試論積極心理學視角下的初中心理健康教育

劉冬梅

（廈門五緣實驗學校，福建廈門 361009）

積極心理學作為當下心理學專業中較為完善且有效的心理輔導手段，對于初中階段學生的個體心理、情緒、認知、品行等方面的激發與塑造有著舉足輕重的作用。而初中作為學生情感認知、思想道德發展的黃金階段，亦是教師教學工作的關鍵時期。在升學考試的壓力下，學生的消極心理與負面情緒往往成為阻礙學生成長重要因素。為此，在新的時代背景下，教師在開展心理健康教育工作時，必須掌握積極心理學的理念與手段，使初中生具備良好的心理素質與道德涵養，為其日后的學習、發展增添一份保障[1]。

一、初中心理健康教育現狀

（一）教師精力有限，工作模式單一

當今社會背景下，初中生受到成長環境、家庭教育、網絡思想等因素的影響，其思想認知、道德觀念呈現出了多元化態勢，加之中西方文化的碰撞，使得學生德育品行呈現差異性。從目前初中心理健康教學工作開展情況來看，由于教師精力、專業能力的限制，面對龐大的學生群體無法做到面面俱到，對班級內學生身心狀況也只是有一個初步印象。

此外，教師對于心理健康教學工作模式的開展也比較單一，在心理健康教育中，教師通常是以知識教育為主，依照教材展開課堂教學，將心理健康相關理論知識一味地灌輸于學生，而不注重與學生的課下交流。在這種教學模式下，學生難以認識到心理健康教育的重要性，學習相關知識也只是當做一門任務，難以主動與教師產生有效的溝通交流。這致使教師的教學效率受到影響，教育效果不佳，在一定程度上阻礙了學生身心發展。

（二）師生關系失衡，教育流于表面

校園環境作為學生身心發展的關鍵一環，亦是教師教學工作效率的重要載體，而校園環境又可以分成學校環境、師生關系，二者相互制約、能夠在一定程度上幫助學生樹立正確的價值觀念。然而，在實際教學過程中，部分教師過于注重師生之間的地位，依托自身主導“優勢”，將書本知識一味地“灌輸”于學生，而對其情感、心理等方面并未過多涉及，造成教學氛圍的枯燥乏味。

在這樣的教學中，學生將心理健康教師也只是當做教師，學生對待心理健康教育這門課程與對待其他文化課程無區別，難以對教師敞開心扉、和教師交朋友，這不僅影響了學生情感認知，而且長時間處于被動學習地位的他們，對學習、發展的認知通常流于表面，對于自身的心理健康情況也沒有一個明確的評估，難以認識到自身的心理問題，也無法做到對自身心理問題的有效調節[2]。

二、在心理健康教育中滲透積極心理學的意義

（一）促進學生積極人生態度的培養

積極心理學是基于傳統心理學的基礎上，結合當代社會發展以及學生心理狀況總結出的一種全新理念。該理念的提出，為心理學領域發展注入了新鮮血液，也為如今教師心理健康教育工作指明了新的方向。教師在開展心理健康教學工作時滲透積極心理學能夠幫助學生正確看待事物發展，并由此過程中形成一種主觀意識，提高自身人文素養的同時，增強其發展視野，對自身形成正確的認知，并能夠為自己的未來發展做好積極規劃，做好自我管理，樹立積極的人生態度，這對其未來的生活、學習和發展具有重要意義。

（二）推進良好學習氛圍的塑造

基于積極心理學滲透下的初中心理健康教育，除了要培養教育對象良好的積極心理觀念外，還要營造與之對應的積極氛圍。這是因為，良好的氛圍不僅有利于促進學生情感認知的提升，強化學生的心理健康發展，提升教學效果和效率，還能夠進一步推進心理健康教育的改革優化，促進教學質量的進一步提升。同時，良好氛圍下所營造的學習環境也能夠更加充分地調動學生的學習積極性，促進良好師生關系的形成，為教師掌握現階段學生心理起到了正向的引導，這真正凸顯了心理健康教育的核心內涵，有利于充分發揮心理健康教師的“明燈”作用，對學生形成正確的、積極的作用，進而實現學生的健康快樂發展[3]。

（三）營造積極向上的班級氛圍

在積極心理學視角下，初中學校需要為學生構建積極向上的成長環境。同時，心理教師通過對學生開展積極心理學教育，有利于從整體上優化學生的思想意識，對教學活動起到重要的影響作用。而在學校的學習活動中，學生所組成的最小學習單位就是班級，他們從整體上匯集成一個積極向上的學習氛圍，就能形成班集體形式的積極向上氛圍。

在這樣的班級氛圍下，學生之間會形成彼此扶持、相互幫助、相互建立的良好關系，即便有一個學生產生消極的想法，也會在整個班級氛圍的帶動下，及時調整狀態。通過積極心理學教育，班級氛圍會處于良好的狀態，有利于為學生創造良好的學習環境和成長環境。

三、初中心理健康教育中積極心理學的應用

（一）因材施教，注重學生本位

積極心理學視域下，要想幫助學生樹立積極的心理認知，首先要對學生的心理進行初步挖掘，立足學生發展實際，通過對教學內容、課程標準的深度剖析，尊重學生個體之間的差異性為前提，創設多種形式的教學情境，將“因材施教、合理引導”的教育理念貫穿于各個教學環節中。

首先，教師可以采用問卷調查、案例引導等方式將班級學生的心理品德分為“優、中、良”三類，并針對其制定不同的教學方案。在教學過程中，教師可以設計一些團隊游戲，例如，穿梭傳球比賽、接力障礙賽跑、捉迷藏等。在此過程中，教師可以讓學生制作自己的“個人名片”，鼓勵其在別人面前展示自己。教師則可以借助這些游戲鼓勵學生說出自己內心真實的想法，真正和學生面對面地輕松交流，消除溝通障礙。隨后，教師可以將具有相似心理觀念的學生組織到一起，以“生活中的德育”為議題開展交流活動，并根據現階段初中生可能存在的心理問題創設生活情境，引導學生思考。在此過程中，教師要根據學生活動情況對小組學生心理觀念變化進行記錄，并鼓勵每位學生進行自我總結，從而真正了解學生的內心想法[4]。

其次，教師可以針對學生心理發展現狀采用“分層結對”的幫扶模式，并制定相應激勵制度，鼓勵學生發揮自己的優勢。例如，教師可以開展“樂善好施小能手”的活動，由班級學生共同選出品學兼優的學生，讓這些學生成為班級內的“領頭羊”，組建活動小組，充分發揮“先進分子”的帶頭作用，在日常學習、生活中引導組員進行健康生活、高效學習，在潛移默化中影響組員的心理。不僅如此，每個組的組長還要以周、月為單位向教師匯報，并根據組內成員進步情況給予相應的表彰與物質獎勵。此外，針對一些“特殊學生”，教師要將其作為重點關注對象，以線上、線下為節點，利用信息技術開設相應的心理詢問平臺，對學生普遍存在的問題進行整合，并制定相應的解決方案，將積極心理學培育積極觀念的內容貫穿于課堂內外，以此保障并提升學生的心理健康水平。

（二）組織活動，培養積極氛圍

由于年齡的限制，初中生情感認知、思想道德正處于發展的黃金時期，相比于傳統的課堂教學模式，學生更傾向于多元化的課堂活動。為此，作為學生發展路上的“引導者”，教師要充分發揮自身優勢，創設優良的成長氛圍，保證學生課堂參與度的同時，促進學生身心健康發展。

首先，教師應注重學生日常學習環境的創設。可以將班級學生分成多個小組，并開設班級成長角、主題黑板報等活動板塊，鼓勵其大膽創作，發揮學生個體優勢的同時，提高學生班級歸屬感、認同感。在此過程中，教師可以對學生活動積極性、參與情況、創作過程等方面進行記錄，為后續教學工作提供一份參考。

其次，教師要構建和諧的師生氛圍，作為知識的傳授者與德育品行的引導者，教師要注重于學生之間的關系，在日常教學過程中規范自身的言行，并通過一言一行為學生樹立正確價值觀念。與此同時，教師還應該拉近自身與學生的距離，在課內外和學生積極交流，并以“團隊合作”為主題開展多種形式的團隊互動，加強心理健康教育工作的滲透力度，努力營造“健康樂觀、積極向上”校園風尚的同時，實現心理健康教育的廣度與深度。

（三）關注校園教育，建設積極環境

初中學校在校園建設方面，需要注重創造良好的、積極的環境，為學生提供有利于身心成長的環境。我國大部分初中學校，在管理上比較嚴格，需要確保學生的人身安全，同時也需要為他們提供高質量的思想教育和心理輔導內容。

但是，初中又是學生結束義務教育，進入高中階段的重要時期，大部分家長都比較關注孩子的學習成績，而學校也同樣注重提升教學質量，讓更多的學生能夠考出理想成績，順利進入高中接受教育。因此，大部分初中分配給心理輔導教師的時間就比較有限，難以保證心理輔導內容起到實際的作用。在這樣的背景下，初中學校需要充分借助其他渠道開展積極心理學健康教育。而校園文化建設就是一個重要的落實途徑，可以為學生提供良好的成長環境，在長時間的熏陶之下，有利于他們身心的健康成長。

初中階段的心理健康教育不應該只存在于課堂教學中，還需要在學生校園生活中的各個方面有所體現。對此，學校領導可以對校園內容的環境進行科學地設計，對景觀等進行適當地優化，充分體現積極向上的一面，以良好的校園環境為學生創造有利于身心健康成長的環境。比如，學校可以在操場上體現更多的運動精神，以體育的積極向上、拼搏進取精神體現積極心理學元素。

此外，還可以在校園內結合自己的地方特色，建設一些文化主題內容，以此激勵學生勇于創新。比如一些地方的剪紙文化比較有名，初中學校可以在構建校園文化的過程中，以剪紙文化作為元素之一，使學生了解古人創造的智慧；還可以結合當地有名的人物，在學生心目中樹立榜樣[5]。總之，初中學校需要充分利用其他教育渠道，為學生營造積極向上的學習環境，在潛移默化中影響學生的心理狀態。

（四）優化評價，助力學生發展

教學評價作為政治教師教學的重要環節之一，是對現階段學生學習情況的總結，教師教學工作的反饋。對此，在新的時代背景下，初中教師要立足學生發展需求，把握積極心理學核心內涵，優化教學評價體系，進一步提高評價真實性與可靠性的同時，將積極樂觀的種子根植于學生心中。

首先，評價體系要具有實時性。由于學生自身認知、學習能力的不同，教師在進行評價時要以“尊重學生個體差異”為前提，以課前、課上、課后為分界點，根據教學環節制定不同形式的評價內容，將其合理融入學生日常學習、生活中，并通過階段性的評價引導學生及時發現自身存在的問題。

其次，評價標準要多元化。對于初中生而言，成績固然重要，但于其人生價值、未來發展層面來說，人生價值觀、人生態度則是其發展重點，對此，教師在制定評價標準時要落實“以生為本”的教育理念，以生活、學習為評價界線，從學生上課態度、作業完成情況再到社會“小公民”、家庭子女等方面設置不同的評價內容，并根據現階段其思想認知、思辨意識制定階段性學習方案，通過生活情境引導，增強學生情感認知的同時，進一步提高心理健康教育工作成效。

四、結束語

總而言之，作為學生發展“引路者”，教師要把握積極心理學的教育意義本質，在積極心理學視角下，立足學生發展實際，為學生打造一個良好的、積極向上的學習環境，喚醒學生情感認知的同時，使其借助積極的態度來掌握主動調節、主動管理、主動學習的能力，在初中這個關鍵時期健康、快樂地成長。不僅如此，在日后心理健康教學工作開展過程中，教師還要借助信息技術構建初中生心理管理檔案系統，通過教學評價、教學反饋等方式引導學生正確看待生活中的挫折，從而為形成健全的三觀、人格奠定扎實的心理根基。