基層籃球運動員選材問題探析

李 寧

普洱市體育職業高級中學，云南 普洱 665000

當前國際籃球運動發展的趨勢呈技術全面精尖化，戰術綜合系統化，進攻、防守平衡化，大個隊員動作小個化，女子隊員動作男子化。縱觀歷屆奧運會和世錦賽籃球比賽，突出的特點表現為：在激烈的對抗比賽中，比體能、比技巧、比技能的同時，以快速靈活多變的戰術為主，發展空中優勢。漂亮的蓋帽及準確的投籃在比賽中已司空見慣。近年來，我國競技體育正向專業化、科學化、系統化邁進，為提高籃球運動員技術水平，當前亟待解決的問題之一，就是隊員的選拔和培養能力。但在籃球運動員選材方面，由于多方面因素所致，還存在成材率較低的問題。由于運動員成材率是與身體機能、形態，心理素質、學習能力等方面密切相關的復雜指標。籃球運動員選材方式存在的不足，會對我國籃球人才培養和籃球事業發展產生一定影響。州市級體校是我國體育訓練的基礎單位，是孕育優秀運動員的搖籃。因此，積極進行科學的籃球運動員選材，是急需解決的重要問題。只有從多方面進行綜合考慮，從青少年的生理機能、心理素質等多方面入手，將運動發展能力強、可塑性較高的運動員選拔出來，才能進一步提高籃球運動員的成材率。本文就此問題進行初步研究和探索，以供商榷。

1 基層籃球運動員選材須注意的問題

隨著籃球運動的不斷發展，科學選材已成為運動訓練的關鍵環節。科學選材指的是在選材的比較、篩選、淘汰和預測四個環節中，運用科學的方法、遵循科學的理論將那些適合從事籃球運動的青少年選拔出來的過程。因此，在選材過程中應該注意以下方面的問題。

1.1 選材時必須注意青少年的遺傳基礎

遺傳基礎屬于運動員的先天生理機能，青少年的遺傳基礎有著很大的個體差異。所以，在籃球運動員的選材過程中首先要注意指標的遺傳度。遺傳度大，則環境影響因素小，通過訓練提高的空間就小；遺傳度小，則環境因素大，通過訓練提高的空間就大。教練員在進行選材時，應該根據其父母和家族成員的指標，結合選材對象各方面的指標數據綜合預判。青少年遺傳度見下表1：

表1 身體形態、生理機能、身體素質遺傳度簡表

1.2 選材時必須注意青少年生長發育程度

青少年運動能力與發育程度是密切相關的，甚至在一定程度上成正比關系，發育程度高的運動能力相對也較強。在本人長期的教學實踐中發現，發育早的青少年運動員常常表現出較高的體能水平，他們的運動能力比同齡人要強，在其他方面的表現也要比常人更為突出。從整個體育競技人才的總體來看，將來能真正能成為登峰人才的青少年，一般都是那些富有運動才能，但暫時還未充分發育和由于發育期高潮持續時間長而推遲發育成熟，運動成績一般的青少年。因此，在選材時應該選拔那些實際年齡與發育程度一致或發育程度略小于實際年齡，而形態、機能、素質、運動成績又是這一發育程度中屬高檔的青少年。其發育程度的鑒別可采用第二性征鑒別法和骨齡鑒別法等來進行選材。如，第二性征鑒別法主要看青少年乳節出現的時間，男孩喉結、胡須、腋毛、肌肉線條是否明顯；女孩乳房、皮下脂肪的厚度、月經初潮時間等等。骨齡鑒別法主要是看青少年骨骼發育與實際年齡是否相同，骨齡大于實際年齡則為早熟，骨齡小于實際年齡則為晚熟，在選材過程中要嚴加區分辨別。

1.3 選材時必須注意青少年身體素質發育的敏感期

青少年身體素質發育的敏感期，指的是青少年身體素質增長速度快、幅度大的年齡階段。而選材時如果能夠正確地把握青少年身體素質發育的敏感期，就能針對性的進行選材和訓練。例如，男孩靈敏性發育的敏感期是10 至12 歲，協調性發育的敏感期是6 至12 歲。在選拔1 名13 歲男孩的時候，如果他的靈敏性、協調性不好，那么這名男孩以后再提高這方面的能力就存在一定的困難了；如果他靈敏性、協調性好，只是力量素質、耐力素質差一些，那么該男孩還可以通過訓練最終達到所需的素質水平。現將部分身體素質發育敏感期列表2 如下，以供參考：

表2 青少年部分身體素質發育敏感期一覽表

2 選材的標準

2.1 思想品質

在思想品質方面，要選拔出熱愛祖國，喜愛籃球運動，有集體主義思想，有大局意識、奉獻精神的籃球運動員人才。運動員要有為祖國榮譽頑強拼搏、奮力進取、勇攀高峰的精神，同時要具有明辨是非、分析問題和解決問題的能力。因為體育運動的訓練是一項很艱辛的勞動，因此,要成為一位優秀的運動員，除具有堅強的意志、頑強的品質外，還要有堅忍不拔的斗志和敢于吃苦、敢于拼搏的精神以為國爭光的崇高思想。

2.2 文化素質

運動員作為在賽事中創造優異成績、為國爭光的一個特殊群體，文化素質的高低直接影響到一個群體的整體形象。如今國際上競爭，歸根結底表現為人才的競爭,人才競爭的實質是人的綜合素質競爭。競技場上的競爭背后是科學技術和體育人才素質的競爭。隨著時代的發展,對運動員的素質要求越來越高，如果高水平運動員文化素質偏低,那就與當代競技體育發展形成巨大反差，讓人們對運動員的印象大打折扣。所以，在基層進行運動員選拔的時候，在注重專業技能的同時也要注意運動員的文化素質水平的考察。文化學習成績優秀的青少年，接受能力、理解能力相對強，在對訓練的理解上和自己的發展上都會有更廣闊的空間。在籃球賽事中，除了具備高技能之外，還應該具備高“智商”，才能玩轉賽場。所以，文化成績好，頭腦靈活的青少年，是成為優秀運動員的重要條件。

2.3 身體形態

身體形態是運動員選材過程中的重要參考標準之一，也是是否能成為優秀運動員的先天條件的判斷。在選材過程中，要根據青少年生理特點和骨骼、肌肉的發育規律來進行選擇。在選材中要兼顧到以下關于身體形態的各方因素：如，從整體來看，要選取身材高大、體形勻稱者；從局部來看，要選取腿長、特別是小腿長者；手臂長，手掌大五指細長并能分開者；腳大、跟腱長者；肩寬、腰細，胸部平坦，肌肉縱向線條清晰者；要選取正常發育或晚發育的青少年。

2.4 身體素質

籃球運動員在比賽中發揮技術水平需要以良好的身體素質為基礎。從身體素質方面來看，根據籃球運動特點，要選取反應速度快，靈活性、協調性好，力量素質好、爆發力強，速度耐力好的青少年。只有具備了這些身體素質，才能在籃球比賽中應付自如。

2.5 身體機能

身體機能是指人的整體及其組成的各器官系統所表現的生命活動。在競技運動水平愈來愈高、競爭愈來愈激烈的今天，在選材過程中注重對運動員的身體機能的考察顯得尤為重要。主要是運用生理生化方法和相應的指標，選取身體健康、神經、消化系統、聽視覺功能正常，尤其是心肺功能好的青少年。比如，從脈搏的情況來看，被選拔對象在正常情況下，安靜時脈搏要在50～65 次/分之間，激烈運動時要在140～180 次/分之間，恢復安靜時脈搏所用時間越短越好。

2.6 心理素質

心理素質是除專業技能之外在競技現場決定成敗的另一個重要因素。所以在選拔過程中，要選拔具有心態良好、意志堅定、敢于拼搏、作風頑強，鎮定果斷的青少年。還要選在訓練、比賽中注意力集中，善于思維，理解能力強，性格開朗，精力充沛，具有創造性，屬多血質、膽汁質和粘液質等綜合氣質類型的青少年。

2.7 神經類型

人類的神經類型有興奮型、活潑型、安靜型和抑制型4 種。不同的神經類型適合從事的事業又有不同。由于活潑型的神經活動興奮過程和抑制過程容易轉化，在球場上能很快判斷方向，活動范圍大，精力充沛，條件反射容易建立;安靜型的神經活動興奮過程和抑制過程均衡，在球場上愛思考，善于觀察，情緒穩定，有韌勁。所以，在選材時，要選活潑型和安靜型的青少年。

2.8 籃球意識

籃球意識是籃球運動員是否能成為優秀選手的內在素質。在選材中，要注意到以下因素：球感好，手指手腕對球的感應能力強；腳掌碾地、蹬地能力強，反應快，身體重心轉移快；起跳后空中平衡控制能力強；視野開闊，善于捕捉攻防時機的青少年，籃球意識好。

3 選材時對運動員身高的預測

選材時要有效預測該運動員未來身高成長情況，要選能長成高大隊員的青少年，使其能及早進入基層體校進行基礎訓練，這也是基層籃球教練員應高度重視的一個重要環節。

3.1 要根據青少年的身體形態進行預測

青少年的骨骼發育快于肌肉，特別是長骨長得快，小肌肉群的發育落后于大肌肉群的發育。因此，四肢骨細長(特別是小腿長)、關節韌帶弱、富有彈性，關節靈活性好(特別是肩關節、髖關節靈活性好)的少年兒童能長成高大隊員。

3.2 要根據青少年的遺傳因素進行預測

在遺傳因素上，男孩和女孩又有所區別。女孩身高的遺傳度為95%、男孩身高的遺傳度為79%;這說明其身高在很大程度上受父母（或家族）遺傳因素的影響。在實踐中，可以根據捷克哈佛利的理論及其未來身高的公式推算，即：女兒身高=（父親高×0.923+母高）÷2；男兒身高=（父親高×0.923+母高）÷2。這個公式預測青少年運動員未來身高有一定誤差，但誤差不大。主要原因是：公式的計算，本身受地方、種族、飲食習慣、營養等因素的影響，在運用上有一定的局限性。

3.3 要根據青少年的骨齡進行預測

骨齡運用在運動員選材上是多方面的，它是反映青少年生長發育水平的一個極好的指標，是預測青少年運動員未來身高的主要方法之一。在運動員選材上，也要兼顧到青少年的骨齡預測。

3.4 綜合預測

在實踐中，預測青少年運動員未來身高，不要單一的選擇哪一種預測方法，應該將以上三種預測方法的結果綜合起來進行分析。只有將那些身體形態好、遺傳基因好、骨齡與實際年齡相當，或偏小，屬于正常發育和晚發育的青少年選拔到運動隊來，才能培養出優秀的高大運動員。

4 結論

選材是運動訓練中非常重要的一個環節，也是提高運動隊整體實力和培養優秀籃球運動人才的基礎。在選材實踐中，不但要遵循科學選材的規律和原則，還要把握科學選材的比較、篩選、淘汰和預測的方法。根據運動隊的層次、訓練周期、目標任務，制定適合自身隊伍的選材指標、方法和錄用程序，把那些真正具有籃球天賦的少年兒童選拔到運動隊中進行訓練。

隨著籃球運動的不斷發展，運動員的智商、思維方式、性格、氣質類型、神經類型、家庭條件等因素越來越顯得重要。教練員在選材過程中，必須加強這方面的意識，堅決杜絕只看身體形態和運動能力，用簡單、片面的方法進行選材。

在預測身高的問題上，可運用身體形態進行預測。這要求教練員具有豐富的選材經驗，因其預測法有一定的片面性和局限性。運用遺傳因素預測，有一定的準確性，但是在遺傳學中存在一種遺傳，叫“隱遺”，就是隱藏一代或幾代的遺傳，在實踐中，看到的青少年身高、體形以父母相差很大，往往由于這種差別，就埋沒了優秀的運動員苗子;運用骨齡進行預測，準確性最高，但是也要注意骨齡小于實際年齡的青少年，要根據青少年生活地的海拔、營養狀況進行綜合判斷，防止將“豆芽菜”入選運動隊。總之，在現實選材中，以上幾種預測方法應結合實際進行綜合運用。