幼小銜接：科學做好生活準備

張洪雁，陳俊贏

（沈陽市和平區南寧幼兒園，沈陽市教育研究院）

在兒童的成長過程中，生活能力因被認為是與生俱來的而容易被忽視。當幼兒進入小學后，相對獨立的學校生活讓他們面臨許多新的挑戰，如果生活經驗準備不足，容易出現諸多問題。例如：上課困倦，照看不好自己的學習物品；整日不喝水，在校不排便；午餐吃不飽或進餐時間過長，影響下午上課；課間休息不會有序安排和適當放松等，有的幼兒上學后變得消瘦和疲憊不堪……由此可見，生活經驗準備的不足會導致入學適應問題，進而影響兒童學業成績和身心健康成長。

從小養成良好的生活和衛生習慣，增強生活自理能力和安全防護意識，對幼兒入小學后盡快適應新環境，管理好自己的學習和生活，增強獨立性和自信心非常重要。幼兒園和家庭都應該從生活與衛生習慣、獨立自主能力、自我保護意識和能力、勞動習慣等四個方面來幫助幼兒做好入學準備。

一、科學養成良好的生活與衛生習慣

良好的生活習慣是幼兒身心健康發展的基石，特別是良好的作息習慣和個人衛生習慣對于幼兒入學適應更為重要。具體而言，要從科學有序地幫助幼兒建立時間概念、學會時間管理、形成良好作息規律和衛生習慣等四個方面來進行。

（一）建立時間概念

生活和游戲是幼兒的基本活動，幼兒園應結合幼兒一日生活的具體環節來引導幼兒認識時間、感受時間，建立時間概念，學會管理時間。例如：引導幼兒了解每天入園、進餐、午睡的具體時間，從認識整點開始逐步學習會看鐘表，大概知道什么時間做什么；利用計時器設定游戲活動時間，感受規定時間內可以做哪些事情。

（二）培養時間管理能力

幼兒園應通過各種生動有趣的活動，引導幼兒逐漸學會自己安排時間，提高做事的積極主動性，學會遵守時間、珍惜與合理安排時間。例如：模擬課間十分鐘，啟發幼兒了解并討論課間十分鐘可以做哪些事情；在生活活動中減少集體喝水、如廁等活動，嘗試讓幼兒自主安排要做的事情；建立“時間儲蓄罐”，引導幼兒把進餐、收拾玩具、起床穿衣、洗漱等節省下來的小塊時間寫下來放入“儲蓄罐”中，自主支配。同時，在大班可以嘗試和幼兒一起制定一日活動計劃，并按照計劃開展活動，以適應入學后按照課表進行一日生活和學習的安排。

（三）培養規律作息習慣

家長應注重培養幼兒按時作息的好習慣，幼兒園也可通過簽到、打卡等活動，強化幼兒規律作息。對堅持早睡早起和按時入園的幼兒適當表揚和獎勵，并討論早睡早起、保證睡眠的重要性。引導幼兒通過親身體驗和直觀感知來了解規律作息的好處，主動養成良好的作息規律。在大班下學期，幼兒園可適當縮短午睡時間。

（四）養成良好的個人衛生習慣

衛生常識、衛生習慣既是對幼兒外在的要求，也需要幼兒良好的自覺性和內在動力。因此，除了在生活中成人逐漸減少提醒，培養幼兒講衛生的自覺性之外，開展有針對性的游戲活動，引發幼兒內在動力，學習相關衛生知識也尤為重要。成人在與幼兒相處時也要做到講衛生、勤洗手，減少看電視、玩手機等行為。幼兒良好習慣的養成不能靠說教，更重要的是潛移默化的影響。

二、支持幼兒生活自理能力發展

自理能力的培養不僅可以讓幼兒自我服務的需求得到滿足，還可以促進他們精細動作發展和大腦發育，使其學會承擔責任、服務社會,這也是學習與創造的基礎。

（一）整理物品

教師和家長要為幼兒提供機會和時間來做力所能及的事，如收拾衣服和玩具、擦桌子、洗碗、準備上學用品、根據天氣的變化和自身的感受（冷、熱）來增添衣物等。對幼兒的整理行為應積極肯定，而不因其做的不夠好而挑剔，或是當著幼兒面再去整理一遍，這會讓幼兒感到不被認可，從而放棄嘗試。

（二）自助進餐

引導幼兒獨立取餐進餐，用餐后自己送餐盤、擦桌子等。這樣既滿足了幼兒自我服務和學會新技能的需求,又增加了進餐樂趣，減少挑食現象。

（三）制定計劃

教師應最大限度地把游戲的機會還給幼兒，引導他們自己討論、選擇活動主題，制定游戲玩法，自主安排流程和注意事項，選擇活動材料和做活動準備等。鍛煉幼兒的自我管理和控制能力，使幼兒自主、自信、責任、克服困難的情感得到滿足，這樣有助于幼兒良好學習品質的形成。

三、加強幼兒自我保護意識和能力

幼兒入學前，幼兒園應借助演習、討論、游戲、主題活動等培養幼兒的安全意識，提高幼兒預防危險和自我保護的能力，培養幼兒的安全行為習慣。

（一）應急演練

幼兒園可開展消防、地震、防拐賣等模擬演習，讓幼兒在具體情境中實際操練，學習應急知識，懂得自我保護。

（二）保護身體主題活動

借助繪本、模型初步了解“我們的身體”和身體內部系統如何工作，引導幼兒體驗心跳、呼吸、吞咽等不同感受。結合已有的經驗，引導幼兒知道如何保護自己不受傷、少生病，及時就醫等常識。

（三）日常安全教育

結合周圍環境，組織幼兒討論生活中各個環節應注意的事項，使其認識和了解身邊的安全常識，知道怎樣做才能保證自己和同伴的安全，不做傷害自己和他人的危險行為。

四、引導幼兒遞進式提升生活能力

（一）了解幼兒生活能力發展的漸進式過程

教師和家長要在具體的生活事件中觀察和評估幼兒的生活能力，了解幼兒的生活能力是多層次漸進發展的過程。可在穿衣服、進餐、洗漱、收納物品等涉及自我服務的生活環節中觀察幼兒是否樂意自己做，能否獨自完成，對成人的依賴程度如何，是否樂于學習，是否有做事、幫助他人等意識。

（二）遞進式支持與引導幼兒做好生活準備

幼兒的生活能力不會自然生成，而是通過學習和生活中的實踐逐步得到提高和發展的。成人要在幼兒生活準備中扮演支持者和引導者，應提供更多機會，引導但不強迫幼兒完成；要及時肯定正確行為，滿足其成就感；要注意不以結果評價，而重在肯定幼兒為完成任務所做出的努力，避免幼兒因能力不足而感到沮喪。

總之，無論教師或家長，都要支持和引導幼兒在生活中主動學習、培養健康的生活方式，而不僅僅是做入學前的知識準備。要在幼兒現有發展水平基礎上，支持并引導幼兒科學有序地加以適度鍛煉，逐步實現生活方面的自我管理。