『松弛』高貴，『努力』廉價？

有個段子讓我印象深刻：一張100 分的試卷，有的人考99 分，是因為能力差1 分，而有的人考100 分，是因為試卷只有100 分。

我就是那種“能力差1 分”的學生，我拼命利用課余時間刷題，甚至利用在食堂排隊的時間來背單詞，才終于換得了那99 分。從小父親就教育我，人要勤奮，要拼搏，未來要靠自己奮斗。我知道自己不是最優秀的，也不是最有天賦的，雖然我還不知道自己將要肩負什么“大任”，但我想能努力就努力吧，辛苦一點總不會吃虧的。

我有個日歷簿，每天我都會在上面詳細記下今天學了什么，寫了幾頁題，還要補什么漏洞。每次看到本子上滿滿的記錄，我緊繃的神經就會舒緩一點，覺得自己這一天沒有白過，明天也要繼續努力。

可是最近，我開始感覺到來自周圍的奇怪眼光。有一次，班主任拿起我的日歷簿向全班同學介紹我的好方法，卻招來不少同學起哄的聲音：“太卷了，太卷了！”后桌天天在我面前說，我們反正是要“擺爛”了，不像你。

我盡力讓自己不受這些影響。但前幾天我過生日時，一個非常要好的朋友在祝福卡片中寫道：拼搏的“傻勁”很珍貴，但希望你也能夠“松弛”地生活。

這讓我突然覺得很茫然。是不是我寫在日歷簿上的記錄，在別人眼里都不值一提甚至滑稽可笑呢？現在流行的“松弛感”是真實存在的嗎？“松弛”聽起來很高貴，可“努力”是廉價的事情嗎？

你們的讀者：方筱景

余承霖：我不喜歡大家總強調什么“松弛感”，我覺得那透著成年人“曾經滄海難為水”的暮氣。就像發條上緊之后才能不急不緩地一圈圈行走，那些什么都經歷過、什么都看明白了的人才能松弛。我們這些初來乍到的地球人難道不應該想激動就激動、想驚奇就驚奇嗎？年輕時不奮力奔跑，什么時候奔跑呢？

飛飛子：我覺得張弛有度是件特別難的事情。我以前很羨慕我們班長，他看起來學得毫不費力，而且總是嘻嘻哈哈，什么都不在意，卻樣樣都好。后來我和他成了同桌才知道，他學習的時候極為專注，目標明確，一絲不茍。當然他玩的時候也很努力。“松弛感”不是輕輕松松就能獲得的。

胡毅之：有沒有可能你的好朋友只是希望你更快樂一點？也許，你在學習上確實很有規劃，對自己的要求也很高，但這或多或少會讓你變得焦慮緊張，讓別人覺得你不夠放松、不太容易開心？比如，你下課都在刷題，就沒時間和大家玩耍了，去食堂排隊時都在背單詞，也不太有機會和同學聊天了。

樂優：不管緊張還是松弛，都是你自己的節奏，別管別人怎么說。“笨鳥先飛”是個褒義詞，可這只是自謙的說法，我們內心深處都不想承認自己是只笨鳥，努力仿佛是在證明我們笨拙。可我卻很佩服那些堂堂正正奮斗的人，有追求就是有追求，有什么好內耗的。

“松弛感”不需要刻意維系。

張月燕（心理老師）：

“松弛感”聽起來新鮮，但其實和“努力”一樣，說的是并不新鮮的兩種生活狀態。一個是莊子的“隨說隨掃”，另一個則是曾子的“一日三省”。我們能說莊子比曾子更高貴嗎？不見得吧，二者并沒有什么可比性。對前者來講，很難說“旋立旋破”不是一種殫精竭慮的努力；對后者而言，“隨事用力”就是他完全處在“松弛感”中的表現。但朋友的話之所以能擊中你，我猜和你開頭說的那個段子里，差1 分背后的“面子”有關系，而我們又太容易錯把“面子”當“自尊”了。“面子”是指從外面看起來不錯，更像一種飾品。“自尊”是對自己的尊敬和欣賞，是內在的底氣和能力：我可以清醒地認識并直面我的優勢和局限，哪怕在經歷失敗或者冷遇后，我還可以找回自我，依然能夠創造條件對這個世界應對自如，這才有可能真松弛。如果明知自身有局限，不但不去努力，還要把力氣花在維持“松弛感”上，這才要緊張了，因為損失的自尊往往需要用焦慮來填補。另外，聰明是一種天賦，專注堅持也是，并非人人能有。