心理學(xué)視角下小學(xué)教師職業(yè)幸福感調(diào)查研究

萬(wàn)生秀 萬(wàn)曉霞

（白銀市白銀區(qū)第十四小學(xué) 甘肅 白銀 730090）

1.研究背景

教師職業(yè)幸福感即教師在教育職業(yè)活動(dòng)中的幸福體驗(yàn)。幸福的本質(zhì)是個(gè)體目的性和價(jià)值性的實(shí)現(xiàn)，即自我認(rèn)同和個(gè)體意義的獲得，它們與個(gè)體生存和發(fā)展的條件相關(guān)，同時(shí)受幸福觀影響。教師職業(yè)幸福感的構(gòu)成應(yīng)從認(rèn)知心理和情緒情感兩個(gè)層面理解。在認(rèn)知心理層面，幸福感應(yīng)包括需求滿足感、身心健康感、工作自主感、工作滿意感、工作成就感、職業(yè)認(rèn)同感以及自我實(shí)現(xiàn)感等。在情緒情感層面，幸福感應(yīng)包括情境舒適感、人際和諧感、工作愉悅感、道德心安感以及職業(yè)歸屬感等[1]。雅斯貝爾斯認(rèn)為：“教育就是一棵樹(shù)搖動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂”[2]。一個(gè)在工作過(guò)程中感受不到快樂(lè)和幸福的老師，就不可能把這種美好的情感傳遞給學(xué)生，更不會(huì)引導(dǎo)他們通過(guò)自己的實(shí)踐和感知去發(fā)現(xiàn)美、發(fā)現(xiàn)幸福。沒(méi)有幸福的老師就沒(méi)有幸福的學(xué)生，可見(jiàn)教師的職業(yè)幸福感直接影響學(xué)生的幸福[3]。

心理學(xué)中界定的“幸福感”是指:“人類(lèi)需要滿足之后的一種情緒狀態(tài)，是由需要、動(dòng)機(jī)、情緒、性格、氣質(zhì)等心理因素與外界環(huán)境結(jié)合產(chǎn)生的一種對(duì)個(gè)體產(chǎn)生影響的心理狀態(tài)[4]。這一概念源于積極心理學(xué)，積極心理學(xué)關(guān)注人性、社會(huì)和生活的積極面，而非消極面，倡導(dǎo)人如何積極主動(dòng)創(chuàng)造良好的環(huán)境，如何更好的生活，如何最大限度的發(fā)揮個(gè)人的潛能。它的目標(biāo)是“促成心理學(xué)由只關(guān)注修復(fù)負(fù)面因素向構(gòu)建積極特征的轉(zhuǎn)變”[5]。

所謂職業(yè)幸福感，是基于需要得到滿足、潛能得到發(fā)揮、力量得到增強(qiáng)所獲得的持續(xù)的快樂(lè)體驗(yàn)。職業(yè)幸福感作為幸福感的一種，它與積極心理學(xué)密切相關(guān)，政策下對(duì)教師要求的改變，對(duì)學(xué)生與校外資本機(jī)構(gòu)的過(guò)分關(guān)注，結(jié)果對(duì)教師群體的積極關(guān)注減少，并未很好的看見(jiàn)教師群體背后水漲船高的壓力，外界的政策壓力是否能很好地轉(zhuǎn)換為教師群體的內(nèi)部動(dòng)力，這關(guān)系到教師的積極性與教師的職業(yè)倦怠[6]，從而直接影響到教師的職業(yè)幸福感。以往心理學(xué)視角多從病理學(xué)角度出發(fā)，目的為關(guān)注與解決問(wèn)題，始終圍繞著問(wèn)題出發(fā)，積極心理學(xué)將視角轉(zhuǎn)移到關(guān)注人性、社會(huì)和生活的積極面，它積極倡導(dǎo)心理學(xué)應(yīng)對(duì)普通人如何創(chuàng)造良好的環(huán)境，如何更好的發(fā)展、生活，如何最大限度的發(fā)揮個(gè)人的潛能，這為關(guān)注與提升教師職業(yè)幸福感提供了積極的視角與導(dǎo)向。綜合分析，在實(shí)踐中運(yùn)用相關(guān)積極心理學(xué)理念提升教師的職業(yè)幸福感，教師正在面臨著洶涌的工作壓力與綜合能力提升要求的雙重困境，在為學(xué)生減負(fù)的同時(shí)，如何為教師減負(fù)這一問(wèn)題也逐漸獲得關(guān)注。如何從積極心理學(xué)出發(fā)，探求維持與提高教師職業(yè)幸福感顯得尤為迫切與重要。

教師職業(yè)幸福感影響因素分為個(gè)人因素與外部因素。個(gè)人因素集中于擇業(yè)動(dòng)機(jī)、自我效能感以及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)程度等。外部因素則集中于學(xué)校、社會(huì)、文化、人際關(guān)系等[7]。自我決定理論認(rèn)為，自我決定是一種關(guān)于經(jīng)驗(yàn)選擇的潛能，是在充分認(rèn)識(shí)個(gè)人需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上，個(gè)體對(duì)自己的行動(dòng)做出自由的選擇。個(gè)人是一個(gè)積極主動(dòng)的個(gè)體，具有關(guān)系、自主與能力的需要，需要的滿足有助于幸福感的提升，心理學(xué)上，把人對(duì)自己進(jìn)行某一活動(dòng)能力的主觀判斷稱(chēng)為效能感，效能感的高低往往會(huì)影響一個(gè)人的認(rèn)知和行為。教師在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)也有一定水平的效能感。所謂教師的教學(xué)效能感，是指教師對(duì)自己影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績(jī)能力的主觀判斷。這種判斷，會(huì)影響教師對(duì)學(xué)生的期待、對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)等行為，從而影響教師的工作效率。這符合自我決定理論中的能力維度，社會(huì)支持從性質(zhì)上可以分為兩類(lèi)，一類(lèi)為客觀的、可見(jiàn)的或?qū)嶋H的支持，包括物質(zhì)上的直接援助和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)、團(tuán)體關(guān)系的存在和參與，后者是指穩(wěn)定的婚姻（如家庭、婚姻、朋友、同事等）或不穩(wěn)定的社會(huì)聯(lián)系如非正式團(tuán)體、暫時(shí)性的社會(huì)交際等的大小認(rèn)可獲得程度，這類(lèi)支持獨(dú)立與個(gè)體的感受，是客觀存在的現(xiàn)實(shí)。另一類(lèi)是主觀的、體驗(yàn)到的情感上的支持，指的是個(gè)體在社會(huì)中受尊重、被支持、理解的情感體驗(yàn)和滿意程度，與個(gè)體的主觀感受密切相關(guān)[8]。社會(huì)支持符合關(guān)系維度，本文依據(jù)積極心理學(xué)的視角下的自我決定理論，從個(gè)體因素層面的教學(xué)效能感與社會(huì)支持出發(fā)，初步探究?jī)烧邔?duì)教師職業(yè)幸福感的影響，從而為小學(xué)教師的心理健康、職業(yè)發(fā)展提供有益啟示。

2.調(diào)查方法

2.1 研究對(duì)象

本研究中的樣本采用隨機(jī)取樣的方式，抽取甘肅省白銀市五所學(xué)校共99 名小學(xué)教師。

2.2 研究工具

該研究運(yùn)用的主要研究工具就是調(diào)查問(wèn)卷，問(wèn)卷主要由兩部分構(gòu)成，第一部分是教師基本信息，具體包括教師的性別、民族、年齡、婚姻狀況、學(xué)歷、職稱(chēng)、學(xué)校所在地、教齡、是否擔(dān)任班主任等9項(xiàng)。第二部分是對(duì)小學(xué)教師社會(huì)支持、教學(xué)效能和職業(yè)幸福感的現(xiàn)狀。本次調(diào)查一共發(fā)放120 份問(wèn)卷，回收108 份問(wèn)卷，剔除無(wú)效問(wèn)卷9 份，回收率為90%，有效率為，91.7%。

2.2.1 社會(huì)支持評(píng)定問(wèn)卷

采用肖水源編制的社會(huì)支持問(wèn)卷[10]，包括客觀支持、主觀支持、對(duì)支持的利用度3 個(gè)因子，3 個(gè)因子分之和為社會(huì)支持總分，分?jǐn)?shù)越高代表支持水平越高。

2.2.2 教學(xué)效能感問(wèn)卷

采用Gibson 與Dembo 以雙向度的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)教學(xué)效能感的研究[9]。該問(wèn)卷為五等級(jí)計(jì)分，其中2、5、8、10、12、17 至27 為反向題，被試得分越高，說(shuō)明教學(xué)效能感越高。

2.2.3 小學(xué)教師職業(yè)幸福感調(diào)查問(wèn)卷

采用瑪依拉修訂的小學(xué)教師職業(yè)幸福感調(diào)查問(wèn)卷[10]，問(wèn)卷采用四點(diǎn)計(jì)分。整個(gè)量表一共設(shè)計(jì)65 道試題，分?jǐn)?shù)越高，職業(yè)幸福感越高。

2.3 研究程序

在被試作答前，主試講明指導(dǎo)語(yǔ)以確保被試能正確理解問(wèn)卷內(nèi)容，問(wèn)卷作答完畢后當(dāng)場(chǎng)回收，刪除未作答，不規(guī)范作答的問(wèn)卷，使用SPSS25.0 對(duì)有效數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

3.調(diào)查結(jié)果

3.1 各變量及各維度在年齡上的差異分析

采用單因素方差分析，分析各變量在教師年齡上是否存在差異，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，教師職業(yè)幸福感的分維度同事關(guān)系、自我實(shí)現(xiàn)和整體幸福三個(gè)維度在年齡上均存在顯著差異。

經(jīng)過(guò)多重比較可以看出，在同事關(guān)系中，25 歲以下與25-35 歲的教師間存在顯著差異，25 歲以下的教師同事關(guān)系得分顯著高于25-35 歲的教師；在自我實(shí)現(xiàn)上，35-45 歲的教師與25-35 歲的教師間存在顯著差異，35-45 歲的教師自我實(shí)現(xiàn)得分顯著高于25-35 歲的教師；在整體幸福中，25 歲以下的教師與45-55 歲和25-35 歲的教師間存在顯著差異，35-45 歲的教師與25-35 歲的教師之間存在顯著差異，25 歲以下的教師整體幸福得分顯著高于45-55 歲和25-35 歲的教師，35-45 歲的教師得分顯著高于25-35 歲的教師。

3.2 各變量及各維度在是否為班主任上的差異分析

采用獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)，分析各因素在是否為班主任上是否存在差異，職業(yè)幸福感的分維度社會(huì)支持在是否為班主任上存在顯著差異。具體來(lái)說(shuō)，在社會(huì)支持上，班主任得分顯著高于非班主任。

4.討論

根據(jù)自我決定理論，個(gè)人的自我決定感直接影響著幸福感，對(duì)教師而言，教學(xué)效能感與社會(huì)支持是能力與關(guān)系的代表因素，教師教學(xué)效能感的提升與社會(huì)支持的尋求可以有效提升教師的幸福感，于教師而言，教師應(yīng)積極從自身出發(fā)，改善自身的職業(yè)困境；于社會(huì)而言，減少競(jìng)爭(zhēng)學(xué)校教師的排名制度，適當(dāng)增加教師待遇，不僅要看得見(jiàn)老師背后的無(wú)奈，同時(shí)也要讀的懂，最重要的是行動(dòng)改善。除此之外，小學(xué)教師職業(yè)幸福感還有其他的影響因素。

5.小學(xué)教師職業(yè)幸福感的影響因素

影響教師的職業(yè)幸福感的因素有兩個(gè)層面，教師職業(yè)幸福感影響因素分為外部因素與個(gè)人因素。個(gè)人因素集中于擇業(yè)動(dòng)機(jī)、教學(xué)效能感以及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)程度等。外部因素則集中于學(xué)校、社會(huì)、文化、人際關(guān)系等。主觀職業(yè)幸福感是伴隨教師對(duì)職業(yè)、教育教學(xué)活動(dòng)和從事收益的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的，以積極體驗(yàn)為主導(dǎo)的、較穩(wěn)定的情感體驗(yàn)，獲得教師職業(yè)幸福感的根本途徑是個(gè)人努力、學(xué)校的支持和社會(huì)的關(guān)懷。

外部因素方面，其一，教師職業(yè)的工作量與職業(yè)收入會(huì)影響教師的勞累程度，進(jìn)而間接影響教師的職業(yè)幸福感，根據(jù)需要層次理論，幸福感作為高級(jí)的額需要，幸福感獲得建立在生理安全需要的基礎(chǔ)上，即適度的工作量與配匹的工資。經(jīng)濟(jì)待遇高的學(xué)校，幸福指數(shù)高。教師也是普通人，他們渴望獲得更高的經(jīng)濟(jì)收入，不斷提高家庭生活水平。作為校長(zhǎng)，要不斷提高教職工的福利待遇，為教師的幸福“加油”。其二，職級(jí)職稱(chēng)的晉升會(huì)影響職業(yè)幸福感，外部動(dòng)機(jī)影響著內(nèi)部動(dòng)機(jī)，職稱(chēng)的晉升使教師獲得尊重，可以激發(fā)教師的積極性與工作熱情。其三，人際關(guān)系同樣影響教師的職業(yè)幸福感，人是社會(huì)關(guān)系的總和，作為小學(xué)教師，相較中學(xué)，面臨著同事交流合作，與上級(jí)溝通合作以及更多家校溝通，在教學(xué)主要任務(wù)與關(guān)系溝通方面，如何做好平衡，明顯影響著教師的職業(yè)幸福感。最后，社會(huì)關(guān)注與支持，教師有著育人的天職，國(guó)家與社會(huì)的教育改革都不會(huì)影響這一點(diǎn)，但教師首先是人，是家庭中的人，是學(xué)校中的人，人具有必不可少的需要，作為人的基本身體與心理保障不可被育人天職的條件忽視的。

個(gè)人因素方面，其一，教師對(duì)職業(yè)的歸因方式影響職業(yè)幸福感，教師善于進(jìn)行內(nèi)歸因，或許職業(yè)幸福感不能外求，越外求，離真實(shí)的幸福可能越遠(yuǎn)。職業(yè)幸福感只能到自己的內(nèi)心深處去尋求，它不能“告訴”，不能復(fù)制，不能灌輸，只能從自己的內(nèi)心深處滋生起來(lái)，膨脹起來(lái)、氤氳起來(lái)。其二，個(gè)人對(duì)職業(yè)的情懷和認(rèn)知信念也會(huì)影響職業(yè)幸福感，從認(rèn)知與情緒情感的角度來(lái)看，教師的對(duì)自身職業(yè)的情懷與信念反映了教師背后的心理需求，自身可拋開(kāi)外界條件，是一種無(wú)條件的職業(yè)熱愛(ài)，這可提供給教師部分行為啟示，作為教師應(yīng)當(dāng)不忘初心，砥礪前行。最后，善待自己的生活會(huì)影響職業(yè)幸福感，教師不是圣人，需要真愛(ài)的人、知心好友，業(yè)余愛(ài)好和溫馨的家庭等，教師需要豐富自己的情感、快樂(lè)地享受生活。

6.成效與反思

教師從事的是“立德樹(shù)人”的事業(yè)，教師的職業(yè)幸福感不僅僅關(guān)乎教師的職業(yè)發(fā)展，也關(guān)乎教育生態(tài)系統(tǒng)中的每個(gè)人。提升教師的職業(yè)幸福感，是我們?cè)诮逃南到y(tǒng)升級(jí)中必須思考的問(wèn)題，作為教師本身應(yīng)善于利用積極心理學(xué)的理念調(diào)整個(gè)人的職業(yè)認(rèn)同、職業(yè)價(jià)值和職業(yè)追求。

6.1 養(yǎng)成積極的思維習(xí)慣

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)心理學(xué)研究致力于發(fā)現(xiàn)個(gè)體、團(tuán)體和社會(huì)良性發(fā)展的因素，并運(yùn)用這些因素來(lái)促進(jìn)所有人的幸福健康。心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯認(rèn)為，引起情緒及行為反應(yīng)的并不是事件本身，而是人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、理解。作為教師在面對(duì)各方面的壓力和挑戰(zhàn)，就要轉(zhuǎn)換思維方式，尋找積極正向的解讀習(xí)慣。積極、和諧的團(tuán)隊(duì)對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體的教育和感染作用那個(gè)是巨大的。保持積極的心態(tài)，在遇到問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)從正面思考，看到事物積極的一面。在日常生活中，教師在遇到問(wèn)題時(shí)能夠采取積極的態(tài)度，選取合理的應(yīng)對(duì)方式，那么這個(gè)問(wèn)題可會(huì)迎刃而解。同樣，在教學(xué)過(guò)程中，當(dāng)出現(xiàn)因?qū)W生等各種因素引起的情緒激動(dòng)時(shí)，教師要像處理日常生活中的問(wèn)題一樣，保持積極的心態(tài)，讓自己冷靜下來(lái)，克制住心中的怒火，學(xué)會(huì)包容和理解學(xué)生，營(yíng)造一個(gè)良好的教育教學(xué)環(huán)境。

6.2 養(yǎng)成積極的價(jià)值取向

價(jià)值取向是指一定主體基于自身具有價(jià)值觀念在遇到或者處置各種沖突、矛盾與關(guān)系的時(shí)候持有的基本價(jià)值立場(chǎng)、價(jià)值態(tài)度和主體的價(jià)值傾向性，積極心理學(xué)對(duì)人性持積極評(píng)價(jià)取向，研究重心是人自身的積極因素方面。提出每個(gè)人都有樂(lè)觀的人格特質(zhì)和自我決定性的人格特質(zhì)。一個(gè)人如果培養(yǎng)和建構(gòu)了積極樂(lè)觀的人格特質(zhì)和思維習(xí)慣，遇到超出預(yù)期的問(wèn)題和困難時(shí)就會(huì)習(xí)慣進(jìn)行外歸因，為自己的處境尋找一個(gè)舒適的出口，積極的尋找好的、向上的、有利于自己的解決路徑，并積極的付諸于實(shí)際行動(dòng)。這就是自我決定性，它是指?jìng)€(gè)體自己對(duì)自己的發(fā)展能做出某種合適的選擇并加以堅(jiān)持，它對(duì)個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)機(jī)、社會(huì)性發(fā)展和幸福具有較大的促進(jìn)作用。現(xiàn)階段教育部也在對(duì)唯分?jǐn)?shù)、唯升學(xué)、唯文憑、唯論文、唯帽子的價(jià)值偏差提出糾正，讓教師逐漸回歸到教育的本質(zhì)上，教師更要積極調(diào)整對(duì)教師職業(yè)的價(jià)值取向，真正做學(xué)生的引路人。

6.3 養(yǎng)成積極的職業(yè)追求

青年馬克思曾說(shuō):“如果我們選擇了最能為人類(lèi)福利而勞動(dòng)的職業(yè)，那么，重?fù)?dān)就不能把我們壓倒，因?yàn)檫@是為大家而獻(xiàn)身”。而教師就是馬克思所說(shuō)的最能為人類(lèi)謀福利的職業(yè)，教師的職業(yè)幸福感會(huì)從教師的言語(yǔ)、表情、行為滲透出來(lái)，是一種無(wú)法掩飾的職業(yè)認(rèn)同和職業(yè)享受。幸福的狀態(tài)是波動(dòng)起伏的，但幸福的品質(zhì)卻十分穩(wěn)定，這是一種感覺(jué)良好和產(chǎn)生樂(lè)觀的素質(zhì)，教師的幸福在于教育和培養(yǎng)真正的人。一個(gè)教師擁有了職業(yè)幸福感，他的教學(xué)投入就是愉悅的，教學(xué)呈現(xiàn)就是美好的，學(xué)生感受就是寓教于學(xué)，樂(lè)教樂(lè)學(xué)的，這種美好的感受是不依賴客觀環(huán)境的，是發(fā)自內(nèi)心的一種體驗(yàn)。教師的幸福屬于富有“樂(lè)教”精神、以育人為己任的教師們。一個(gè)教師的職業(yè)幸福感、職業(yè)認(rèn)同感如果寄托于周?chē)摹⑼饨绲目隙ê唾澷p，那教師就會(huì)被牽著牛鼻子走，漸漸的迷失了教育的初心和使命，會(huì)在尋找肯定和贊賞中失去平衡。教師只有結(jié)合個(gè)人的職業(yè)選擇，合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，積極的情緒管理，在教學(xué)中不斷地通過(guò)個(gè)人的努力獲得學(xué)生的認(rèn)同、單位的認(rèn)可、家長(zhǎng)的擁護(hù)，這種職業(yè)幸福感自然而然就會(huì)不斷提升。教師的職業(yè)幸福感需要得到國(guó)家的賦予，但更需要自己按照積極心理學(xué)的理念去構(gòu)建，要在注重結(jié)果的同時(shí)也要努力去體驗(yàn)奮斗過(guò)程的快樂(lè)，真正享受人類(lèi)工程師的大快樂(lè)、大幸福觀。

綜合來(lái)講，從心理學(xué)的視角出發(fā)，教師應(yīng)主動(dòng)且善于調(diào)動(dòng)內(nèi)外部因素提升職業(yè)幸福感。從內(nèi)部來(lái)看，教師應(yīng)培養(yǎng)自身性格特征中的積極因素，如開(kāi)放性，盡責(zé)性，教學(xué)效能感等，從外部來(lái)看，教師應(yīng)掌握人際關(guān)系的恰當(dāng)處理方法，如與同事的關(guān)系，與家長(zhǎng)的關(guān)系等，同時(shí)教師可積極尋求社會(huì)支持。無(wú)論是內(nèi)部還是外部，都體現(xiàn)了教師作為主體發(fā)揮著積極的能動(dòng)作用。與此同時(shí)，教師職業(yè)幸福感的提升不該也不能只依靠教師自身，學(xué)校，學(xué)生家庭與社會(huì)政策等外部因素要給予保障，在精神上給予關(guān)注與支持，在物質(zhì)上給予相關(guān)的政策支持。