“情景式訓練”的特征及在青少年足球運動中的作用

迪力亞·迪力夏提，李菲菲

(伊犁師范大學 體育學院，新疆 伊犁 833500)

引言

青少年足球是足球運動發展的基礎，是一個國家足球運動的未來，青少年后備人才的培養是成為足球強國的重要通道。青少年足球運動水平的高低與訓練質量分不開，科學合理的訓練方法是競技比賽的保障。因此，對“情景式訓練”相關文獻進行整理，從其含義、特性以及對青少年足球運動發展的作用進行分析和總結，為提高青少年足球運動員的訓練質量提供一定的理論依據。

一、“情景式訓練”的含義與特征

(一)“情景式訓練”的含義

在我國“情景式”首先被利用在英語課堂中。彭聯國認為，利用情景式的教學方法使英語課更加真實、代入感強。與此同時學生學習的效率有所提高，很容易理解課堂中的內容，調動了學生的積極性[1]。孟金艷認為，情景是指相互交往的社會背景，語言便是伴隨在一定的情景當中。情景是非常形象的，真實存在于現實生活中或者可以用大腦想象出的具體事物稱之為情景[2]。法國是足球強國，2018年曾獲得世界杯冠軍。法國國家足球隊大多數優秀運動員非常年輕，具有很好的身體素質和足球技戰術能力。肖豐認為，在法國青少年足球訓練(以下簡稱青訓)當中，情景的設立是尤為關鍵的。教練員根據主題將足球比賽的一個情景截取下來，反復練習，由此來解決青少年出現的一些問題[3]。

“情景式訓練”分為四步：第一步創設一個比賽情境；第二步結合實際情況，圍繞主題實現場景再現；第三步將運動員帶入創設的情境中，為其提供條件和多種選擇的機會，運動員通過觀察再現場景，選擇正確足球訓練的方式；第四步通過情境訓練使運動員將已經掌握的技術技能運用到比賽中。“情景式訓練”是根據訓練目的，從時間和空間兩大維度出發設置與比賽相關的情景，運動員通過已學或者新學的技術技能，在教練員的引導下，處理相關信息，從而提升比賽能力。如果訓練內容缺少符合實際比賽性質的對抗性訓練，就達不到訓練目的。因此，將足球的技術、戰術、體能以“情景式”的手段貼近實戰場景，能更好地提高青少年的足球技術技能水平以及對足球的認知。

(二)“情景式訓練”的特征

1.真實性與針對性

“情景式訓練”的主旨就是從比賽出發，這也符合了“比賽是訓練的導師”這一足球理念。永慶霞認為，足球訓練的一切依據都來源于比賽，不應脫離比賽框架來學習踢足球[4]。周志雄認為，法國青訓教練員通過比賽發現隊員的問題，再根據這些問題設立情景訓練。練習方法靈活多變，針對每個位置的訓練或者針對球隊弱點進行反復練習，與此同時提高青少年的發散性思維[5]。

“情景式訓練”是將比賽的某一橋段分割成單個或者多個訓練情景，創設與比賽完全相同的條件和環境，具有很強的真實性。“情景式訓練”還可以根據場上不同位置的隊員設置與之相對應的情景。如，針對比賽中防守反擊的成功率設置情景，快速反擊中的3VS2如何進攻，對鋒線上的隊員提出與比賽相對應的條件，提高鋒線隊員在面對以多打少時的得分能力。“情景式訓練”不僅針對不同位置隊員的訓練，還可以根據球隊自身在比賽中出現的問題進行反復體驗，使隊員熟悉相關的情景，避免在足球比賽中出現類似的錯誤。這種訓練的針對性較強，教練員可根據實際情況創設情景，“對癥下藥”，避免在不必要的環節中浪費時間和精力。

2.趣味性與時效性

李鵬認為，要加以利用足球運動內在的魅力，為青少年創設自由、開放、寬松的環境和氛圍，使他們放松地參與活動，讓他們產生愉快的足球運動情緒體驗，激發青少年的興趣動力[6]。劉瓊秀認為，情景教學被視為新型教學手段，有自己獨特的優勢。在創設的情景中能激發學生的興趣，挖掘學生自身潛力，同時，也培養了自身的創造能力[7]。

青少年對足球的興趣更多的是能參加足球比賽，因為比賽過程中充滿了刺激性、競爭性和不確定性。“情景式訓練”的核心目標是模擬真實的足球比賽場景。如，創設足球比賽即將結束時罰球、點球的場景，教練員和其他隊員配合一起營造比賽氣氛，可以給點球隊員施壓或鼓勵等。這種身體和心理上接近比賽的體驗，能很大程度上激發青少年對足球運動的興趣。“情景式訓練”還可以根據比賽的走勢以及對手的技戰術變化特點更新訓練內容，訓練的形式靈活多樣且與時俱進，打破傳統的訓練模式，使訓練內容更加具有時效性。

二、“情景式訓練”在青少年足球運動中的作用

(一)“情景式訓練”對青少年提高顯性技能的作用

“情景式訓練”可以很好地將青少年足球技術技能與比賽相結合。李明新指出，情景設置在英國俱樂部的訓練梯隊中經常出現，教練員把握好主題，以實際比賽為背景進行進階訓練，直到接近實戰[8]。肖豐認為，教練員通過設置與比賽中相同或相似的某一場景進行情景練習，讓運動員掌握在特定情景中如何進行進攻或防守，提高運動員比賽能力[3]。陶文斌《小場地情景教學模式在校園足球特色學校足球課教學中的實驗研究》中的實驗數據表明：(總體t=2.167，p<0.05 p=0.034)對照班和實驗班的比賽成績均有顯著性差異，并且小場地情景模式對學生比賽能力有顯著性提高，提升了學生在足球比賽中運用技能的能力[9]。

青少年將學習獲得的足球技術通過“情景式訓練”方法運用到比賽中，可以提升青少年運動員的比賽能力，使青少年不僅能夠學會某項技術，而且可以提高對此項技術的認知，理解為什么學習此項技術，以及此項技術在比賽中如何發揮出來等一系列實際問題。如，運動員掌握了腳內側傳球技術，可以創設“3VS3+2”的情景練習，明確得分形式或者進攻方向，促使運動員在此情景下更好地了解此項技術，并且熟悉此類情景。在充分掌握技術后提高要求，進階訓練，直至在足球比賽中能自如地完成該項技術動作。“情景式訓練”不但使青少年技戰術能力得到提升，身體素質方面也有明顯提高。由于“情景式訓練”以比賽為出發點，訓練內容必然具備對抗性，在訓練技戰術能力的同時也可以培養青少年的對抗意識，并增強身體素質。在設置訓練情景時，教練員要遵循由簡到難、由少到多及由個體—局部—整體的訓練原則，明確訓練目標的同時要根據青少年隊員的水平及年齡設置訓練內容。教練員如果一味地追求訓練的高標準，使正在發育期的青少年訓練時間和強度與成人的11人制相同，這樣會弱化青少年的信心，使青少年對足球運動失去興趣。

(二)“情景式訓練”對青少年提高隱性技能的作用

趙武锜認為，在足球比賽中運動員的出色發揮與正確判斷、合理決策是分不開的。一次關鍵時刻的撲救、精準的射門都是運動員依據場上情景作出的決策。一次至關重要的決策甚至可以決定一場比賽的勝負[10]。張威偉認為，法國青訓的訓練理念可以總結為，培養青少年興趣的前提下，引導和啟發學生獨立思考，培養青少年決策能力和解決問題的能力[11]。李清認為，情景體育教學模式的趣味性和形式多樣性，符合青少年的性格特點[12]。保加利亞情境教學的倡導者洛扎諾夫認為，學生從不同的情景收到多樣的暗示，這種暗示不僅能讓學生學習效率加快，而且能挖掘其個體身上的潛力，進一步提高個體的學習和創造能力，滿足學習的需要，達到全方位的發展。

青少年的性格特點是情感豐富，想象力較強，興趣愛好廣泛，有很強的好奇心，對事物的判斷能力較弱，以自我為中心，意志力不穩定。因此，在培養青少年運動員時，不僅要提升其技術技能水平，而且還要注重心理和智力方面的發展。在設置訓練內容時，不但要體現出技戰術的要求，還要引導隊員自主決策。當隊員出現錯誤時，可以適時叫停，在相同情景下提出幾個問題。如，隊友在什么位置接球最佳，如果足球達到目標下方會出現什么情況等，以開放式問題為主，通過這些設問，使青少年可以注意到從未發現的問題。在面對這些問題時，青少年開始自主思考、判斷和評估，直至能合理正確地處理相關問題。另外，在“情景式訓練”中應盡可能地讓青少年熟悉形式多樣的情景，提高對多樣場景的熟悉度。對于心理素質較差的青少年運動員，可以為其提供處理關鍵球的情景，同時明確成功或失敗會有相應的獎懲。通過這種訓練方式來培養青少年良好的意志品質和自信心，使青少年接受身體訓練的同時也鍛煉了心理素質。

結束語

“情景式訓練”具有真實性、針對性、趣味性和時效性，符合青少年運動員的生理發展特征，對提升青少年運動員的技戰術能力、身體素質以及智力開發具有促進作用。先進的足球訓練方法不僅注重技戰術層面的發展，更加注重個體智力開發、決策能力以及心理素質的提高。教練員以“情景式訓練”方法為基礎設置訓練內容時，將決策權轉交給隊員，最終培養出能自主思考，并具有創造力的運動員。