幼兒園午后戶外自主活動的實踐分析

朱敏

摘要：當前幼兒教育中越來越重視培養幼兒勇敢精神，鍛煉健康體魄，幼兒教育相關《綱要》提出，每天要保證幼兒戶外鍛煉不少于2小時，而且各大幼兒園也都積極響應，為幼兒制定了許多健康鍛煉活動。但實際上戶外活動鍛煉是否能獲得明顯成效，幼兒園是否能在幼兒一日活動中滲透“不少于2小時的戶外鍛煉活動”的要求還值得我們深入思考。我園根據健康品牌教育理念，對午后戶外自主活動進行了研究，避免受其他條件和活動的影響和制約。有效結合幼兒自主活動時間和2小時戶外鍛煉活動，對幼兒的成長和發展起到較大的促進作用。

關鍵詞：幼兒園;午后;戶外自主活動;實踐

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

1.幼兒園開展午后戶外自主活動的必要性

1.1戶外自主活動鍛煉時間較少

新時期青年想要承擔起未來社會責任，就必須擁有健康的體魄和勇敢負責的品質。幼兒教育《綱要》和《指南》要求[1]，幼兒的戶外鍛煉活動每天要保證不少于2小時，但是實際上幼兒戶外活動鍛煉遠遠達不到2小時。盡管幼兒園每日活動中，也有相應時段的鍛煉時間安排，如晨間戶外活動、課間操、體育教學活動等，但有時候受特殊任務、天氣、課程、場地等的影響，或者和其他活動有沖突，在這種情況下即使每日的生活作息有相關安排，戶外活動鍛煉也會被迫取消，因此也無法保障幼兒戶外活動時間。

1.2戶外自主活動內容過于簡單

在兒童戶外鍛煉過程中還需綜合考慮采取各種鍛煉方法可促進其身心發展，而且只有通過采取相關鍛煉內容才能培養技巧和平衡能力等。實際上，大多數幼兒園都是在固有的場地上借助相關器械進行戶外鍛煉，對材料缺乏充分利用，加上未能綜合考慮幼兒的年齡特征、興趣和季節等因素，導致戶外活動器材等不能及時增減，投放比較單一等問題，進而較大程度影響到幼兒鍛煉的興趣和效果。

1.3戶外自主活動組織缺乏目的性

教師在組織幼兒進行戶外鍛煉時，最擔心的問題就是幼兒是否會發生阿全事故，所以許多幼兒教師在活動中都為了保障幼兒的安全，對幼兒的活動進行各種干預和控制，指揮幼兒應該這樣玩，不應該那樣玩，因此無暇顧及指導幼兒的活動方式和動作技能，整個活動組織都缺乏目的性和針對性，不僅使孩子在活動中自主鍛煉和創新的權利被剝奪，戶外活動鍛煉的效果也大大降低。

1.4戶外自主活動運動強度不夠

兒童戶外活動鍛煉強度要遵循“層次性”原則，即通過指導孩子有效鍛煉促使其身體各項指標實現層次性突破，如身體活動部位比例、呼吸心跳頻次增加、出現出汗等體征，但實際上因為大部分教師都未能正確理解科學鍛煉的意義，加上缺乏有效的組織和規劃，所以幼兒活動量較小，達不到鍛煉和提高身體素質的目的。

2.幼兒園午后戶外自主活動實踐

2.1合理調整和拓深利用時間

想要合理安排戶外活動時間，需要從午后作息時間入手做出合理調整，保證孩子的活動安排在適宜的時間，以便有序開展午后活動。如冬季氣候冷，幼兒的起床時間長，所以可以適當提前幾分鐘（5-10分鐘）讓幼兒起床，以免導致午后沒有充足鍛煉時間;其次，可以在起床的過程中穿插蘇醒操，設計約10分鐘的快樂蘇醒操，逐漸喚醒幼兒的神經，從靜止到一定運動量逐步增加體能活動，為接下來的戶外活動奠定基礎;另外，還要合理調整幼兒的午后游戲，可以從14：50開始指導幼兒自主選擇活動內容，并根據活動情況擺放器材等，教師只需合理安排時間和音樂等，統籌管理保證順利開展午后戶外鍛煉。如可以在14：20～14：30播放音樂《雪之夢》，幼兒聽到該音樂后就知道該起床了，接下來播放《斯卡布羅集市》提醒幼兒要開始做蘇醒操了，到15：00播放《世界杯》音樂時表示要開始戶外自選鍛煉活動，15：45播放結束音樂表示活動結束。這樣不僅保證了幼兒戶外45分鐘的鍛煉活動時間，也與幼兒戶外鍛煉和自主活動時間要求相符[2]。

2.2拓展利用和統籌調配場地

幼兒只有在充足的空間里游戲才能盡興，才能達到鍛煉的效果，相反空間狹窄不僅會導致幼兒產生壓抑、緊張等心理情緒，還可能在玩耍的過程中因相互碰撞和干擾而引起混亂。所以，寬敞的活動場地可保證幼兒得到有效鍛煉，滿足幼兒運動需求，一定程度激發其運動興趣。所以幼兒園可以根據園內戶外實際情況，挖掘當前戶外場地存在的潛力，對操場、跑道、角落等可利用的空間進行合理規劃利用，因地制宜，最大程度擴充戶外活動場地，通過實地調適，保證每個幼兒都能得到充分鍛煉。

2.3自選生成和創新利用材料

想要培養幼兒午后體育鍛煉的參與興趣，與投放的活動材料有較大關系，會對幼兒在活動中參與的積極性和活動質量產生直接影響。所以材料的投放不僅要綜合考慮不同活動區域的特征，還要根據幼兒的身體協調發展和創造性活動需求提供各種輔助和低結構材料。（1）豐富多樣的材料可滿足不同層次需求。因為幼兒進行各種鍛煉運動材料是重要的輔助工具，也是幼兒多形式運動的重要保障，所以幼兒園在投放運動材料時應該遵循“可操作性、適用性、安全性”的原則，不僅要重視材料的種類和數量，還要按照其性能的不同合理投放，可以嘗試在材料上物化教育目標，促使發展水平不同的幼兒的需求均能得到滿足，如此才能激發幼兒參與的積極性，達到戶外鍛煉的目的;（2）低結構性材料可使幼兒的探索需求得到滿足。創設運動材料時不僅要保證其衛生安全，還要保證其具有低結構性能，即指不對玩法做具體規定，沒有具體形象特征，可以隨手取用的廢舊材料，幼兒可根據自己的想法和興趣隨意組合材料，使材料達到充分利用。這些具有可變性的、簡單的低結構材料可使幼兒探索過程中實現運動，同時培養了幼兒的創造能力;（3）高適應性材料可滿足幼兒鍛煉需求。幼兒園切忌為孩子準備鍛煉器械時“一刀切”，可以根據幼兒的興趣愛好、活動主題等合理選擇需投放的輔助材料，保證投放的材料能夠真正為幼兒所用。①根據不同的鍛煉目標投放材料，如主題鍛煉活動的目的是“練習平衡”，教師就可為幼兒準備梯子、沙包障礙物、木樁、獨木橋等器械;②根據不同季節投放材料，如在夏季可投放沙袋、飛盤等活動量較小的材料，秋冬季可投放如呼啦圈、跳跳球等活動強度和運動量相對較大的材料[3]。

結語

總之，合理拓展和利用幼兒園午后鍛煉空間和時間，可為幼兒園順利開展戶外鍛煉活動奠定基礎，達到提高幼兒身體素質的目的。

參考文獻

[1]樓亞娣，朱坤鷹.陽光午后精彩紛呈——幼兒園午后戶外自主活動的實踐研究[C]//浙江省幼兒體育與健康發展論壇.浙江省體育總會;浙江省學前教育研究會，2015.

[2]孫怡然.大班幼兒開放式戶外活動自主游戲的實踐研究[J].科教導刊：電子版，2020，00（35）：2.

[3]羅丹.幼兒園大班戶外活動組織研究[D].遼寧師范大學，2020.