如何培養(yǎng)初中生體育興趣的有效策略

劉品秀

（盤錦市興隆臺(tái)區(qū)林豐學(xué)校 遼寧 盤錦 124000）

前言

初中生活潑好動(dòng)，對(duì)呆板的課堂教學(xué)模式有一定的反感和抵觸情緒，研究表明，課堂趣味性的大小直接影響學(xué)習(xí)的效果，因此，如何培養(yǎng)初中生體育興趣是教師需要研究的課題。

1.把握初中生心理特點(diǎn) 激發(fā)體育學(xué)習(xí)興趣

初中生在課業(yè)壓力上沒有達(dá)到像高中階段那么強(qiáng)的程度。他們能夠盡情的享受多種體育項(xiàng)目鍛煉帶來的樂趣，更好的探索個(gè)體在成長(zhǎng)過程中存在的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)。但是初中生往往會(huì)把更多的精力用于學(xué)習(xí)文化課程方面，從而忽略了在體育實(shí)踐過程中鍛煉個(gè)人身心素質(zhì)的重要性。因此，教師要利用課堂上講解參與體育課程的學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)生更加有力的釋放自我、感受美好。比如田徑運(yùn)動(dòng)的鍛煉，主要是通過增強(qiáng)學(xué)生腿部肌肉的爆發(fā)力，使他們的跳躍動(dòng)作能夠具有更遠(yuǎn)的距離。這時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生參與這類課程的主要學(xué)習(xí)方法，是幫助他們完成腿部線條的拉伸，使學(xué)生更有自信的展示和面對(duì)自己的身體。并試著用有趣的語言，緩解學(xué)生間相互了解過程之中的尷尬情景。這一方面可以讓他們的心理壓力，不再成為影響學(xué)生體育興趣的因素，另一方面可以促使學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的溝通能力增強(qiáng)。

2.增加體育文化知識(shí)課程深度

初中體育教材當(dāng)中所記載的文化知識(shí)，大多數(shù)是對(duì)學(xué)生的一些體育鍛煉動(dòng)作進(jìn)行演示，使他們能夠認(rèn)識(shí)到大部分的體育運(yùn)動(dòng)都有必要常識(shí)，需要學(xué)生在遵循客觀規(guī)律和個(gè)性發(fā)育的前提下完成，對(duì)體育動(dòng)作的認(rèn)真完成和練習(xí)。這極大程度的影響了學(xué)生對(duì)體育課程的認(rèn)知，使他們認(rèn)為在體育實(shí)踐課程方面的演習(xí)，才是個(gè)體快速提高體育文化知識(shí)儲(chǔ)備的基礎(chǔ)。那些記載在教材中的內(nèi)容，只有學(xué)校考試才會(huì)重視。對(duì)此，教師要對(duì)整個(gè)教材當(dāng)中的文化知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行梳理，為學(xué)生講解當(dāng)中比較有深度的哲理和必要完成實(shí)踐的動(dòng)作，以促使他們?cè)趯W(xué)習(xí)體育過程中產(chǎn)生對(duì)當(dāng)中內(nèi)容的深厚興趣。比如在為學(xué)生演示跳桿動(dòng)作的過程中，要優(yōu)先演示教材中記載這部分動(dòng)作的內(nèi)容。一是用力學(xué)原理解釋每個(gè)動(dòng)作的省力程度和完成動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)要求的具體難度，二是采取多媒體課件展示的方式，讓學(xué)生看到整個(gè)動(dòng)作完成的基本過程，用慢放形式幫助他們解讀當(dāng)中的分體動(dòng)作。這樣學(xué)生就不會(huì)在實(shí)際鍛煉的過程中，出現(xiàn)對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)的不理解或轉(zhuǎn)體動(dòng)作方向的錯(cuò)誤分析，最終導(dǎo)致個(gè)人腳踝扭傷、神經(jīng)纖維錯(cuò)亂等不利情況。并使得學(xué)生在學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的過程中，產(chǎn)生對(duì)這類文化知識(shí)的濃厚興趣。

3.積極拓展學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目

學(xué)生在認(rèn)識(shí)體育課程內(nèi)容的過程中，主要通過觀察和參與集體形式的體育項(xiàng)目，來了解當(dāng)中隱藏的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)。這讓他們首先會(huì)對(duì)符合個(gè)人認(rèn)知水平的體育項(xiàng)目產(chǎn)生興趣之后，又會(huì)根據(jù)個(gè)人能否適應(yīng)項(xiàng)目當(dāng)中的具體運(yùn)動(dòng)需求，來選擇是否要對(duì)常見的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。有很多特別重要的體育項(xiàng)目，在教學(xué)當(dāng)中是需要學(xué)生強(qiáng)制來進(jìn)行參與和學(xué)習(xí)的。這讓他們的體育興趣有所缺失，沒有一定的主動(dòng)性和積極參與的基礎(chǔ)認(rèn)知能力。因此，教師要拓展一些在課上能夠完成的體育項(xiàng)目組織形式，使學(xué)生真正由于對(duì)某個(gè)項(xiàng)目感興趣，而參與到學(xué)習(xí)階段中來。

比如藝術(shù)體操這個(gè)體育項(xiàng)目的教學(xué)，可以讓學(xué)生直觀的看到運(yùn)動(dòng)員優(yōu)美的身姿，以及他們?cè)谡故久總€(gè)動(dòng)作過程當(dāng)中的神情，很多學(xué)生在這樣的觀察活動(dòng)中很想要去參與這個(gè)項(xiàng)目，但是當(dāng)他們親身去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員所展示的動(dòng)作時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)個(gè)人的身體協(xié)調(diào)能力，以及大腦神經(jīng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)沒有那么的強(qiáng)大，而且也缺乏一定的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。這時(shí)，教師就可以拓展一些相應(yīng)的演示教學(xué)動(dòng)作，讓學(xué)生先嘗試著完成在平面上移動(dòng)的轉(zhuǎn)圈、跳躍等動(dòng)作，使他們?cè)囍l(fā)現(xiàn)個(gè)人在動(dòng)作練習(xí)方面的特長(zhǎng)，逐漸發(fā)展能讓自己有所進(jìn)步的學(xué)習(xí)興趣。

4.幫助學(xué)生嘗試簡(jiǎn)單的體育鍛煉

學(xué)生練習(xí)基本動(dòng)作，是參與體育課程的基礎(chǔ)。而每個(gè)動(dòng)作所代表的體育項(xiàng)目，也存在相對(duì)不同的學(xué)生學(xué)習(xí)基本要求。這能很輕易的幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)個(gè)人在體育學(xué)習(xí)方面的特長(zhǎng)，使他們能夠更加精準(zhǔn)的認(rèn)識(shí)自我，在身體素質(zhì)方面的成長(zhǎng)空間。像一些很少參與體育鍛煉的學(xué)生，他們的身體素質(zhì)一般存在薄弱的基礎(chǔ)，在完成動(dòng)作的過程中雖進(jìn)步較大，但仍舊存在比較困難的學(xué)習(xí)狀況。這就需要教師逐步增強(qiáng)，他們?cè)隗w育鍛煉過程當(dāng)中的簡(jiǎn)單嘗試，引導(dǎo)學(xué)生更好的去發(fā)現(xiàn)個(gè)人在某個(gè)體育項(xiàng)目當(dāng)中的適應(yīng)能力，幫助他們發(fā)展個(gè)人體育興趣。比如某學(xué)生在參與障礙接力賽這一項(xiàng)目中，發(fā)展了個(gè)人在運(yùn)動(dòng)視覺能力方面的特長(zhǎng)。教師就可以幫助優(yōu)先選擇具有靈活躲避性的動(dòng)作，來鍛煉個(gè)人隨著運(yùn)動(dòng)是覺得肢體協(xié)調(diào)能力。以免他出現(xiàn)在練習(xí)動(dòng)作過程中的滑倒，或沒能躲避前方物體所導(dǎo)致的錯(cuò)誤預(yù)判情況。由于人的視覺是隨著參照物移動(dòng)方向而變化的，當(dāng)學(xué)生鍛煉個(gè)人在移動(dòng)過程中的肢體能力時(shí)，也就隨之鍛煉了自己在視覺運(yùn)動(dòng)能力方面的特長(zhǎng)。這有利于他們?cè)阱憻挄r(shí)增強(qiáng)肌肉記憶，靈活躲避可能存在的障礙物。

5.增強(qiáng)體育實(shí)踐課程的訓(xùn)練強(qiáng)度

學(xué)生在體育課程中進(jìn)行的鍛煉，主要是增強(qiáng)身體素質(zhì)以及適應(yīng)各項(xiàng)體育項(xiàng)目的強(qiáng)度。當(dāng)他們可以適用日常的各項(xiàng)體育鍛煉后，他們就可以進(jìn)入到一個(gè)較強(qiáng)的訓(xùn)練階段當(dāng)中，進(jìn)行個(gè)人體育技能方面上的提升。這對(duì)于每個(gè)學(xué)生，存在的意義都有所不同。有些學(xué)生更希望能夠通過增強(qiáng)日常的訓(xùn)練強(qiáng)度，達(dá)到自身肌肉能力的一個(gè)提升。有些學(xué)生更想要在增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的學(xué)習(xí)當(dāng)中，使個(gè)體的身體健康素質(zhì)和心理健康能力有所增強(qiáng)。對(duì)此，教師要根據(jù)不同學(xué)生的需求，實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體育課程訓(xùn)練強(qiáng)度的當(dāng)堂課實(shí)踐教學(xué)規(guī)劃。

比如籃球體育實(shí)踐課程教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生的跟腱肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，他們的運(yùn)動(dòng)彈跳能力獲得增強(qiáng)。這樣的訓(xùn)練要求，主要是使學(xué)生的身體適應(yīng)能力增強(qiáng)，能夠根據(jù)籃球高度來將其推向更遠(yuǎn)的距離。并不是要求他們的肌肉能夠達(dá)到多大的一個(gè)強(qiáng)度，因此，需要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的身體適應(yīng)能力，來對(duì)他們完成相關(guān)動(dòng)作訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)行實(shí)踐規(guī)劃。對(duì)于那些更注重個(gè)人肌肉能力的學(xué)生而言，教師可以讓他們?cè)囍貜?fù)跨欄動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生根尖及腿部肌肉的協(xié)調(diào)性。對(duì)于那些在個(gè)人素質(zhì)及心理方面有所需求的學(xué)生，教師可以讓他們嘗試原地起跳動(dòng)作的訓(xùn)練，使其充分感受籃球動(dòng)作騰空而起、一鼓作氣的精神愉悅感，提高學(xué)生適應(yīng)個(gè)人心理的身體素質(zhì)和體育興趣。

6.宣揚(yáng)充滿朝氣的體育運(yùn)動(dòng)文化

不管學(xué)生是受到學(xué)業(yè)壓力的影響，還是他們本身就對(duì)體育課程的興趣內(nèi)容不夠了解。有一部分學(xué)生不能夠積極的參與到體育項(xiàng)目中，就是源于他們不能夠在運(yùn)動(dòng)文化中，感受到充滿陽光的朝氣，導(dǎo)致學(xué)生以為與他人與眾不同的表現(xiàn)，就能夠得到他人的贊賞，或直接把拒絕參與體育課程鍛煉，當(dāng)成表達(dá)個(gè)人興趣的一種方式。比如游泳這項(xiàng)體育項(xiàng)目的開展，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生充分感受到經(jīng)過鍛煉后的自信心。而不是由于膽怯或害羞等心理，不能夠去接受大膽袒露個(gè)人情懷的表達(dá)方式。尤其是對(duì)于一些平日里就勇于表現(xiàn)自己，在身體肌肉力量方面較強(qiáng)的學(xué)生來講。鼓勵(lì)他們積極參與游泳運(yùn)動(dòng)，宣揚(yáng)這種運(yùn)動(dòng)具有朝氣的文化氣息，更能夠增強(qiáng)學(xué)生參與體育課程的勇氣，以及他們想要展示個(gè)人能力方向上的努力鍛煉。教師要鼓舞學(xué)生練習(xí)游泳動(dòng)作，并在真實(shí)的游泳環(huán)境中完成這一項(xiàng)目的體驗(yàn)，使他們產(chǎn)生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。

7.關(guān)注學(xué)生個(gè)性需求以及能力

教師需要通過有效的課程實(shí)踐教學(xué)模式，關(guān)注每個(gè)學(xué)生在個(gè)性化發(fā)展方面的需求，以及情緒感知之后所發(fā)現(xiàn)的個(gè)人能力，引導(dǎo)他們認(rèn)真完成體育實(shí)踐課程的每項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。比如某學(xué)生對(duì)足球體育項(xiàng)目產(chǎn)生了興趣，但他在參與過程中感受到疲倦狀態(tài)，總是不能夠與身邊的人進(jìn)行項(xiàng)目之中的溝通，導(dǎo)致出現(xiàn)拉整個(gè)團(tuán)隊(duì)后腿的情況。這對(duì)于他來說，并不是一個(gè)理想的表達(dá)方式。教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)他的尷尬，并了解學(xué)生在想要表現(xiàn)自己較強(qiáng)能力方面的個(gè)性需求，以及他所存在的情緒感知上的重要能力。先是引導(dǎo)學(xué)生通過拉伸運(yùn)動(dòng)和參與項(xiàng)目前的準(zhǔn)備，逐步減弱可能出現(xiàn)的疲倦狀態(tài)。之后再讓他試著做簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)，測(cè)試學(xué)生能夠堅(jiān)持完成項(xiàng)目的精力值。最后等待學(xué)生休息完畢后，再讓他們加入到足球體育項(xiàng)目中，觀察他們是否還仍舊受疲倦狀態(tài)的影響。

8.大力傳播優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)精神

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)沒有對(duì)教師的教學(xué)進(jìn)行反饋的基本情況時(shí)，教師就應(yīng)當(dāng)注意到他們當(dāng)中已經(jīng)有人出現(xiàn)了疲倦心理狀態(tài)，而不僅僅是身體的疲倦或缺乏鍛煉的學(xué)習(xí)狀況。要有針對(duì)性的給學(xué)生注入新鮮動(dòng)力和可傳播的運(yùn)動(dòng)精神，使他們能夠感受到優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)帶來的精神能量。比如排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的體育項(xiàng)目。很多學(xué)生都是被這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱鬧氣氛所吸引，但是在參與中卻未能夠感受到一定的精神動(dòng)力，甚至?xí)捎谒说倪^度表現(xiàn)而產(chǎn)生挫敗情緒，認(rèn)為自己是在運(yùn)動(dòng)能力方面上差強(qiáng)人意，才導(dǎo)致總是不能夠適應(yīng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的組織要求。那么教師針對(duì)于這類學(xué)生的基本學(xué)習(xí)狀況，要讓他們理解，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)具有包容性的大集體可以容納各式各樣的人和他們的運(yùn)動(dòng)習(xí)性。一方面促使學(xué)生去了解一些能夠鼓舞自己的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員生平經(jīng)歷，另一方面促使學(xué)生認(rèn)識(shí)到優(yōu)秀體育運(yùn)動(dòng)文化精神的存在，形成對(duì)整個(gè)運(yùn)動(dòng)文化體系及體育課程文化的興趣。

結(jié)束語

總之，不同體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所傳達(dá)的精神不同，能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)及肌肉能力也不同。因此，教師有必要通過分析初中生缺乏體育興趣的一些因素，具體展開體育課程各個(gè)方向的教學(xué)成果，幫助他們確切達(dá)到提升個(gè)人素質(zhì)、形成體育興趣的有效學(xué)習(xí)。一邊傳播值得贊揚(yáng)的體育運(yùn)動(dòng)精神，一邊做好對(duì)學(xué)生動(dòng)作練習(xí)的引導(dǎo)，使他們對(duì)體育課程的認(rèn)知及體育文化的學(xué)習(xí)逐步融為一體。