深化“課后服務(wù)”，有效提升學(xué)生體質(zhì)

周 云

近期，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，各省市開(kāi)始針對(duì)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)提出了一系列的要求，具體如課后服務(wù)范圍、時(shí)間、課程內(nèi)容、師資安排及具體的保障措施等，要求在校的5天時(shí)間均要開(kāi)展課后服務(wù)，每次不少于2小時(shí)，即“5+2”模式，主要是增加學(xué)生的在校時(shí)間。那么，學(xué)生在校的這段時(shí)間里做什么，學(xué)校要安排什么內(nèi)容，成為各校必須思考的問(wèn)題。

“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，青少年的身心健康尤為重要。現(xiàn)階段，學(xué)校里的“小胖墩”“小眼鏡”日益增多，青少年的身體素質(zhì)問(wèn)題逐漸引起各方重視。在日常教學(xué)中，教師可以利用課后服務(wù)這一時(shí)間段，有效組織各種體育活動(dòng)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、課后服務(wù)為學(xué)校體育發(fā)展提供新機(jī)遇

針對(duì)如何提升學(xué)校課后服務(wù)水平，學(xué)生在校的時(shí)間里安排什么內(nèi)容的思考，筆者認(rèn)為，只有教育理念的轉(zhuǎn)變，才能真正落實(shí)減負(fù)政策。在落實(shí)過(guò)程中，我們需要以教育教學(xué)規(guī)律為導(dǎo)向，按照“五育并舉”的素質(zhì)教育目標(biāo)，以學(xué)生的身心健康發(fā)展為追求，切實(shí)做好課后服務(wù)。筆者認(rèn)為，課后服務(wù)時(shí)間為學(xué)校體育的發(fā)展創(chuàng)造了新機(jī)遇，學(xué)校可以利用課后服務(wù)時(shí)間，有效開(kāi)展體育活動(dòng)。

在課后服務(wù)時(shí)間開(kāi)展體育活動(dòng)，可以作為學(xué)生熟練運(yùn)動(dòng)技能、提升體質(zhì)及學(xué)習(xí)健康知識(shí)的有力補(bǔ)充。我們可以根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、學(xué)段要求，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，分年級(jí)、分層次、系統(tǒng)性、個(gè)性化地統(tǒng)籌開(kāi)展課后體育活動(dòng)。例如，根據(jù)學(xué)生的興趣開(kāi)展體育社團(tuán)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的能力分層分組開(kāi)展不同體育項(xiàng)目訓(xùn)練，還可以組織一系列體育項(xiàng)目比賽等。體育活動(dòng)的組織者可以是體育教師、家長(zhǎng)志愿者，也可以是外聘的專(zhuān)項(xiàng)教練。學(xué)校要做好一系列活動(dòng)的配套管理，營(yíng)造良好的體育活動(dòng)氛圍，為提升學(xué)生體質(zhì)創(chuàng)設(shè)條件。

二、課后服務(wù)開(kāi)展體育活動(dòng)的內(nèi)容安排

1.鞏固運(yùn)動(dòng)技能，有力補(bǔ)充教學(xué)。

在課后服務(wù)時(shí)間開(kāi)展體育活動(dòng)是體育課堂的“二次”呈現(xiàn)。學(xué)生可以將在體育課上習(xí)得的體育動(dòng)作與技能進(jìn)行“二次”錘煉，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟能生巧的目的，鞏固課堂教學(xué)效果。在課后服務(wù)時(shí)間開(kāi)展體育活動(dòng)，內(nèi)容的安排上要張弛有度，既要保障活動(dòng)的效果又要注意激發(fā)學(xué)生的積極性。

2.設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)“處方”，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

在課后服務(wù)時(shí)間開(kāi)展體育活動(dòng)，也要精心設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)目標(biāo)的引領(lǐng)，依據(jù)實(shí)際制定一定期限的體育鍛煉“處方”，讓學(xué)生在體育課內(nèi)及課外活動(dòng)中有意識(shí)地參加體育鍛煉。

例如，針對(duì)體育中考項(xiàng)目“投擲實(shí)心球”，筆者設(shè)計(jì)了以下的運(yùn)動(dòng)“處方”。（見(jiàn)表1）

表1 提高實(shí)心球成績(jī)課后運(yùn)動(dòng)“處方”

3.開(kāi)展體育比賽，豐富社會(huì)交往。

在課后服務(wù)時(shí)間開(kāi)展體育活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生間的相互交流與合作。例如，為了更好地開(kāi)展體育活動(dòng)，學(xué)校在每月最后一周的課后服務(wù)時(shí)間進(jìn)行年級(jí)“跳繩擂臺(tái)賽”：在體育教師的組織下，班主任的協(xié)同配合下，組織各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽。通過(guò)這樣的“擂臺(tái)賽”，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧越發(fā)嫻熟，身體素質(zhì)也顯著提高。同時(shí)，對(duì)每個(gè)班跳繩成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生和每月的“班級(jí)運(yùn)動(dòng)之星”進(jìn)行“私人定制展”，讓大家相互學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生以“賽”會(huì)友，能夠接觸更多的同學(xué)，擴(kuò)大了交際圈，同時(shí)也培養(yǎng)了合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。另外，學(xué)生通過(guò)參加體育活動(dòng)還會(huì)加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

4.組織體育活動(dòng)，形成體育文化。

在課后服務(wù)時(shí)間開(kāi)展體育活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)，教師可以組織多種形式的技能與體能練習(xí)、體育活動(dòng)比賽等。教師還要注意在校園中營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍，可以進(jìn)行體現(xiàn)體育文化的校園布置；積極組織體育節(jié)、健康周、運(yùn)動(dòng)會(huì)、陽(yáng)光活動(dòng)等，構(gòu)建積極陽(yáng)光的校園體育文化，營(yíng)造積極融洽的體育氛圍。

三、課后服務(wù)開(kāi)展體育活動(dòng)的保障

在課后服務(wù)時(shí)間開(kāi)展體育活動(dòng)，學(xué)校應(yīng)在政策法規(guī)指引下，轉(zhuǎn)變辦學(xué)理念，積極促成學(xué)校對(duì)體育相關(guān)政策的實(shí)施；應(yīng)緊跟新時(shí)代體育發(fā)展的步伐，因地制宜地優(yōu)化學(xué)校體育資源配置，因人而異地引進(jìn)并創(chuàng)設(shè)校園特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)多種體育教學(xué)模式之間的融合；還可以給每個(gè)學(xué)生建立體質(zhì)健康檔案，結(jié)合每年體質(zhì)健康測(cè)試情況進(jìn)行科學(xué)分析，并在今后體育教學(xué)中做到因材施教，提升學(xué)生體質(zhì)。