我和孩子的“減”法生活

陽光燦爛的日子來了，可我和孩子的心里都不太踏實，這是怎么回事呢？

媽媽：徐加鳳? 36歲 公司職員

女兒：賀熙嵐? 8歲? 小學(xué)三年級

體驗前情

女兒上三年級，因為“雙減”政策的實施，作業(yè)少了，考試不排名了，課后輔導(dǎo)班也不用去了。按說，陽光燦爛的日子來了，可是，我和孩子的心里都不太踏實，有些無所適從，還有隱隱的不安。

開學(xué)后，學(xué)校增加了課后服務(wù)時間，孩子每天都可以在學(xué)校完成作業(yè)。回家吃過飯，離睡覺還有一段時間，她便開開心心地打開了平板電腦，玩兒游戲、刷視頻。我們怕她視力下降，過一會兒就不讓她看了，但她放下平板完全不知道做什么，和我們大眼瞪小眼。每當(dāng)這時，我就開始擔(dān)心，什么也不做，成績下滑怎么辦？于是，不知不覺又買起了輔導(dǎo)教材，連哄帶騙讓她做，可孩子不但不做，還教育起我來：“媽媽，老師說了，現(xiàn)在‘雙減了，如果還逼孩子學(xué)習(xí)，就是違法！”這小丫頭，說得我啞口無言。

其實，我何嘗不想給孩子足夠的空間，過輕松快樂的生活。可是從之前的高壓狀態(tài)突然剎車，竟不知道什么是放松了。看來，確實要用心尋找一下了。

今天是周末，為了體驗放松的感覺，我和老公從昨晚就開始盤算今天全家一起睡到自然醒，美好的一天從酣睡開始。

可是，一大早我就醒了。拿起手機一看，正是原來送孩子去培訓(xùn)班的時間，以后再也不用去嘍！放下手機，我準(zhǔn)備繼續(xù)呼呼大睡，一翻身，卻發(fā)現(xiàn)女兒瞪著亮晶晶的眼睛看著我，我頓時有種生無可戀的感覺：“小祖宗，周末不睡懶覺，對不起老天爺啊！”“媽媽，我睡不著了。你不是說要我過以前上幼兒園時那樣的周末嗎？以前都是你們帶我出去玩兒，咱們接著玩嘛！”

唉，只能起床，做早飯。正吃飯，窗外淅淅瀝瀝地下起了小雨，我抓住了救命稻草：“閨女，下雨了，咱不能出去玩了，今天在家看故事書吧！”末了還承諾中午做她最愛吃的比薩。雖然有點兒失望，但想到美食，女兒還是答應(yīng)了。

看了好幾本故事書，我又“處心積慮”地找出《唐詩三百首》帶她讀了一會兒，一上午就過去了。午飯后，女兒睡了一會兒，醒來就抄起了平板電腦。所謂“網(wǎng)上一分鐘，人間一小時”，轉(zhuǎn)眼間一個多小時就過去了。看她盯著屏幕一臉陶醉的松散樣，我瞬間腦補出她數(shù)學(xué)的時間換算總出錯，語文閱讀理解也很薄弱，立馬不淡定了：“‘雙減不等于松懈，到時候考大學(xué)還得看成績。”過了一會兒，我看她還在玩兒，忍不住又嘮叨起來。老公說：“你看你，昨天還說放松，結(jié)果還是焦慮。”是啊，連我自己都焦慮，怎么能教育好孩子？我該怎么平衡呢？放松，真是想說愛你不容易。

上周沒帶女兒出去玩，這周一定要滿足她。昨天，我對女兒說：“以后每周末媽媽都帶你出去玩！”女兒眨巴著眼睛，開心地笑了起來。

今天，正好是中秋節(jié)假期，我們放下壓力，去近郊爬山。走在山間的小路上，生活變得慢起來，我牽著女兒的手，她依偎在我身旁，我們一起唱歌、讀詩，仿佛又回到了幼兒園時代。有時候想想，如果天天有這樣松弛的心態(tài)，哪還有母女間的雞飛狗跳、相愛相殺？好好地和女兒在一起不香嗎？

晚上，我們回到家，忽然想起整整一周沒有檢查女兒的作業(yè)了，于是拿出她的課堂練習(xí)隨便翻了一下，心跳立刻加速。“第二題你粗心了，第五題你不該錯啊，還有這道送分題……”一頁頁翻下去，我的臉色越來越不好，白天那個和聲細(xì)語的媽媽漸漸消失，“把這幾道題重新做一遍吧！”女兒悶悶不樂地坐到了書桌前。

一直到9點鐘，女兒還沒有做完。我嫌她磨蹭，她卻反問我：“現(xiàn)在不是‘雙減了嗎？媽媽您這不是虐待兒童嗎？”一句話把我堵得沒了聲音。

睡前，老公安慰我：“孩子說的也沒錯。減負(fù)后，老師都不讓家長檢查作業(yè)了，其實就是要給孩子們試錯的機會，他們需要螺旋上升的空間。別太緊張親愛的！”是啊，不知不覺我又焦慮起來了，說好的放松呢？

這一周，我堅持沒催促女兒學(xué)習(xí)，每天晚上陪她做手工、讀課外書，還看了一場電影，孩子非常開心。可是現(xiàn)實很快打臉，今天第二單元練習(xí)發(fā)下來，女兒錯了好多題，雖然老師沒判分，但我估算了一下，也就70多分。仔細(xì)看題，我發(fā)現(xiàn)仍然是知識掌握不牢固造成的。減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)、不刷題，還能讓孩子鞏固學(xué)到的知識，該怎么做呢？我正在思考，女兒默默地走過來對我說：“媽媽，您別生氣，要不我還是和以前一樣每天用用功，少睡點兒吧！”看女兒這么懂事，我的心像打翻了五味瓶，很不是滋味。

月底公司忙，我?guī)Щ匾恍┕ぷ魍砩霞影啵驗橄胫畠旱膶W(xué)習(xí)，工作效率特別低。于是，我拿起跳繩去了樓下，連跑再跳20分鐘，出了一頭汗。等回來再坐在電腦前，只覺神清氣爽，終于可以投入工作了。

臨睡前，我想，如果有一個能夠幫助孩子減壓的活動，同時又能夠促進學(xué)習(xí)，該多好？

今天，是新學(xué)期的第一次家長會，老師告訴我們：“雙減”后，孩子們學(xué)習(xí)的時間短了，學(xué)校主要是抓效率，因為只要效率高了，才能學(xué)玩兼顧，達(dá)到真正的減負(fù)。所以，也希望家長能夠配合老師。我明白了，“雙減”并不是讓家長放手不管，而是多花心思陪伴孩子，幫助他們順利過渡，充分休息、高效學(xué)習(xí)。

放學(xué)后，女兒對我欲言又止，我上前吻了她的臉蛋兒，鼓勵她跟我說說心里話。她小心翼翼地說：“媽媽，我被羽毛球隊選上了。很想去。”如果在以前，我肯定會猶豫：“學(xué)習(xí)還搞不好，學(xué)什么羽毛球？”可是現(xiàn)在，我不這樣想了，對她說：“謝謝你能和媽媽分享你的想法，媽媽很支持你的愛好。但是咱們的時間是有限的，有什么辦法，可以既打了羽毛球，又不耽誤學(xué)習(xí)呢？”

女兒拿出一張紙，說：“我早想好了，您看！”原來，她早有計劃。紙上寫著：“保證一，每天課堂上專心學(xué)習(xí);保證二，加快寫作業(yè)速度，不拖拉;保證三：耐心、細(xì)心，少出錯……”老公在一旁說：“哈，看看咱們閨女，不僅有主見，還有方法！多智慧啊！”我也深感欣慰，看來，給孩子足夠的空間，真的可以調(diào)動起他們的主觀能動性。女兒開心地說：“最后一條口頭保證，好好愛我的爸爸媽媽。”看著女兒幸福的模樣，我知道，一切都是可以嘗試的。

今天早晨，看見女兒床頭貼了奧運冠軍楊倩的照片，挺奇怪的，她那么喜歡打羽毛球，偶像不該是個羽毛球冠軍嗎？女兒卻告訴我，她想做像楊倩姐姐那樣的雙料學(xué)霸。我很驚喜，原來孩子心中已經(jīng)有了榜樣。

中午，班主任老師主動給我打電話說，孩子這段時間進步很大，專注力強了，積極回答問題，作業(yè)正確率很高，她還在全班表揚了孩子。我聽了特別開心，也很欣慰。這段時間，我和孩子都挺放松的，休息的時候，我陪她逛博物館、看動畫片、打羽毛球，但我們又沒有松懈，一起制定了作息時間表，學(xué)習(xí)玩耍兩不誤。休息時間多了，學(xué)習(xí)效果卻更好了。在家里，女兒的變化也很大，對于小測驗里的錯題，她會自己分析，或主動請教我，而不是像從前那樣，考不好了就找各種理由甩鍋。

晚上，女兒把她寫的作文給我看，上面寫道：我有一位溫柔美麗的媽媽……我要感謝我的媽媽，她理解我、支持我，陪我做我喜歡的事。媽媽，我愛你！

我也愛你，我的女兒！