大學(xué)生亞健康狀態(tài)與中醫(yī)體質(zhì)類型對應(yīng)分析

羅彬月 張玉娟 王 頤 郭立春

（新余學(xué)院公共衛(wèi)生與健康學(xué)院 江西新余 338004）

大量的調(diào)查研究表明，大學(xué)生的健康狀況不太樂觀，亞健康的發(fā)生率高達70%，亞健康已成為威脅大學(xué)生健康的重要隱患。本研究采取調(diào)查問卷法，選擇新余學(xué)院在校大學(xué)生進行調(diào)查研究，了解大學(xué)生中相關(guān)中醫(yī)體質(zhì)及亞健康所占的比例，從而研究分析亞健康與中醫(yī)體質(zhì)的相關(guān)性，從中醫(yī)理論的角度出發(fā)，對亞健康進行干預(yù)，實現(xiàn)有針對性的健康管理措施[1]。

一、對象和方法

（一）對象

調(diào)查對象為新余學(xué)院在校大學(xué)生，其中發(fā)放211份問卷，收回211份問卷，回收率100%。其中有8份問卷因選項重復(fù)過多而被視為無效問卷，因此有效問卷為203份，有效率為96.2%。

（二）工具

采用自行編制的大學(xué)生亞健康狀態(tài)調(diào)查問卷與中華醫(yī)學(xué)會發(fā)布的中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表。

（三）調(diào)查方法

①文獻資料法

通過圖書館和網(wǎng)絡(luò)查閱亞健康狀態(tài)和中醫(yī)體質(zhì)類型的相關(guān)期刊專著。

②問卷調(diào)查法

在參考相關(guān)文獻資料基礎(chǔ)上，制定了“大學(xué)生亞健康狀態(tài)與中醫(yī)體質(zhì)類型的研究”問卷，在問卷星上發(fā)放并收集問卷。

③數(shù)據(jù)分析法

對調(diào)查問卷的結(jié)果進行統(tǒng)計、比較和分析。

二、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生一般資料研究分析

①在203名調(diào)查對象中，健康者為49人，亞健康者為154人，亞健康檢出率為75.9%。在中醫(yī)體質(zhì)類型調(diào)查中，陽虛質(zhì)為6人(3%)，陰虛質(zhì)為19人(9.4%)，氣虛質(zhì)為2人（1%），痰濕質(zhì)為3人（1.5%)，濕熱質(zhì)為1人(0.5%)，血瘀質(zhì)為1人(0.5%)，特稟質(zhì)為0人，氣郁質(zhì)為3人(1.5%)，平和質(zhì)為49人(24.1%)，兼夾體質(zhì)為119人(58.6%)。

②在119名兼夾體質(zhì)的調(diào)查對象中，陽虛質(zhì)為38人（14.7%），陰虛質(zhì)為41人（15.8%），氣虛質(zhì)為47人（18.1%），痰濕質(zhì)為36人（13.9%），濕熱質(zhì)為15人（5.8%），血瘀質(zhì)為30人（11.6%），特稟質(zhì)為21人（8.1%），氣郁質(zhì)為31人（12%）。

（二）大學(xué)生亞健康狀態(tài)與生活方式的調(diào)查

①調(diào)查顯示，每周參加3～4次以上的運動鍛煉的同學(xué)占15.17%，而每周參加1～2次運動鍛煉的同學(xué)占58.29%。在身體功能方面有身體酸痛，精神乏累表現(xiàn)的同學(xué)占36.97%，愛出虛汗，怕冷的同學(xué)占23.22%。說明當(dāng)代大學(xué)生缺乏鍛煉，耽于享樂，運動鍛煉有助于改善機體功能，可有效地增強機體免疫能力和抗病能力，還可以提升自我意識，增強自信，是當(dāng)代大學(xué)生實現(xiàn)理想的途徑之一。

②調(diào)查展現(xiàn)，有學(xué)業(yè)壓力的同學(xué)占76.78%，有就業(yè)壓力的同學(xué)占50.71%，因激烈的社會競爭而感到壓力的同學(xué)占47.39%，說明在學(xué)業(yè)、就業(yè)、激烈的社會競爭等各種壓力的刺激下，會使大學(xué)生出現(xiàn)身體上、精神上的崩潰，導(dǎo)致其出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。

（三）大學(xué)生亞健康狀態(tài)與中醫(yī)體質(zhì)類型的調(diào)查

①調(diào)查顯示，平和質(zhì)的同學(xué)有49人，所占比例為24.1%。而偏頗體質(zhì)的同學(xué)有154人，所占比例為75.9%。說明在當(dāng)代大學(xué)生中，不同健康程度的人群具有一定程度上的健康差異。

②調(diào)查展現(xiàn)，在體育專業(yè)的同學(xué)中，屬于平和質(zhì)的同學(xué)為8人，占平和質(zhì)的16.3%，在醫(yī)學(xué)類專業(yè)的同學(xué)中，屬于平和質(zhì)的同學(xué)有11人，占平和質(zhì)的22.4%。據(jù)調(diào)查可知，體育專業(yè)的同學(xué)每天都會早睡早起并進行體育鍛煉，通過鍛煉及良好的生活作息，體育專業(yè)的同學(xué)們身體各項機能都保持著良好的狀態(tài)。而醫(yī)學(xué)專業(yè)的同學(xué)可在日常教學(xué)中了解各類相關(guān)醫(yī)學(xué)知識，會對自己的生活習(xí)慣進行調(diào)節(jié)，保持身心健康。說明在當(dāng)代大學(xué)生中，不同專業(yè)的學(xué)生有一定程度上的健康差異。

三、結(jié)論及建議

（一）結(jié)論

據(jù)調(diào)查可知，處于亞健康狀態(tài)下的大學(xué)生占比較高，我們應(yīng)該對此問題高度重視，并尋找有效的解決方法；擁有不同的生活習(xí)慣，處于不同的專業(yè)等因素會影響自身的亞健康狀態(tài)與中醫(yī)體質(zhì)類型；平均每周參加運動鍛煉3～4次、5次以上的同學(xué)亞健康率低于平均每周參加運動鍛煉1～2次的同學(xué)；亞健康的人群更加容易出現(xiàn)偏頗體質(zhì)，單一的體質(zhì)類型很少出現(xiàn)，多為2種以上、3～4種以上的兼夾體質(zhì)；中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說有利于亞健康狀態(tài)的辨識與分類，即使亞健康狀態(tài)的范疇廣，也可在九種中醫(yī)體質(zhì)中找到與其對應(yīng)的體質(zhì)類型[2]。

（二）建議

①加強對大學(xué)生亞健康知識的相關(guān)宣傳。例如開展健康知識講座、在微信公眾號發(fā)布相關(guān)健康知識文章等。

②培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如養(yǎng)成進行體育鍛煉的習(xí)慣，在校園中運動還可以交到志同道合的朋友，擴大自己的交友圈，增長見識，提高身體的抗壓能力。

③運用中醫(yī)藥對相應(yīng)的中醫(yī)體質(zhì)的大學(xué)生采取有效的方法進行調(diào)理。例如氣虛質(zhì)應(yīng)采取培補元氣，補氣健脾的方法，痰濕質(zhì)應(yīng)采取健脾利濕，化痰泄?jié)岬姆椒ǎ粚Υ髮W(xué)生的心理健康進行干預(yù)，幫助他們緩解壓力，解決心理問題，采取相關(guān)醫(yī)療手段調(diào)理亞健康狀態(tài)與各種偏頗體質(zhì)，提升大學(xué)生的身體健康狀態(tài)與心理上的健全。