關于開展陽光體育運動若干問題的探討

李軍

中圖分類號：G806 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2022）01-069-02

摘 ?要 ?2006年，我國教育部提出了“陽光體育運動”這一概念。這一概念提出的主要目的是培養青少年體育運動的終身習慣、鍛煉體魄、培養意志，引導體育運動和精神健康、心理陽光等概念相結合，在體育教學中培養青少年的審美情趣，為社會主義建設儲備身體健康、素質全面的優秀人才。近些年來，我國人民在改革開放的推動之下提高了物質生活質量，但是隨之而來的卻是青少年身體素質下降的問題。有很多青少年的體質處在亞健康狀態而不自知，這一現象不能不引發全社會的擔憂，因此在當前各個學段的體育教學中一定要以陽光體育運動概念作為指引，對教學方式和渠道進行創新，貫徹陽光體育之精神要求。

關鍵詞 ?陽光體育運動 ?問題 ?探討

陽光體育運動這一項目已經在全國范圍之內啟動，得到了較大范圍的支持和推廣。但是在實際推廣過程中依然存在一些問題，這些問題主要集中表現為青少年思想不夠重視以及在學校教育中存在的一些阻礙。當前社會是互聯網時代和信息化時代，然而有很多青少年沉迷于網絡，缺乏對現實世界的關注。這在某種程度上也對陽光體育運動的推行造成了不利的影響，使青少年體質健康狀況達不到標準要求。針對這一現象，一定要加強對青少年身體健康和體育鍛煉習慣的培養，重視打造良好的體育氛圍，以從整體上提高我國青少年身體素質和鍛煉水平。

一、開展陽光體育運動的意義與價值

第一個方面展開陽光體育運動有利于學生強身健體，通過運動可以提高氧氣的吸入量，提高肌肉的爆發力和肌肉耐力，增強學生的骨骼密度，避免發生心腦血管疾病。就提高身體健康改變亞健康狀況來說，體育運動是最為經濟且有效的方式。學生在參加運動的過程中也能夠穩定血壓，舒緩精神壓力，緩解學習壓力。

第二個方面，通過陽光體育運動的開展有利于提高學生心理健康的發展程度。陽光體育運動能夠讓學生保持良好的人際關系，通過運動保持良好的小組合作行為。在體育運動的過程中，學生能夠有效改善不良心理壓力、釋放情緒、保持積極樂觀陽光的心態，這種狀況有利于形成良好的心理素質和穩定的心理狀態。很多學生進入了學校之后就脫離了父母和家庭的呵護，開始了獨立住校的自主生活，這樣的狀況讓很多學生無法快速適應，有一些比較內向的學生也無法適應全新陌生的人際關系。通過陽光體育運動的開展，學生的人際交往能力和社會適應性會大大增強，對學校教育起到良性的正面影響。教師要加強運動行為和學生道德意識的培養結合，對于學生的不良行為發現之后要快速糾正，督促學生養成良好的行為習慣。反觀現狀，由于升學考試等多方面的壓力，不同學段的學生心理健康狀況值得被關注，通過陽光體育運動開展各種類型的體育活動，學生能夠提高創作意識，養成不怕失敗的心理狀況，打下心理健康教育的堅實基礎。青春期的學生正處在長身體和心理發育的黃金時期，他們對周圍環境保持著好奇心，同時也容易受到外界不良因素的干擾，心理敏感程度較強，通過陽光體育運動的參加，學生能夠調整不良情緒，逐步忘記和釋然生活中的不如意，尤其是對于某些性格較為內向的學生而言，通過相關體育運動的開展有利于培養他們的團隊合作精神，通過多種類型的小組合作運動學會和同學相處，和老師交流。在這個層面上，陽光體育運動能夠受到學生和家長的共同歡迎。

二、我國陽光體育運動開展現狀分析

第一個方面，很多青少年學生和教育工作者缺乏對陽光體育運動的重視和關注。毫無疑問，陽光體育運動概念的提出有助于學生德智體美全面發展，提高學生的綜合能力。但就當前的實施情況來看，很多學校并沒有加強對陽光體育運動的思想重視程度，導致這項計劃推行不下去，或者沒有發揮預期的效果。學校一般會把正常的體育學習內容與陽光體育運動相替換，這種做法是互相混淆的，說明教育工作者并沒有真正領會陽光體育的核心內涵，思想認知不夠成熟，沒有對其進行深入的調研和探索。因此在實際教學表現中教學目標不清晰，任務布置不明確，這些情況都會導致陽光體育運動的提出是一紙空文，并沒有落地，更沒有落到實處[1]。

第二個方面是學生層面的原因，學生自己缺乏參加陽光體育運動的積極性，很多學校在響應陽光體育運動相關號召時并沒有注意學校、學生、教師三者共同發力，導致單打獨斗的局面產生。如果學生自己缺乏參與積極性，再好的政策也無法發揮效果。當前很多學生尤其是大學階段的學生體育運動習慣逐漸退化，運動意識不強，很多學生沒有參與到體育運動中的意愿和想法。在這方面，相對于男生而言，女生的傾向更加明顯，很多女學生由于運動持久性和體力相對于男生有一定的劣勢，因此往往不愿意面對問題，改變弱項。從整體上看，我國學生對陽光體育運動的參與熱情和支持程度都不夠，這一現狀必須要加以改變，否則不利于學生體育運動全面發展[2]。

三、開展陽光體育運動若干建議

（一）調動體育部門和共青團組織的共同作用

展開陽光體育運動絕不能單打獨斗。陽光體育運動不僅僅涉及教育系統和教育部門，還要發揮體育部門和共青團組織的共同力量，從經費、人力資源等多個領域保障陽光體育運動順利開展。體育部門要提供青少年體育發展專項基金，可以從體育彩票和公益基金里進行劃撥，打造專項基金會。同時也要發揮共青團的人力資源組織作用，采取靈活多變的體育教育宣傳活動，為陽光體育運動的開展提供服務支持。此外，共青團組織要把觸角延伸到各個學段的團組織部中，發揮共青團與少先隊的共同作用，加強對陽光體育運動的宣傳與組織力度，引導大家積極參與其中，投身實踐，強身健體。

（二）挖掘體育文化，分享體育精神

體育文化也屬于中華文化的一部分，文化在人們的生活當中無處不在、無時不有，它是一種精神現象和一種理念思想。在良好的體育文化氛圍熏陶當中，人們會潛移默化地受到正向觀念的影響，因此在展開陽光體育運動實踐活動中應當體現出具有特色的文化特征，起到良好的運動推廣效果。具體而言，各個學段的學校要加強對體育文化精神的挖掘和傳遞，學生培養需要做到德智體美全面發展。身體是革命的本錢，學生不僅要掌握良好的專業基礎和技能素養，同時還要強身健體，培養良好的身體素質和心理狀況[3]。通過陽光體育運動的支持就可以達到這一點。在社會新階段發展背景下，學校開展體育訓練活動時要加強對體育文化的吸納與整合，如在體育課程中吸收武術、摔跤、蹴鞠等民族傳統體育項目，這些運動項目不僅能夠強身健體，還能夠體現中華民族傳統體育文化，學生在參加這些訓練項目時會感到新奇有趣，更愿意去了解體育項目背后的傳統文化背景，如此可在增強身體素質的同時貫徹陽光體育運動的文化理念。

（三）豐富教學手段，提高學生體育積極性

各個學校的體育教學都必須要豐富手段，創新教育方法，改善傳統體育教學的局限性，讓陽光體育運動有更大的接納空間。尤其是要針對學生參與積極性不高的現象，學校可以對體育運動模式進行調整和豐富，讓學生培養參與體育運動之熱情。不同學段的學校要對學生展開問卷調查，以陽光體育運動為基礎，對學生進行不斷的思想引導。例如，利用課余時間舉辦體育比賽和體育知識問答競賽，調動學生對陽光體育運動的了解熱情，制定相應的獎勵機制，鼓勵學生全員參與。與此同時還要加強對學生的精神引導，使學生對體育運動更有熱情，培養終身體育運動的習慣。在教學手段和渠道上，教師可以利用信息化教學手段為學生播放和陽光體育有關的紀錄片和宣傳片，把陽光體育運動貫徹到學生的晨練和晚練中，落地生根，真正實現提高學生身體健康水平的目的。除此之外，有條件的學校可以展開家校聯合共同培養模式，發揮家庭教育的引導優勢，鼓勵學生養成運動的習慣，為學生打造良好的學校體育、家庭體育風氣和氛圍。學生的父母可以利用工作之余陪孩子一起晨跑、夜跑，爭取循序漸進地改掉學生不愛運動的習慣，讓學生強身健體的同時感受到父母的陪伴和家庭的溫暖。

（四）講好體育故事，增強陽光體育的吸引力

通過講體育故事能夠激發起學生對陽光體育運動的了解和興趣。體育教學工作者要找到學生的興趣點，在故事中融入一些學生感興趣的有特色的內容，改變傳統教學方式和教學觀念，讓學生在聽故事的過程中真正的獲得樂趣，體驗放松。通過講故事踐行陽光體育運動這一環節建議在每次教學活動之前展開，教師可以和學生聊聊天，了解一下學生最近喜歡哪些體育項目，喜歡哪些體育明星。教師根據了解的內容向學生普及一些相關的體育知識和常識，比如教師可以向學生介紹籃球巨星姚明或跳水女皇伏明霞的奮斗故事以及他們通過刻苦的體育訓練取得的非凡成就。聽到這些名人故事之后，學生會對體育運動燃起心中的熱愛，懂得體育的重要性，逐漸進入到陽光體育運動的學習狀態中。

四、結語

為了全面提高我國學生的體質，各學段學校要加強對陽光體育運動的響應與號召，調動體育部門和共青團組織的共同作用，挖掘體育文化，分享體育精神，豐富教學手段，提高學生體育積極性，讓陽光體育運動真正促進學生體質水平的提升。

參考文獻：

[1]孫康樂.關于開展陽光體育運動若干問題的探討[J].灌籃，2021（05）：192.

[2]于麗萍.關于開展陽光體育運動若干問題的探討[J].新一代，2021，25（22）：296.

[3]劉海元，袁國英.關于開展陽光體育運動若干問題的探討[J].體育學刊，2007，14（08）：10-14.