用喜歡的方式從容變老

我是一個土生土長的“80后”上海小囡，作為社會的中堅力量，我們這一代也在悄悄變老。不管處在人生的哪個階段，女性對年齡的焦慮往往大于男性，關于臉上的細紋，關于中年以后的事業危機，關于亞健康的身體，甚至是無法回避的養老問題等。我有時也會感到迷茫和困惑，幸有樂觀開朗的母親大人，仿佛天生對焦慮免疫，她教會我專注自己喜歡的事，是給身心最好的排毒；還有一群樂于分享的女性朋友，她們用智慧和閱歷把小日子過得熱氣騰騰，教會我活在當下，按照自己的節奏認真過好每一天。人到中年只是生命的第二次成長。生活在上海這樣一座有溫度的城市，叫我如何不愛“她”。

為明天的自己做準備。總以為養老這件事離我還很遙遠，直到最近母親大人去社區服務中心辦了敬老卡，光榮成為“銀發一族”，我才重新審視起這個關乎自身的民生問題。上海是全國最早進入老齡化且老齡化程度最高的城市之一。為了讓老年人過上有尊嚴、高質量的幸福生活，上海積極打造“大城養老”模式。家門口的鄰里匯食堂讓熱愛美食卻不擅料理的母親大人多了一種選擇，每次興沖沖打包回來本幫熏魚、油爆蝦、糟熘魚片，價格實惠，味道不錯。“15分鐘健身圈”讓母親大人重拾年輕時的游泳愛好，堅持鍛煉的她如今腰板筆直，走路帶風，氣色也越來越好。母親大人還喜歡唱歌，經常約上三兩閨密，去K歌房做“每周歌唱家”。有一種幸福叫“養老就在家門口”，母親大人的今天就是我的明天，這下放心了。

榜樣的力量大無窮。身邊有一群活躍在上海新聞界的知識女性，她們熱愛生活，出于對合唱藝術的熱愛，于1996年年底自發組建合唱團，至今已25年了。團員們每周一次相聚在威海路上那個溫暖的好地方，一起排練，風雨無阻。合唱團在成立之初就定下了“用音樂做公益”的目標，多年來，她們以實際行動在上海這座文明大都市響亮地倡導“普通百姓也可以做公益慈善”的樸素理念。

掰掰手指頭，我加入這個溫暖的團體也有10年了，每周的排練日和大家一起享受音樂。我們的演出遍布上海各個主要劇場，知性、清新的演唱風格贏得了良好的聲譽和知名度。我們的足跡到過中國的大江南北，也到過世界的五洲四海，我們是“自覺”的中國文化傳播者—除了自己承擔出國演出的費用，還滿懷熱情地承擔起“讓世界知道中國有多美好”的使命……

不知不覺，合唱已經融入我的生活，成為一種信仰。我從而立之年唱到不惑之年，和大家在一起唱歌的時候，我突然不那么害怕變老了。既然青春留不住，何不與衰老和平相處，用自己喜歡的方式，我們也可以優雅、從容地老去。

有一種幸福叫“合唱帶來的歸屬感”，合唱是多聲部的藝術，講究相互之間的傾聽與和諧。在“文化養老”越來越受到重視的今天，“合唱養老”也許是不錯的選擇。我們合唱團的微信群名叫“歡樂頌”，我希望和大家一起唱歌，一起旅行，一起做公益，直到老，歡樂到老。