堅(jiān)力量，良好的身體素質(zhì)和過硬的心理素質(zhì)是人才智慧得以發(fā)揮的重要保證。

首先，體育教學(xué)需要得到學(xué)校和教師的高度重視。只有學(xué)校和教師認(rèn)識到了體育教學(xué)的重要性，學(xué)生才會認(rèn)同體育課的重要性。高中體育教學(xué)的學(xué)習(xí)主體是學(xué)生，但是教師的引導(dǎo)也非常重要，有效的引導(dǎo)能夠讓教學(xué)起到事半功倍的作用。因此，教師要督促學(xué)生認(rèn)真對待每節(jié)體育課，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情。

其次，教師要深入研讀《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》，加深對體育學(xué)科核心素養(yǎng)的認(rèn)識，并將其主要內(nèi)容滲透到體育課程的設(shè)計與教學(xué)中，科學(xué)、合理地設(shè)置體育課程，在教學(xué)中不斷培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

最后，教師要充分認(rèn)識到學(xué)生全面發(fā)展的重要性。社會的發(fā)展需要的是綜合性人才。因此，高中體育教學(xué)不是擺設(shè)，也不是純粹的運(yùn)動課。高中階段的體育教學(xué)，教師能夠安排的體育運(yùn)動項(xiàng)目越來越多。運(yùn)動具有放松心情、緩解壓力的作用。通過參與運(yùn)動對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，能夠轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，開闊學(xué)生的心胸，從而釋放學(xué)習(xí)壓力。由此可見，高中體育是學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)的重要課程之一。

二、在體育課上滲透核心素養(yǎng)

教師可以從運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三個方面設(shè)計課程內(nèi)容，完成體育教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

1.傳播體育運(yùn)動知識，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力

體育教師的引導(dǎo)是落實(shí)培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的主要途徑。體育教學(xué)需要教師從體育運(yùn)動的基礎(chǔ)知識上下功夫，為學(xué)生重構(gòu)體育運(yùn)動能力。因此，教師要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，豐富學(xué)生的運(yùn)動內(nèi)容，帶給學(xué)生耳目一新的課程體驗(yàn)。

例如，高中階段的傳統(tǒng)田徑運(yùn)動不應(yīng)該只是讓學(xué)生簡單地邁開腿跑步。教師可以改變教學(xué)方式，從人種特征、跑步的意義等方面講解國際田徑運(yùn)動的開展情況，讓學(xué)生充分了解田徑運(yùn)動，體會田徑運(yùn)動的魅力。教師也可以將劉翔、蘇炳添等運(yùn)動健兒在運(yùn)動賽場上的精彩表現(xiàn)穿插在田徑運(yùn)動教學(xué)中，讓學(xué)生感受田徑運(yùn)動的魅力。與此同時，教師還可以適當(dāng)?shù)貙⑻飶降囊恍┻\(yùn)動技巧、呼吸細(xì)節(jié)等教授給學(xué)生。這樣，學(xué)生學(xué)習(xí)效率提高的同時，也能夠在體育運(yùn)動中發(fā)揮技巧優(yōu)勢，避免學(xué)生運(yùn)動過程中出現(xiàn)超負(fù)荷現(xiàn)象。

2.增強(qiáng)課程的健康性和趣味性，培養(yǎng)學(xué)生健康行為的意識

健康的運(yùn)動行為也是高中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一。健康是一切體育運(yùn)動的目標(biāo)，也是讓學(xué)生參加體育運(yùn)動的初衷。體育教學(xué)就是讓學(xué)生結(jié)合運(yùn)動內(nèi)容，讓身心處于健康的狀態(tài)。教師要利用體育課程引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育運(yùn)動的健康性，優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動行為，避免在運(yùn)動時受到傷害。

另外，在設(shè)置運(yùn)動內(nèi)容時，教師要注重內(nèi)容的趣味性，避免枯燥乏味、內(nèi)容單一，以免讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦感。例如，俯臥撐、引體向上、高抬腿跑等運(yùn)動，應(yīng)該控制在10分鐘以內(nèi)。如果整節(jié)課都是這樣的內(nèi)容，學(xué)生難免偷懶、疲憊，讓體育課成為無趣的代名詞。而積極向上的體育運(yùn)動，是帶有運(yùn)動之美的運(yùn)動，也是一種美的享受，如健美操、武術(shù)等，或有音樂輔助，或帶有精氣神，能夠愉悅學(xué)生的身心，帶來樂觀的體驗(yàn)，讓學(xué)生沉浸在運(yùn)動之美中。

3.深度挖掘課程內(nèi)容，注重學(xué)生體育品德的培養(yǎng)

體育品德包括勇敢頑強(qiáng)、積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我、追求卓越等精神。因此，體育教學(xué)不但要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且要對學(xué)生的道德品質(zhì)、性情品格進(jìn)行培養(yǎng)，幫助學(xué)生成長為具有高尚品格、堅(jiān)強(qiáng)精神的高素質(zhì)人才。因此，高中體育教學(xué)的重要任務(wù)之一還包括德育教育。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該將品德教育與體育運(yùn)動教學(xué)完美結(jié)合，發(fā)揮體育運(yùn)動的獨(dú)特作用。

例如，耐力和意志力是體育品德的重要內(nèi)容。而5 000米長跑訓(xùn)練考驗(yàn)的就是學(xué)生的耐力和意志力，速度并不是教學(xué)的主要目標(biāo)，訓(xùn)練的目的是讓學(xué)生感受到堅(jiān)持到底的精神力量更為關(guān)鍵。在長跑過程中，教師要鼓勵和肯定每名堅(jiān)持下來的學(xué)生，為學(xué)生注入運(yùn)動的力量，使學(xué)生獲得精神的鼓舞，直到全體學(xué)生都順利完成5 000米長跑，這就是一次成功的體育課。經(jīng)過幾次長跑訓(xùn)練，學(xué)生便能體會到堅(jiān)持的意義，對長跑也不再畏懼，甚至還會喜歡上長跑。運(yùn)動是一種挑戰(zhàn)與證明，而這種不怕輸、敢于挑戰(zhàn)的精神正是奧林匹克的精神實(shí)質(zhì)，值得每名學(xué)生學(xué)習(xí)。同時，體育運(yùn)動精神還可以幫助學(xué)生克服生活和學(xué)習(xí)上的困難，讓他們始終保持樂觀向上的精神。

另外，教師還可以組織學(xué)生開展體育競賽活動。競爭無處不在，正確看待競爭，也是學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容之一。體育競賽，一方面，能夠讓學(xué)生發(fā)展與提升競爭意識、團(tuán)結(jié)意識和集體意識，感受到團(tuán)結(jié)友愛、公平競爭、相互理解的奧林匹克精神，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神；另一方面，比賽不僅是競爭，還是建立友誼的良好契機(jī)。教師在調(diào)動學(xué)生競爭意識的同時，還要將“友誼第一，比賽第二”的公平、客觀的比賽觀念和心態(tài)帶給學(xué)生，讓學(xué)生懂得實(shí)力的較量是不摻雜任何功利主義的，尊重對手就是尊重自己。體育精神能夠鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提升學(xué)生的交際能力，為學(xué)生走向社會奠定良好的基礎(chǔ)。

三、強(qiáng)化學(xué)生健康生活的意識

目前，新冠肺炎疫情防控常態(tài)化，需要學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。體育運(yùn)動是學(xué)生增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力的有效途徑。體育教學(xué)對于增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識和防控意識具有積極的引導(dǎo)作用。體育運(yùn)動能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體免疫力，使學(xué)生能夠通過參加體育項(xiàng)目達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。因此，在體育教學(xué)中，教師要講解有關(guān)增強(qiáng)身體素質(zhì)方面的健康知識，讓學(xué)生充分了解身體健康對于生命的意義，優(yōu)化運(yùn)動行為，強(qiáng)化學(xué)生的健康意識。

高中體育教學(xué)的開展，要以培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)為基礎(chǔ)。在高中體育課上，學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)體育知識和運(yùn)動技能，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動過程中還要完成核心素養(yǎng)的培養(yǎng)任務(wù)，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。