遭逢巨變，我該怎么辦？

查出癌癥后，媽媽就崩潰了。雖然手術很成功，醫生說她恢復得很好，但媽媽依然很害怕。她不再上班，不再做家務，而且經常失眠，變得易怒。爸爸在外地工作，周末才能回來。我白天上學，晚上十點放學回家還要照顧媽媽。看著媽媽變成這樣，我很擔心，也有點害怕。我該怎么辦呢？

媽媽的病讓你快速成長起來。在學習之余還能照顧媽媽，這讓我看到了你的堅忍頑強。但你畢竟是個孩子，我想，你是不是可以跟爸爸確認一下，他可以把工作從外地調動到本地嗎。如果能，多一個人照顧媽媽，可能媽媽的心情和病情都會好一些。

面對癌癥，媽媽雖然是大人，害怕也是正常的。身體上的不舒適，能力上的退化，都會讓她陷入悲傷抑郁的情緒中。建議你和媽媽敞開心扉長談一次，讓媽媽感受到你需要她、理解她，也讓媽媽知道你能夠照顧自己，也愿意照顧她。

如果你覺得壓力很大，建議你找信得過的、口風嚴的長輩或者老師傾訴，尋求他們的幫助；遇到難處理的問題，也可以問問他們的意見和建議。這樣，你就不是孤軍奮戰了。

堅強的你，一定會挺過這段艱難時光的。

宋憲萍，中學高級教師，國家二級心理咨詢師。著有《柔和堅定 靜待花開》等暢銷書。

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