中學運動員籃球戰術意識培養的探討

張樹霞

從實踐訓練出發，在強調籃球戰術意識重要性的基礎上，在戰術訓練中強調觀察力、判斷力、動作效應等方面重點培養，從而提高運動員的戰術思想及運用能力。本文著重從籃球戰術的定義、體系以及形成和培養方面入手進行較全面的論述，旨在為中學運動員籃球戰術意識的形成和培養提供理論依據。

1 前言

籃球運動是中學生較為喜愛的運動項目，也是中學體育課的主要內容之一，有著十分廣泛的群眾基礎。但我們在籃球教學和比賽中經常發現學生有技術、戰術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產生的根本原因在于學生對籃球運動競賽規則的認識不足，用籃球運動的術語說：即籃球戰術意識差。培養提高中學生的籃球戰術意識，對提高中學生運動員的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。中學生運動員處于基礎訓練階段，所以應把戰術意識的培養放在與其它專項能力同等重要的位置上。

2 籃球戰術意識的概念

意識是心理發展的高級階段，是人類獨有的最完善的反應形式，是人腦對客觀現實自覺能動的反應。戰術意識是運動員在比賽過程中，按照一定的戰術目的，正確合理地運用戰術和技術的自覺的心理活動。籃球戰術意識是運動員對籃球運動的基本規律的認識和合理的運用?；@球戰術意識來源于運動員在訓練和比賽中隊變化著的客觀事物的初級認識過程，產生于運動員對所從事的運動項目本質和發展規律的高級認識過程，并通過運動員的具體行動表現出其主要的特征和作用。

3 培養籃球戰術意識在中學訓練和教學中的重要性

近年來，我對培養中學生運動員籃球戰術意識方面進行了一些積極的探索，取得了一定的成績。

首先，從戰術意識在籃球比賽中的作用來說，培養中學生運動員的戰術意識是必要的。戰術意識被人譽為運動場上的“活靈魂”，是運動員高度智慧的結晶。戰術意識與運動員的技術水平、智力能力相適應，戰術意識的強弱，往往是衡量一個球隊水平高低的重要標志。

其次，從籃球運動的特點來看，培養中學生運動員的戰術意識是必需的?；@球運動激烈、對抗、復雜、多變的特點決定了比賽時瞬息萬變的。在比賽中隊員要根據場上不斷變化的情況采取正確、果斷的行動，才能取得“攻必克、守必固”的效果。

再次，從中學生運動員的心理特征來分析，培養戰術意識是極有可能的。中學生運動員的抽象思維能力日益發展，并逐漸占主要地位，他們現在掌握的知識已經能幫助他們理解比較抽象的概念。與此同時，中學生運動員的觀察力的準確性和持久性也有較大的發展。他們對訓練中出現的情況，既好奇又困惑，正是擺正和增強思維能力的最佳時期。

最后，從中學生運動員的訓練內容來探討，培養運動員戰術意識是切實可行的。戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。所以要求運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式，通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，提高他們的戰術思維能力;要不斷地加強訓練的要求與難度，通過訓練培養他們在復雜條件下分析判斷形勢、估計預測形勢變化以及迅速果斷做出決策的能力，從而提高戰術意識的實效性;要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術意識，比如在快攻中各個位置的跑位意識，進攻區域聯防中持球隊員與非持球隊員的進攻線路意識以及位置意識等。只要常抓不懈，潛移默化，戰術意識就會不斷增強。

4 如何提高中學生運動員的籃球戰術意識

戰術是運動員比賽中所采用的方法，而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則依賴運動員的戰術意識水平，所以在籃球訓練與教學中，必須加強戰術意識的培養。戰術意識比技術更重要，技術不會，可以學會，但如果缺乏正確的戰術意識，運動員就會失去行動上的指南，就不能合理運用技術，所以提高中學生運動員的籃球意識應是全面的，系統的，應把它放在與技術訓練同等的位置上。在教學與訓練中，可通過以下措施與方法進行：

第一：發展注意品質，提高觀察能力?；@球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，并作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。要是運動員學會用眼睛的余光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分布，控球者的行動意圖及籃球處于場上的位置，主動尋找戰機。

第二：運動員的身體素質是戰術意識的重要環節，是培養戰術意識的物質基礎。

通過訓練運動員的速度、力量和基本籃球技術，如投籃、三步上籃等，來提高運動員的基本身體素質和基本技能。在速度素質訓練方面，主要通過各種基本步法、各種跑練習的訓練，增強運動員的快速移動能力。常用的練習有變速、變向跑、看信號互相追逐、模仿對方移動、看手勢做防守步法的練習、一對一防守練習等;在力量素質訓練方面，主要通過手指手腕上肢力量練習、腰腹力量練習、下肢力量的練習，使運動員具有良好的力量素質。

第三：狠抓基礎配合。

先訓練防守技術再練進攻戰術。要一個一個扎扎實實地解決，還要使隊員的頭腦中形成戰術意識，能夠根據場上的實際情況，采用相應的戰術意識，以達到揚長避短的效果。

首先要訓練隊員的防守意識，從個人防守意識抓起，在人、球、區域三者之間合理運用防守技術，使隊員認識到什么時候人最重要，什么時候球最重要，什么時候區域最重要。并且能夠根據場上的情況采用相應的防守手段與技術。那么要使隊員對籃球運動有本質的了解，在個人防守意識具備了的條件下，再根據球隊的特點進行整體防守意識的訓練。我們知道觀察判斷能力是培養正確“籃球意識”的門窗，運動員通過觀察、預測、判斷出進攻者將采取的真實意圖，對其動作的真假虛實能有合理判斷，以便在必要時間內用必要的防守動作，先發制人地阻撓進攻，也只有做到這一點，才能真正使防守變被動為主動，才能真正發揮防守的攻擊性。那么下面看一下球在正面是全隊防守的方法。

先看球在左后衛⑧手中時全隊防守的方法，⑧持球時⑧緊逼;⑦、④錯位防守，不讓⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近，準備“關門”協防;防止⑧向中路突破，⑤橈側或繞前防⑤;⑥遠離⑥靠近籃下，補防限制區。如下圖一：

在看球在右后衛④手中時全隊防守的方法，④持球④緊逼;⑥、⑧錯位防守不讓⑥、⑧接球;⑦、⑤遠離自己的對手補防限制區。如下圖二：

防守基本要求：由攻轉守時，每個隊員都要快速退回自己的后場，找到對手，組成集體防守。

所以運動員在防守中采取的正確果斷的行動，源于對比賽情況正確的判斷，正確的判斷來自對彼此雙方周密的客觀分析和思索。要使隊員防守取得主動權和富有成效，在教學訓練中必須重視和加強隊員的戰術意識培養，擴大隊員視野范圍，提高防守的預見性。這樣，不僅能控制自己的對手，還能協助同伴，使每個人的防守行動符合集體的戰術要求。當然絕大部分在場上防守意識較強，有清醒的頭腦和膽量，并具有預測和判斷力的隊員，都有強烈防守成功的愿望，都能用盡心機，在防守中隨機應變，真真假假有的放矢，迷惑對手，讓對手感到頭痛和不適應，使自己取得場上的主動權，同時能經常截斷到球、搶到球，并造成進攻隊員犯規。防守中適當的運用假動作，可以贏得防守時間和空間上的主動，達到奪球反攻的目的。

其次，進攻意識的形成。

進攻意識是籃球運動員防守和進攻動作的前提。形成良好的進攻意識，除了長期的實戰經驗外，有意識的練習也是很好的方式。自己平時在練習時，不斷地提出問題、設置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上的情況，提早分析估計變化情況，提高技巧的靈活性與創造性。

然后，進攻戰術意識的培養。

籃球進攻戰術基礎配合是指進攻是兩三人之間有組織有目的的協同行動、它包括傳、切配合、策應配合、突分配合、掩護配合和快攻配合。全隊完整的進攻配合必須建立在基礎配合之上。熟練地掌握兩三人的傳切、策應、突分、掩護等基礎戰術配合及其變化，是提高全隊進攻戰術配合質量的重要保證。

在快攻戰術訓練時，應先在固定形式下掌握快攻的方法，然后過渡到機動情況下練習。下面著重看一種二攻一配合方法：

當結束階段形成二攻一時，兩個隊員應保持適當距離，依據防守隊員的位置和防守情況進行配合。

如（下圖一）所示，④、⑤短傳推進至前場，持球隊員⑤當防守隊員④向前移動阻撓時，可乘機傳給自己的隊員④上籃。

如（圖二）所示，若防守隊員④，無意中途堵截，而且緊逼防守④，則⑤應直接運球上籃。

如（圖三），如果④中途上來防守⑤，⑤則④乘機分球給異側切入的同伴④投籃。

在掌握快攻戰術方法的基礎上，強調提高全隊的攻守轉換速度，并且做到隊形分散快，前場隊員跑動快，后場隊員跟進快。把快攻戰術訓練與培養快攻意識有機地結合起來，不斷提高快攻戰術的運用能力，有助于加速快攻戰術意識的培養。

通過以上分析，戰術意識的培養要貫徹每一個階段和每個環節中，要是學生了解每項技術的作用及運用時機。要能夠領悟到戰術意識的內涵。在人、球、區域三者之間合理運用防守技術的時候，要使學生認識到什么時候人是最重要，什么時候球是最重要，什么時候區域最重要。并且能夠根據場上的情況采用相應的防守手段與技術。要求在訓練中要充分調動學生的積極性、主動性和自覺性;既要動手、又要動腦，大力鍛煉觀察力和思考力;要使學生對籃球運動有本質的了解，在個人防守意識具備了，再根據球隊的特點進行整體防守意識的訓練，提高全隊的防守水平。讓學生了解每項技術的作用及運用時機，要真正能夠領悟到戰術意識的真諦，在比賽中才能取得更好的成績。

5 小結與建議

戰術意識在實踐中包含兩層含義：一是在比賽中注意研究運用戰術方法;二是在訓練中應帶著戰術意識練技術。在籃球教學與訓練中，加強戰術意識的培養不僅可行，而且會加深運動員對籃球規律的理解程度。因此培養提高運動員的觀察、戰術思維能力等對籃球比賽有深遠影響的因素，注意比賽經驗的積累和總結是提高籃球戰術意識的重要保證。使隊員在困難、被動、失利和多種因素干擾的情況下能夠有隨機應變，具有化弊為利，轉敗為勝的能力，才能真正提高籃球運動的水平。

（作者單位：山西省晉中市介休市義安鎮第四初級中學校）