專治冬日皮膚干癢的“神仙搭配”

王文清 石依姍

冬日里的皮膚，可以用“迷幻”二字形容。

想給自己擼個美美的妝，咦……臉部干燥一點都不水潤，風吹一下就又紅又癢。

給老人買了最好的秋衣秋褲，結果他們也是癢癢癢，恨不得把一層皮抓下來。衣服一脫，“漫天皮屑似白雪”。

干燥會直接造成皮膚屏障受損。我們長期暴露在低濕度環境下，不僅皮膚內的水分會迅速蒸發，一些炎癥因子也會過度分泌，引起皮膚炎癥，導致皮膚變得脆弱，甚至產生脫屑現象。

低溫會影響皮膚屏障第一道防線。低溫環境下，我們的皮脂分泌量減少，會影響皮膚屏障的第一道防線——皮脂膜的形成，從而影響皮膚內天然保濕因子的含量及比例，導致皮膚保濕和防御功能下降。屏障功能減弱，首當其沖就會導致缺水。角質層缺水，會刺激肥大細胞分泌組織胺和類胰蛋白酶。這兩個都是瘙癢的根源。

就是說，冬季皮膚干燥、瘙癢主要是因為天氣干燥、寒冷，皮膚內水分蒸發迅速，汗腺及皮脂腺油脂分泌相對減少，皮膚本身的屏障功能減弱，防御能力下降。

既然缺水是這么大的問題，補水不就行了嗎？

到了冬天，許多愛美人士會頻繁洗澡、洗臉、熱敷、拍水、敷面膜……還別說，剛做完這些事后，感覺皮膚確實“水潤Q彈”很多。

不過，大家也發現，很快皮膚又被“打回原形”。原因很簡單，這樣的補水，補進去的都是“無牽無掛的自由水”，說來就來，說走就走。只能濕潤皮膚的角質層，不具備鎖水功能。

更糟糕的是，頻繁的清潔和濕敷容易造成皮脂膜、角質層變薄。久而久之，我們的皮膚屏障就被破壞了。結果，皮膚越來越干，瘙癢越來越重。

要給皮膚補水其實很簡單。在各種補水功能的化妝品成分中，最經濟有效的成分就是維生素E 和甘油。這兩大成分搭配起來，不僅能鎖住匆匆而過的水分子，減少水分流失，還能修復皮膚屏障，提高皮膚防御能力，實現“1+1 > 2”的效果。

1. 維生素E 的5 個“可以”

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，主要作用是抗氧化，可以修復皮膚屏障，祛除黃褐斑、老年斑等。也許你想不到，它還擁有“十八般武藝”：

它可以阻斷自由基的鏈式反應，增強細胞的抗氧化作用，幫助修復皮膚的天然屏障。

它可以防止體內的多不飽和脂肪酸被氧化，防止老化色素的形成，加速黑色素的降解。

它可以有效增加T 細胞的免疫活性，逆轉身體老化導致的免疫力降低。

它可以保護皮膚皮脂膜，預防皮脂氧化，從而避免細菌感染和發炎。

它還可以防止紫外線導致的光老化，保護膠原蛋白的產量，讓皮膚持續Q彈。

2. 甘油功能同樣“強大”

市面上的乳膏，含量最高的保濕成分是甘油（Glycerin）。

甘油是一種天然保濕因子（NaturalMoisturizing Factor，NMF）， 具有很強的吸水性。它能夠提升皮膚內部“抽水機”的工作效率，也就是將真皮層的水源“抽”到表皮細胞中。這就像是給了屏障功能受損的表皮層，尤其是角質層，一個休（茍）養（延）生（殘）息（喘）的機會，開始正常的新陳代謝，慢慢恢復元氣。

仔細看化妝品的成分表，你會發現還有一種成分使用得比較多，就是硅油。那么，硅油主要起什么作用呢？

從使用感覺上來看，硅油含量高的乳膏涂抹后，會有一種絲滑、不黏膩的感覺。但這只是“假象”，因為硅油難以被皮膚吸收，所以清洗后皮膚又會被“打回原形”。而且，硅油會覆蓋皮膚，形成一層人體不吸收的疏水膜，不僅較難清洗干凈，還會影響后續護膚品的吸收。

所以，冬季選擇潤膚乳時，很重要的一點就是“不！含！硅！油！”

選擇不含硅油但含有維生素E和甘油的乳膏，不僅可以預防和治療因季節變化、皮膚干燥引起的皮膚瘙癢等，還可緩解皮膚干燥引起的皮膚干裂，如魚鱗病、皸裂型濕疹等。所以，日常用來保養護膚，那是妥妥的！而且，孕婦、嬰幼兒和老人都可以放心使用。