足球小場地訓練在中小學體育課堂教學中的應用淺析

王霄霄

【摘要】足球課堂教學在中小學體育課堂教學中屬于比較難的教學內容，難在用腳控制球，技術進步慢，有球運動的運動量小，想要既提高技術，又保證運動量，還要學生有興趣。這對教師的教學設計思路有了更高的要求而通過把小場地訓練的方式加以改進，通過改變空間的大小，改變練習的方式，通過改變練習的節奏、頻率、數量等方式，來不斷刺激學生學習的積極性，在提高興趣的同時，更能保障學生的運動量和運動負荷。

【關鍵詞】小學體育;足球;小場地訓練;教學應用

隨著校園足球的推廣，足球運動可以說在全國校園是遍地開花，開展得如火如荼，并且很多地區都要求每周每個班必須有一節足球課。那么，如何上好一節足球課成為中小學體育教師不斷探索的一個課題。而足球的教學相對其它的專項來說是比較難的，難在足球不僅是用腳來控制的，技術難度大，更重要的是體育課堂的最基本要求就是保證學生的運動量和運動負荷，而足球技術在初學階段，想要有較多的有球運動，又要保證運動量，是一個比較難解決的問題，相信也是大部分一線教師在面對足球教學時所擔心的最大問題。而如何能夠有效解決這些問題，從小場地的訓練中筆者有了一些思考。所謂小場地訓練是指場地規模小于11人制比賽場地的小范圍訓練，這在職業隊里也是常有的訓練方式，用于解決球隊的個別問題，而小場地訓練的最主要的特點是人數多，空間小，練習密度大，人員的參與度高。而這正符合中小學教學的特點，那么，把小場地的訓練方法經過改良，應用到課堂教學中，就可以使得足球課堂教學不僅可以有技術、有運動量，又讓學生對足球產生濃厚的興趣，是很好的一個探索方向。

下面，筆者重點對體育課的課前準備——（課堂）準備部分——基本部分這三個環節進行詳細分析。

一、上課理念的改變

很多運動專項的教學目標設置重難點都是很單一技術學習，即便提到技術向技能轉變，也是輕描淡寫的帶過，而足球的教學在技術教學角度來講要淡化，更重要的要強調技能的應用，因為足球的單個技術動作很簡單，可能幾個專項練習就能有效解決，但是能夠將基本技術轉變為基本技能，再將基本技能轉變為動作自動化的高級技能，這是需要一個長期的過程，不是一節課可以做到的，而課堂教學更重要的是讓學生體會一個技術如何向技能轉化，高級技能是怎樣的形式，這對一節體育課的目標設置，內容設置起著至關重要的作用。如果一節足球課，教師只是一直在強調某個技術如何能夠做得更標準，那么，這節課教學設置就會出現很多問題。以腳內側傳接地滾球為例，教師一直在關注助跑、支撐、擺腿、擊球和隨前動作這些技術環節，這節課就會出現很多學生在原地練習擺腿、觀察腳型等情況，這樣學生對足球課堂興趣已經失去了大半。教師應該考慮到學生是想要踢球，就要考慮怎樣的教學情境設計可以讓學生既能踢球，又可以提高技術和技能，這才是最關鍵的。

二、課堂準備部分中通過改變隊列隊形和分組提高練習密度

隊列隊形是一節體育課的基本因素，沒有隊列隊形，體育課課堂就會很混亂，隊伍的調度也會加大難度，更浪費練習密度。而常規的隊列隊形都為四列橫隊，最初為了秩序良好，很多教師會采用4路縱隊的形式，這樣分組自然為4組，這種分組在足球教學中，筆者認為是最不合理的分組，無論足球的哪個技術的練習，都會出現很長的等待時間，導致課堂運動量、負荷、練習密度等大大降低，是失敗的足球課，更重要的是乏味。一節課在等待中度過，對學生的足球興趣是一個打擊。所有足球課的隊列隊形以及分組直接關系到課堂效果。筆者認為，各個技術的練習教學分組都是以每個學生都有一個球，都有自己的練習空間為目標來設置，那么圓形和方形就是很好的隊列形式，而技術練習過程中的分組，要最大限度讓更多人同時進行練習，最好的單人，最多是2人或者3人形式，人數再多，教學就會出現人員等待現象。足球的技術動作中，顛球、運球、假動作、頭頂球、防守等在技術學習階段都是單人技術，但傳球、射門、停球守門員技術都為雙人或者多人技術，也就是需要多人配合完成的技術。

同樣以腳內側傳接球技術為例，在多個隊列隊形中，筆者以為“方形”隊列為比較合適的隊列，采用2人一組形式，之所以以“方形”為隊列，是可以保障所有學生都在練習時前后都有充足的空間可以讓其變換位置，兩名學生以方形邊線為中線，一人在方形內部，一人在方形外部，前后無人干擾，只要左右保持足夠距離，就可以不停進行練習，大大提高練習密度。

三、課堂基本部分中有效教學情境設計提高練習效果

1.巧妙的練習方式設計提高學生練習興趣

足球課堂可選擇的器材室較多，有標志碟、標志桶、標志桿、背心、體能梯，等等。多樣的器材就有多樣的練習方式選擇，比較常用又不占空間，便于攜帶的應該就是標志碟。在常規課堂中教師擺放標志碟的模式一般都是線性的，或者規律性很強，為的是強化某一技術動作，而足球運動在實際比賽中線性的球路并不是常規的。常規的更多是不確定的任意方向，這樣和臨場的技戰術運用有關，所以在足球課堂中，小場地訓練特點呈現出來的特點也是標志碟的無序擺放，這可以讓學生有更多的選擇，也是技術轉化技能的一個關鍵設置。通過改變標志碟的擺放方式，譬如，用兩個標志碟擺設的小球門，用三個標志碟擺設的暫休區，用四個或者以上標志碟設置的堡壘區，等等，都可以改變學生練習的方式，如果是運球練習可以改變運球線路，如果是突破練習可以提高其選擇能力等。總之，巧妙的器材運用可以大大提高學生的學習興趣，這方面是值得教師去實踐和思考的。

2.有效的練習任務設計提高學生的練習時間和密度

在解決了訓練的方式方法后，那么，如何有效提高學生的練習時間和練習密度是個重要的問題。在練習過程中，我們可以通過“小任務”“小挑戰”等方式來提高學生的練習時間和密度，主要的方式：一是通過同樣時間內挑戰自己完成練習的次數。譬如，一是第一次筆者要求完成十個的量，那么第二次試著突破自己;二是在最短的時間內挑戰相同的次數。譬如30個的目標，第二次完成的要比第一次時間短;三是以上兩種方式的與他人之間的挑戰。同時，根據不同水平的教學，可以選擇在短的時間內完成高的次數，這樣的練習設置不僅可以提高學生練習時間和密度，而且在整個練習過程中，學生的注意力全部在課堂，他們要不斷地超越自我、超越同伴。所以，學生的練習效果是非常好的，對比常規的練習設置，這種小場地訓練的方式更能提高學生練習效果。

3.合理的空間設計提高學生的練習積極性

在練習的過程中，除了技術本身對練習有影響，空間和位置的變化也對練習有很大的影響，尤其是對練習積極性的提高有很大的影響。承接第二點的練習方式，根據練習目的的不同，合理地改變上課空間的大小可以提高學生練習的積極性。譬如，在運球技術中，通過不斷縮小場地提高運球難度，來提高練習積極性;在對抗練習中，通過擴大場地可以提高進攻對員的控球能力，增加防守隊員的難度等。另外，在空間內，通過有效設置讓學生不斷改變練習的方向和位置，對學生的練習積極性的提高也是很有幫助的，譬如，在運球技術練習中，通過標志碟位置的設置引導學生不斷改變運球的方向，提高其應變能力，在接球的技術練習中，通過設置不斷變接球的位置，提高其判斷能力。這些設置都是帶有一定的挑戰性，有挑戰就有動力，有動力就有積極性，這樣的課堂既活潑又有序。

4.及時的人員變化設計激發學生的斗志

足球技術練習最終是要轉化為技能運用，那么，防守或進攻隊員人數的變化可以有效激發學生練習興趣和斗志。在練習過程要抓住學生“好勝”的心理，給與外部刺激，增加或者減少隊員來不斷提高難度，增加對抗強度，從而提高其訓練的積極性。人數的變化可以運用到所有的技能練習中，譬如，運球練習過程中可以不斷增加防守隊員，提高運球的難度;傳球練習中增加防守隊員可以提高傳球的難度以及選擇能力，在戰術練習中增加進攻隊員的人數可以提高成功的幾率，增加防守隊員的人數可以迫使傳球和接應人員不斷思考和跑位傳接球等，最終向實戰靠攏。

總之，足球小場地訓練的很多方式，將之稍加改變，明確練習的目標，就可以運用到體育課堂中來，只是教師要認真研究技術動作，把技術動作的要領分析透徹，結合上述的理念就可以輕松地上出一節優秀的足球課。

綜上所述，想要將足球小場地訓練的方式方法運用到體育課堂中，首先我們要改變理念，要充分認識到技術向技能轉換的原理，通過巧妙的練習設置，恰當的任務安排，在空間、人數、小目標等方面的不斷改變來提高學生的練習效率，才能很好地發揮小場地訓練的練習效果。

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責任編輯? 溫鐵雄