廣州市高職院校太極拳的開展現狀及對策研究
——以廣東食品藥品職業學院為例

文/廣東食品藥品職業學院 李 俊

一、前言

太極拳運動近年來取得了較大發展，但其仍然存在著諸多不可忽視的問題：一是現代太極拳失去了中國傳統武術的技擊方法，而給人一種形式性的花拳繡腿的印象，失去了中華傳統武術最核心、最本質的東西；二是人們對太極拳理論知識的認知不高，缺乏相應的宣傳推廣機制，在國內以及國際影響有待進一步提高，中華武術至今仍然未出現在奧運會的賽場上，而韓國的跆拳道、巴西柔術、日本空手道等都有奧運會比賽項目；三是太極拳作為中華的一種文化形態，還沒有上升到一定高度的精神文化層面，其文化附加值有待進一步加強，對其重視的程度也應該進一步加強，使傳統太極拳文化成為中華文化的“文化標識”。[1]

表1 選擇太極拳課程的原因n=157

二、研究對象和方法

(一)研究對象

我校2020級160名太極拳選項課的大一新生和2名體育專任教師及1名團委負責學校協會的教師。

(二)研究方法

本文采用文獻資料法、邏輯分析法、問卷調查法和訪談法對研究對象進行研究。本研究對學生一共發放問卷160份，收回問卷160份，其中有效問卷157份，占問卷總數的98%。

三、研究內容

(一)學生方面

很多高校都有開展簡化二十四式太極拳(以下簡稱“太極拳”)課程，而且早在2006年時太極拳就已經被政府列入了我國非物質文化遺產。[2]練習太極拳對當代大學生的道德品質、心理、思想境界、民族自信心、集體榮譽感與愛國精神都有一定的影響。[3]從學生方面了解信息是研究我校太極拳課程開展現狀最好的途徑。

圖1 問卷調查人數統計圖n=157

在回收的157份有效問卷中男生29人占18.47%，女生人數128人占81.53%(見圖1)，從這個統計圖中可以看出，選擇太極拳課程的女生人數是男生人數的四倍多，一方面和我校學生男女比例失衡有關，另一方面也可以看出女生比男生更傾向于太極拳課程。

從表1中可以看出喜歡太極拳這個項目的人數有45人，占28.66%，也是占比最大的一個選項；其次是覺得太極拳課程的運動量不大的人數有39人，占24.84%，這一部分學生覺得太極拳課程運動量比其他體育課程的運動量相對較小，所以才選擇的太極拳課程；第三是跟著同學一起選的太極拳課程，這部分有37人，占23.57%，這部分學生覺得選什么項目無所謂，跟同學在一個班上課，上同一門課就行；其他原因的31人，占19.75%；因為選課機制限制只能選擇太極拳課程的3人，占1.91%，覺得考試容易通過的有2人，占1.27%。通過上表的數據可以反映出選課動機純正的人數并不多，大部分學生并不是因為喜歡才選的太極拳課程。

從表2可以發現通過廣播電視的途徑了解太極拳的人數是最多的有69人，占43.95%，這說明用廣播電視普及太極拳是一個比較有效的傳播手段；通過社區練習者了解太極拳的39人，占24.84%，說明社區居民能夠有效地帶動其他練習者；還有一些是通過家庭熏陶和書刊報紙了解太極拳的，這只占了很小一部分，其中通過其他方式了解太極拳的有47人，占29.94%。

通過問卷調查也了解到大部分學生覺得練習太極拳能夠起到修身養性和鍛煉身體的功效，少部分學生覺得學會太極拳后可以在放假期間教自己的長輩來鍛煉身體和陶冶情操。

表2 了解太極拳的方式n=157

表3 太極拳課程的的活動量n=157

太極拳屬于中華傳統武術，俗話說拳練百遍，功法自現。想要練好太極拳需要大量的身體練習作為基礎，從表3中可以看出大部分學生認為太極拳的活動量一般，甚至是比較小，說明兩個問題：(1)對于太極拳運動的認知不夠深入；(2)在練習的過程中沒有將動作做到位。因為太極拳運動從起勢開始就是屈膝，且要求重心起伏不能過大，這需要練習者有良好的腿部力量。加上手臂動作和呼吸的配合，一整套動作下來，絕對會汗流浹背。

(二)教師方面

1.師資力量

據了解，我校共有體育專任教師28位，而武術專任教師一共兩位，一位在校在職教師，一位外請教師。相對于籃球、足球、乒乓球等項目，教師數量是遠遠不夠的，教師數量不夠就很難將該項目發展起來，且每位教師的教學課時量與基本課時量持平，導致太極拳課程開展的數量無法覆蓋到全校的學生，導致一些愛好太極拳課程的學生選不到該課程的情況。

2.教師的專業水平

太極拳是一項專業要求比較高的運動項目，需要常年的武術基本功訓練和太極拳專項訓練來保證專業水平。[4]通過對校內太極拳任課教師進行訪談，教師自畢業后就很少參加有關太極拳活動的進修，平時自我練習的時間也不是很多，只有在備課的時候才會進行短暫的練習，熟悉整個套路以方便教學。知識常年得不到更新，專業水平也受限制。

3.課堂教學

“目前多數武術課中套路教學方法主要是‘比劃’式地單純教套路，其方法幾乎與學習廣播體操沒有太大區別，結果造成許多大學生認為和理想的武術相距甚遠，引起自我意識較強的大學生強烈不滿。”[5]武術有技擊對抗的功能，太極拳本源就是武術。技擊功能是太極拳的重要功能之一，通過以弱勝強、以柔克剛、以靜制動的技法，用“四兩撥千斤”“引進落空”“舍己從人”的技擊技巧來克敵制勝。[6]而課堂中教師對于太極拳動作的攻防技擊含義、動作演變以及太極拳育人等方面的知識教授的并不多。且忽視了太極拳項目的特殊性，造成教學方法“體育化”，教師在隊伍前方示范動作，學生跟著依葫蘆畫瓢，久而久之課堂也會變得枯燥無味。

4.教學評價

教學評價是教學實踐活動中的重要環節，它的主要作用和功能是衡量具體的教學行為、特定的教學對象是否已經達成或者接近合乎所期待既定的教學目標。[7]現實中太極拳的教學評價就是學生最后是否能獨立自主地完成整套動作的演練，動作是否標準，忽視了“太極拳教育的最終目的是培養適應現代生活的人，通過合理的太極拳教學和科學的自我鍛煉過程，培養其(學生)武德，養成自我鍛煉習慣”。[8]

(三)課時方面

2014年6月中華人民共和國教育部印發了《高等學校體育工作基本標準》的通知，在教體藝〔2014〕4號文第二點體育課程設置與實施中明確指出，要嚴格執行《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，必須為一、二年級本科學生開設不少于144學時(專科生不少于108學時)的體育必修課。筆者調研了廣州市的部分專科院校發現，部分專科院校尚未達到108課時的標準。我校目前是大一第一學期、大二第一學期才開設體育選項課，沒有體育選修課，距離108課時還相差甚遠。通過問卷調查，大部分學生也覺得太極拳課程應該在20次課(40課時)以上才能滿足自身需要。當然要達到教育部規定的基本課時標準需要學校多個部門相互協調配合才行，而教師數量和活動場地也是重要影響因素。據了解，學生在選擇體育選項課時遇到的最嚴重的問題就是網絡堵塞情況，很多學生都選不上自己心儀的課程。

(四)課余活動

課余體育活動是學校體育活動的重要組成部分，學生報名參加一些體育協會或者社團會帶動整個該項目的推廣和發展，據了解我校沒有太極拳協會，故而在平時的課余活動中很少學生會主動地學習太極拳。而統計調查的157名學生中只有5人報名參加了體育社團，占3.18%，主要集中在網球、乒乓球和舞蹈類的協會；還有152人沒有參加任何體育社團和協會，占96.82%。

四、結論與建議

(一)結論

(1)學生對于太極拳的認知不夠深入，有關太極拳的歷史文化以及流派都不清楚，選太極拳課程的目的不純正，僅僅只是為了體育課的活動量和最終考核才被迫選擇該課程。

(2)專任太極拳課程的教師數量嚴重不足，教師的專業水平有待提高，且教學方式單一，教學評價局限。教師對于太極拳的傳播和推廣方面做得不夠。

(3)太極拳課程的課時量不足，在有限的課時量里，學生基本學不到太極拳的精髓，僅僅只是學到了身體動作，動作是否標準，有無配合其他身體機能一起練習尚不明確。

(4)課余體育活動開展得不夠全面，沒有太極拳協會和社團，其他體育協會或社團相對較少，無法滿足學生課余體育活動的需要，也無法帶動太極拳運動的發展。

(二)建議

(1)端正學生選課態度，在體育運動場所張貼太極拳運動的起源、發展以及價值等太極拳的常識，幫助學生了解太極拳，從而做好選課前的準備。

(2)增加太極拳專任教師數量，提高太極拳任課教師的專業水平，教師應多參加太極拳或者健身氣功的理論培訓，提高理論知識素養。在實施太極拳教學時，既要重視技術和理論，也要注重對太極拳文化的滲透。應將太極拳的發展歷史、文化內涵等知識內容加以挖掘和整理，與職業學校的教學方式與特點相結合，改編出一套具有全面性、實用性和系統性的太極拳教材。[9]采用翻轉課堂、情景教學等多種教學模式，提高學生學習太極拳的積極性。改變傳統的單一的評價方式，將學生互評自評納入到評價體系中來，讓評價結果更加合理。[10]

(3)向學校相關部門提出申請，引進太極拳的名師，開展有關太極拳的公開講座，增加太極拳課程的課時量，開設太極拳選修課，優化太極拳課程的活動場地。

(4)創新太極拳運動的組織形式，設立太極拳協會或者社團，為學生組織此類活動提供便利，鼓勵學生開展太極拳的交流活動。嘗試與社會業余團體比賽和交流，開展太極拳運動的文化宣講和社區教學，讓更多的學生參與活動，這樣既提高了學生對太極拳活動的參與度，又使太極拳運動得到了推廣。