氣溫下降，謹防關節受涼疼痛

錢鳴

“‘老寒腿’又發作了，疼啊！”

這兩天，因為天冷腿疼到南京市江寧區丹陽社區衛生服務中心看病的居民不少。中心副主任孟兆琴提醒，這個時候大家一定要做好保暖工作，尤其是老年人，秋褲該穿的一定要及時穿上，以免關節受凍相關疾病復發。

“我這個膝蓋一到天冷走路就疼，這兩天正好又降溫了，這不又開始疼了！”橫溪街道丹陽轄區居民孫師傅找到孟兆琴看病，孟主任詳細給他進行了檢查，發現他的膝蓋就是因為天氣突然轉冷導致的“老寒腿”發作，給予一定的鎮痛處理，并讓他回家休息，注意保暖。

孟兆琴稱，冷是關節疼痛的一個誘因。全身所有的關節都是怕冷的，膝蓋對冷熱刺激尤其敏感。膝關節是人體的主要負重關節，滑液是關節間的液體潤滑劑，其黏度對關節的滑動運動影響很大。當氣溫下降時，滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，影響了關節的活動。此外，血漿中蛋白含量高亦會影響滑液中的蛋白。突然降溫時寒冷刺激可使腎上腺素分泌增多，而腎上腺素則可增加血液的黏度，這些都可增加滑液的黏度，從而增加關節阻力，引起關節疼痛。

孟兆琴介紹，90%的關節病患者對氣候變化敏感，每當遇到季節變換，尤其是氣溫驟降時，他們便會出現關節腫脹、疼痛加重的癥狀。對這類患者來說，平時要注意添衣、防寒保暖，尤其是關節部位，平時就腫脹疼痛的關節可加用護膝、護腕。同時，保持居室溫暖、干燥和空氣新鮮，避免淋雨受涼也很有必要。

（摘自《南京晨報》）