“小籃球”比賽在小學體育活動中的推廣應用

叢 鵬，姜博瀚，連 蓮，齊琳玉

（吉林省實驗中學，吉林長春130021）

中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》中指出“學校體育課程注重大中小幼相銜接，聚焦提升學生核心素養……義務教育階段體育課程幫助學生掌握1 至2 項運動技能，引導學生樹立正確健康觀”。圍繞著“小”字進行展開：即“小學生”、“小場地”、“小籃球”、“小籃板”、“小籃筐”等。降低比賽難度，使小學生容易接受，“上手快”，并且受場地因素制約小，以小學生為主要群體，面向全體在校小學生，益于在小學校園中普及。

一、“小籃球”比賽的概念界定

（一）“小籃球”內涵。“小籃球”比賽這一概念源于國際籃球聯合會，其將12歲以下兒童從事的籃球運動定義為“小籃球”比賽，這是一個嚴格以運動員年齡劃分的概念，筆者本文論述亦依照這個概念。

（二）“小籃球”比賽的特點

1.籃球器械小。小籃球比賽設置的初衷在于不斷擴大籃球運動的人口基礎，不斷培養青少年對籃球運動的興趣。但是由于兒童身心發展的階段決定小籃球比賽必然要采用相應的，適合的比賽器械，如比賽用球、籃筐、場地等。根據中國籃球協會的數據，可以清晰看到不同年齡段兒童從事小籃球比賽的器械與成人籃球的對比。

表1 成人籃球與小籃球比賽規格對照表

依據上表可見，小籃球在不同的兒童年齡階段，所使用的比賽器械都是有區分的。這樣設置是充分考慮到兒童的身心發展，比如兒童用球的重量。4 號球和5 號球較之成人使用的7 號球來說就輕了很多，不僅考慮到了兒童的骨骼發育，也使得兒童在比賽中的技術動作可以充分發揮。再如籃筐高矮，也充分適宜了兒童的身體發展，從2.35m 到2.75m 依次增加了40 公分，這使得兒童在小籃球比賽中可以充分體驗和使用成人籃球比賽時可以使用的規范性技術動作。可以大大減少兒童的上籃、投籃難度，增強兒童參與比賽運動的樂趣。

2.比賽時間短，比賽強度小。小籃球比賽在時間安排上，12 歲-10 組別以6min 為一節，10 歲以下為5min 為一節。實際上，小籃球比賽對于場地并沒有嚴格的限制，但是比賽長度的減少，對兒童身體的影響會更小。

3.比賽規則更適應兒童的身心發展。小籃球比賽的設置是以充分激發兒童籃球運動興趣為出發點的，小籃球比賽允許男女混編組隊，而且針對成人籃球的一些比賽規則制定了相應的調整方案。比如取消了8 秒進入前場的限制，取消了進攻24 秒的限制，極大鼓勵進攻；取消了3 分投籃的設定，保護兒童由于力量不足，遠投造成肌肉損傷和動作變形的情況；取消了加時比賽，增加了平分由罰球定勝負的規則，進一步保護兒童的比賽時間等。這些規則的變化核心在于尊重兒童的身心發展，強調競技性的同時，極大程度激發兒童的比賽興趣。

二、小學校園開展“小籃球”比賽的優勢

（一）“小籃球”比賽面向小學全體學生，有利于籃球運動的普及。籃協主席姚明指出，以前“從孩子抓起”只是針對技戰術、體能等方面，從而忽略了“抓興趣”，而目前小籃球比賽的發展除了面對全體小學生進行普及之外，從器械、場地、規則等方面都進行了調整和適應，也允許在不同的省份、區域甚至是學校靈活調整比賽的形式和規則，極大程度增加趣味性和娛樂性，使學生充分享受比賽的同時，收獲競技體育帶來的快樂，增強集體意識和榮譽感。同時，小籃球比賽走入課堂，也會使課程充分適應學生的綜合素養，培育學生的學科素養和能力。

（二）“小籃球”比賽與小學生身心成長吻合，有助于激發小學生興趣。根據學生身心發展的規律，兒童有一種與生俱來的自我為中心的探索欲和好奇心，要充分適應和利用兒童的這種心理特點。“小籃球”運動是為了改變成人的游戲規則，適應兒童身心發展。從“小籃球”競賽規則上看，在不脫離成人籃球競賽規則的同時，將趣味性、游戲性融入到比賽當中，既與成人籃球比賽有銜接，又具有小學生籃球的特點，符合小學生身心成長規律，使小學生容易上手，降低得分難度。例如：為加強小學生籃球運動基本功，增強小學生心理素質、抗壓能力，將小籃球比賽每場分為兩個階段，即運動戰和罰籃比賽，兩個階段比賽成績相加為本隊本場比賽最終成績，因此，在“小籃球”比賽中，經常會出現最后罰籃“一錘定音”的情況，極大考驗了小學生的心理素質。

（三）“小籃球”比賽能夠提高小學生身體素質。在課業不是很繁重的小學階段，通過有效的體育鍛煉，有助于小學生身體形態、身體素質等方面得到有效發展和提高。王四維在碩士論文《小籃球運動對小學生運動素質的影響研究——以南京師范大學附屬小學為例》中通過實驗的方法，證明了“小籃球”球運動對小學生上肢和下肢力量增強起到良好的促進作用，能夠有效提高小學生的力量素質、速度素質；增強了小學生反應能力、注意力以及身體控制力和協調性等。

三、“小籃球”比賽在吉林省開展現狀

（一）吉林省“小籃球”比賽的溯源。吉林省長春市為“小籃球”比賽的起源地，2017 年6 月11 日，李寧杯小學生籃球比賽在此舉行，并且首次提出“小籃球”比賽概念并予以實施。此次比賽有來自長春市的11所學校的22支代表隊和16支俱樂部的46支球隊參加，之后中國中學生體育協會、中國籃球協會針對“小籃球”比賽進行多次研討，中國籃球協會在2017年11月20日于北京張家鎮中心小學組織“小籃球、大夢想”新聞發布會，會上正式提出“小籃球”計劃。吉林省作為“小籃球”發源地，得到了當地教育行政部門、體育行政部門的大力支持，至2020 年已經成功舉辦四屆省級“小籃球”比賽。

（二）“小籃球”比賽在吉林省的開展情況。“小籃球”比賽已經在吉林省成功舉辦四屆，由最早只在長春市開展，到2020 年已經覆蓋吉林省內9 個地區，從市級基層賽開始，直至省級總決賽。從2017～2020 年“小籃球”比賽參與比情況來看（表2），無論是覆蓋的地區、參與球隊數量、參與的人數、舉辦的場次，除2018年外，均呈逐年遞增趨勢，也可以看出“小籃球”已經具有一定的社會影響力，并且逐漸被學校、老師、家長所接受和支持。

表2 2017年～2020年“小籃球”比賽參與對比情況

（三）“小籃球”比賽的推廣。在吉林省教育行政部門、體育行政部門四年不懈的努力推廣之下，通過電視、報紙、網絡等媒體的宣傳，在社會、學校、家長的支持下，已經具有一定的規模，很多小學、社會俱樂部等，自覺購買“小籃球”比賽的相應器材，并在學校內部、俱樂部內部開始舉行比賽。在學校中形成班級與班級的比賽、年級與年級之間的比賽；在各俱樂部中也形成了俱樂部內部比賽和俱樂部與俱樂部之間的比賽。

（四）“小籃球”比賽的開展有助于培養優秀的籃球后備人才。“小籃球”比賽的有效開展、普及和推廣，有助于為我國培養優秀的籃球后備人才。以興趣為主導，使更多的小學生參與到籃球運動當中，首先增加了學生基數，根據“金字塔”式運動員培養方式，打牢、建穩基層建筑；其次，“小籃球”比賽規則與成人籃球規則具有銜接性，通過“小籃球”比賽的過渡，使學生更加懂得籃球比賽的規則；第三，通過“小籃球”比賽使得小學生更加懂得籃球文化的內涵，對籃球運動有更深入的理解。

四、“小籃球”校園化的活動設計與實施

（一）依托小籃球計劃開展校園籃球文化建設。體育文化建設一直以來是校園文化建設中的核心部分，青少年的體育活動直接影響學生的身體發育、精神面貌和競技水平。學校可以小籃球發展計劃為契機，建設以籃球文化為背景的校園體育文化，開展豐富多彩的籃球活動，豐富學生們的校園生活，增強學生體育運動的意識和興趣。同時，一個地區通過教研區、片，設置區域性的小籃球聯賽，可以蓬勃發展校園籃球運動，還可以樹立部分學校的籃球品牌文化，實現校園體育文化的主體性建設。小籃球聯賽的宣傳可以多元化、多途徑，可以將學校的校園籃球發展情況、理念、課程設置、運動員典型案例等多方面進行展示，增加學生對這項運動科學、系統的了解，不僅可以吸引社會力量對校園籃球持續關注，更可以實現對其他學校的輻射影響。

（二）依據小籃球比賽進行校本課程設計。確立了以學校為主體的小籃球比賽，一定會逆推體育學科，甚至是綜合學科的課程設計。實現籃球文化的校本課程，要吸引各個學科的進入和滲透，打造立體的課程體系，在非體育學科跟進滲透，有助學生更好地形成體育興趣。如語文課可以增加對體育明星傳記的學習，可以以“我的籃球夢”等主題設置主題演講，數學課可以引入投籃角度、球場規格等數的概念的學習，科學課可以設置運動訓練方式的學習，美術課可以設置以籃球為主題的繪畫展等。對于低年段或者沒有進入籃球比賽范圍的學生，可以開發一些籃球周邊的課程，如籃球操、啦啦操等，同樣培養學生參與籃球活動的興趣。

同時，校本課程的設置要充分利用校園的物質文化條件，對校園場地進行合理劃分，為學生創造充足的籃球運動空間。還應注意要調動教師的能動性，發揮教師的自身特長，豐富學科內容。還要在校園文化設置方面注意開發校園籃球的榮譽墻、展示板等文化地帶，潛移默化地培養學生對籃球文化的認同感。

（三）依據小籃球比賽階梯型培養籃球人才。校園籃球文化品牌的形成，關鍵在于籃球人才的梯隊性培養。學校要讓喜歡籃球運動的學生都可以接受正規、科學、系統的訓練，從低年級到高年級可以分層建設隊伍，由具體的老師負責，從體能訓練、技巧規范、戰術學習等設置訓練課程，開放選拔過程，循環選拔范圍，讓學生可以充分進入這項運動。比賽要以趣味性、娛樂性和競技性區分設置，讓不同的學生選擇更適合自己的運動。隊員的培養要由專門的教練員負責把關，梯度培養。

（四）依據小籃球比賽培養學生的體育學科核心素養。在小學階段，要格外注重培養學生的學科核心素養，要重視學生核心能力的形成。這個階段是小學生體育學科核心素養形成的關鍵周期，是學生形成個人能力、團隊意識、競技意識、集體榮譽的關鍵節點。思考如何將籃球文化與體育學科核心素養有效融合是學校在教學設計過程中的重要問題。“籃球運動的基礎操作難度并不大，適合小學生進行運動實踐，而且籃球運動有很多提升性的操作，小學生在實踐中可以逐漸獲得技巧上的提升，這有助于學生在完成體育核心素養培養中獲取運動能力的目標”。

同時，學校還要抓好教師隊伍建設，培養一支教學有力，能力出眾，課程設計有理念，訓練方法得當的教練員隊伍。要將教研活動落實在實處，將理論課程與實踐課程充分融合。同時，還要吸納幫助學生健康成長的心理健康課程，注重學生的精神品格、意志品格的培養。

五、思考與建議

近年來“小籃球”比賽在全國范圍內的推廣應用和發展勢頭迅猛，在小學校園當中已經形成具有特點的體育運動，逐步被社會、學校、老師、家長和學生接受，豐富了校園體育活動，增強了學生身體素質，有效培養了籃球后備人才，但是筆者還是通過近幾年組織和參與吉林省“小籃球”比賽的經驗總結了“小籃球”比賽在推廣應用上應注意的事項。

（一）加強學校教練員的培訓。隨著“小籃球”比賽的推廣，有越來越多的小學生參與到“小籃球”比賽當中，為使“小籃球”競技水平提高，需要更多的學校教練員進行指導。但是目前，“小籃球教練員是由各俱樂部、學校的青年籃球教練員臨時擔任，而這部分教練員和裁判員未能充分了解少年兒童心理與生長發育特點及小籃球訓練的理論與實踐知識，導致訓練缺乏專業性和科學性”。因此，應成立專門“小籃球”培訓班，對小學教練員進行有效培訓，提高教練員的執教能力。

（二）加強學校“小籃球”場地的基礎建設。“小籃球”比賽已經在校園中逐步開展起來，為此，學校應加強“小籃球”場地的基礎建設，以便于“小籃球”訓練、比賽在校園中開展起來，學校在自行購買相應的器材同時，也可鼓勵社會力量進行器材捐贈。

（三）加強防護措施，避免造成運動員受傷。安全是第一要素，在校園中開展“小籃球”訓練、競賽等活動，應將學生的安全放在首位，避免小學生受傷，例如：對“小籃球”球架外部進行軟包裝、籃球架的配重、場地周圍不應有“硬物”，避免學生磕傷，教練員的正確指導等。

（四）加強“小籃球”比賽的宣傳力度。為更好地在小學校園中普及“小籃球”比賽，應加大對“小籃球”比賽的宣傳力度，通過電視、廣播、新聞媒體和網絡自媒體平臺進行有效的宣傳，極力打造“小籃球”品牌賽事，讓更多的學校、老師、家長、學生了解小籃球比賽和文化內涵。

（五）以“小籃球”比賽帶動體育經濟發展。通過不斷地對“小籃球”比賽、訓練器材、培訓課程內容的研發，增強社會、學校、家長的購買力，帶動體育經濟的發展。