痛風危害知多少

王金鵬

痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加.尿酸產生過多或尿酸排泄不良而致血液中尿酸升高.尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨等處而引起的反復發作性炎性疾病。

痛風癥狀有哪些痛風會表現出多種癥狀，最常見的是急劇的刺激性關節炎，表現為關節紅、熱、腫、痛，周期性發作。拇趾的跖趾關節最常受累，腳趾溫度較低及腳趾附近的液體能被身體吸收.使尿酸濃度增加。人體的抗炎物質促腎上腺皮質激素在半夜時分泌最少.睡眠狀態時體內累積二氧化碳而偏向酸性.因此，痛風易在半夜發作。由于骨骼侵蝕.大量的痛風結節可能導致慢性關節炎。高尿酸也可能引起腎臟中出現結晶，導致腎結石以及急性高尿酸腎病。

痛風的病因尿酸結晶是痛風的基本成因。結晶往往與血液中高尿酸濃度有關。飲食習慣、遺傳傾向性.以及腎臟對于尿酸鹽的清除率下降，都能造成高尿酸血癥。據統計，約90%的高尿酸血癥是患者腎臟對尿酸鹽清除率下降造成的.大約10%的高尿酸血癥患者可進一步發展為痛風。痛風形成還與飲食因素有關。飲用含酒精的飲料.特別是啤酒、烈酒和紅酒，添加果糖的飲料、肉類和海鮮類，導致發病風險更高。

痛風如何診斷痛風可通過高血尿酸和典型的足痛風癥狀來確診。高尿酸血癥是痛風典型的特征.但有些痛風患者可不伴高尿酸血癥。高尿酸血癥定義為：男性血漿中尿酸鹽水平高于420微摩爾/升或女性血漿中尿酸鹽水平高于360微摩爾/升。痛風也可能使白細胞計數和紅細胞沉降率升高。

如何預防痛風飲食上要減少高嘌呤物質的攝入.例如海鮮、動物內臟、火鍋等。如果總是吃高嘌呤的食物.體內產生的尿酸鹽過多.可能導致痛風復發。此外應該避免飲酒.避免攝入過多單糖類的食物，比如蔗糖、蜂蜜等，少吃油炸食品。日常還可以適當增加堿性蔬菜的攝入.適量攝取咖啡、維生素C和奶制品，堅持體育鍛煉，可以減少痛風發作的風險。及時補充水分.足夠的水分對尿酸的排泄有幫助.尿酸水平穩定了.就能避免痛風“光臨”。