初中體育拓展訓練教學模式的可行性

何濤

摘要：拓展訓練是對初中學生體育訓練綜合素質的培養，其在初中體育課堂上有著促進學生的身心健康，增強學生的耐力的重要作用。教師在教學中應注重拓展訓練的教學，調整傳統的教學方法，提高學生的體能，提升學生的學習興趣，充分做到德智體美全面發展。本文針對初中體育拓展訓練教學模式的可行性做出了簡要分析。

關鍵字：拓展訓練;綜合素質;學習興趣;全面發展

拓展訓練是通過訓練與體育相結合的全新運動方式，是對傳統體育教學的精煉與提升。初中體育運動項目種類較多，課程重點也多有不同。體育訓練的主要目的就是促進學生各方面體能的全方位發展，提升學生的心理素質，培養學生不怕輸，堅持向上的精神。由于初中生年齡較小，身體綜合素質較低。因此在初中體育課堂上進行體育拓展訓練教學，能夠有效增強學生的體魄。

1.初中體育拓展訓練教學中的不足

1.1教師對拓展訓練重視程度不高

擴展訓練是體育課程完成后的加強訓練，是一種先進的教學模式。部分教師對拓展訓練重視度不高，在初中體育拓展訓練的課堂上停留在跑步，跳繩等。部分學校過度關注學生的文化課成績，忽視學生的體能素質，導致教師與學生對拓展訓練的重視程度不高。部分初中體育教師的專業水平有限，在指導學生進行訓練時無法進行難度較大的拓展項目。由于初中生年齡較小，自主分辨能力不高，對體育課程不夠重視，阻礙學生對團體意識的形成，不具備相當的動腦能力、動手能力及辨別是非的能力。初中生處于青春期階段，是生理與心理發育的重要階段，在這個特殊的階段，教師更應注意教學方式，正確引導學生的價值觀等。

1.2體育教師的教學方式傳統

教學模式單一是傳統體育教學的缺點，部分教師拓展訓練的教學經驗不足，對新的教學方式不敢大膽做出嘗試，課堂重復的使用傳統的教學方法。課堂上沿用傳統教學方式先做操后跑圈，立定站立等。教師進行任務式教學，學生對拓展訓練內容不感興趣，心理狀態倦怠，身體素質降低，甚至對體育課堂拓展訓練產生抵觸的心理。教師在初中體育課堂中的課堂任務較高，一味的要求學生進行強烈的體能訓練，并不能為學生的身心健康帶來正面的影響。激發學生身體潛力的同時，還要培養學生的團隊合作精神，教師不應為完成教學任務而忽視學生的身心健康問題。

2.初中體育拓展訓練教學模式的可行性

2.1注重體育拓展訓練的教學模式

拓展訓練是在素質教育基礎上的一項體育訓練，是一種全新的教育理念，注重學生的體驗感及身體素質的提升。教師以學生的健康為首要關注點，其中健康不僅指身體健康，還包括學生的心理健康。在進行課堂教學時，應配合拓展訓練提高課堂的教學質量。

例如：人教版初中體育中的《加速跑》，加速跑是初中體育與健康田徑的主要教學內容。教學主要包括培養學生的速度耐力、身體協調、腿部力量，課堂教學主要目的是培養學生刻苦鍛煉的精神。教師應指導學生加速跑的基本動作，正確運用加速跑的技巧，培養學生不怕苦不怕累的精神，養成學生良好的思想品格。教師還應舉出錯誤的加速跑的例子，通過多媒體動畫及教師親身示范等方式，提高學生的學習興趣。同時舉出錯誤動作會帶來的危害，讓學生引以為戒。提出教學重點起跑后身體慢慢抬起;教學難點蹬地有力，身體保持前傾。課上教師組織學生進行追逐游戲，為課堂注入活力，提高學生學習興趣。組織學生進行分組比賽，將學生的加速跑動作進行等級打分。其中優秀是跑步動作標準且跑步用時最少;良好是動作不夠嫻熟但跑步用時較短;及格是跑步姿勢穩定，加速跑沒有明顯錯誤的;不及格則是沒有加速跑的任何動作且出現多種錯誤動作。由此可見，體育課堂合理利用拓展訓練能夠提高學生的綜合素質能力。

2.2轉變傳統教學方式

在實踐中進一步探討和創新拓展訓練的內容，使拓展訓練變得更科學合理以展現它的教學意義與價值。教師在教學中應注重自然環境的因素，合理利用初中校園的硬件設施為學生提供拓展訓練教學。在傳統初中體育課程的基礎上加入創新的拓展訓練內容，增強學生的運動量。由于部分體育可能是在室外進行的，教師還要根據不同的季節天氣，調整教學方法。

夏天時，由于天氣較熱，學生容易產生倦怠的心理狀態，且天氣較熱學生易出汗。教室應避免選擇運動量較大易出汗的訓練內容，為學生保存體力，避免學生發生體能消耗過大，影響身體健康的情況。冬天時，由于天氣寒冷，教師應倡導學生增加拓展訓練內容，選擇運動量較大的訓練項目，增強學生的抗寒抗凍能力，達到增強學生體魄的目的。

例如：九年級人教版初中體育教材《一對一防守》中，教師應首先設立教學目標。引導學生通過乒乓球，掌握其基本操作方法與防守的基本技巧，讓大部分學生掌握一對一防守的戰術，提高學生的防守意識及乒乓球的運用能力。初中體育教師還應傳遞學生正確的價值觀，培養學生不怕苦不怕累的精神，提升學生的自信心，做到高效教學。教師在教學前應同學生一起進行熱身運動，分別對頭部、肩部、腿部、膝關節等進行全身熱身運動。對學生進行分組，指導學生正確的打球動作。對學生進行提問：“同學們有誰知道正確的乒乓球拍應該怎么拿嗎？”學生做出相應回答后，教師在進行適當補充完善：直拍快攻擊握法，橫拍握法，弧圈球形握拍法，直排削球型握拍法。為學生講解示范，使學生掌握防守的技巧，完成拓展訓練的教學。由此可見，轉變傳統教學方式，利用硬件設施輔助教學在初中體育拓展訓練教學中具有可行性。

3.結論

綜上所述，在學生初中青春期萌動的階段，對學生進行拓展訓練的培養刻不容緩。教師的教學方式對學生有效的進行拓展訓練起重要作用，教師應為課堂注入活力增加課堂游戲環節，讓學生在玩中學提升學生的學習興趣。拓展訓練教學對學生的心理素質及身體素質都有幫助，教師應做好拓展訓練與體育課堂的結合，促進學生全面發展。

參考文獻

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