高中體育籃球訓練的特點與教學策略研究

杜豪

摘要：在高中教學中，體育這門學科有著至關重要的作用。體育運動不僅可以促使學生保持強壯的身體，同時對于他們團結協作意識的養成具有一定的促進作用。在高中體育中，籃球深受廣大學生的喜愛。但是對于高中生來說，他們學習壓力大，課業繁重，通過籃球訓練，這些壓力就可以得到有效緩解。本文分析了高中體育籃球訓練的特點，并提出了相應的教學策略，希望能為大家提供幫助。

關鍵詞：高中體育;籃球訓練;特點;教學策略

中圖分類號：A?文獻標識碼：A?文章編號：（2021）-48-300

前言

籃球是一項體育運動，并深受廣大青少年的喜歡，同時，其在高中體育教學中有著不容忽視的作用。對高中生進行籃球訓練，除了可以強身健體以外，同時學生在心理上的壓力也能得以減輕，為實現全面健康發展奠定堅實的基礎。但是，就實際情況來看，現階段，我國高中體育籃球訓練仍然無法打破傳統教學模式的束縛，諸多問題的存在，迫使體育教師轉變觀念，制定相應的解決策略，以提高體育教學效率。

1.高中體育籃球訓練的特點

1.1缺乏對籃球的正確認識

對于學生來說，高中這個時期非常重要，他們面臨著高考，因此，無論是教師還是家長，都將文化課的學習放在第一位，至于體育課程，由于不在高考的范圍內，所以必須讓路于考試科目，如此一來，高中籃球訓練所產生的作用就是給學生減緩學習壓力，放松心情。因此，在學生的觀念里，籃球并不是一門課程，所以在上課時，沒有認真對待。針對教師來說，他們也難免受學生影響，上課缺乏激情，只是單一的將書本知識教給學生，或是演示一個簡單的動作，沒有對課程教學進行認真的計劃，所以課程內容非常的雜亂無章。長久下去，學生對籃球的興趣逐漸降低，形成惡性循環。對籃球錯誤的認知，導致高中忽視了籃球的重要性，進而高中籃球訓練的效果也大打折扣。

1.2缺乏對團隊協作意識的培養

從目前來看，在我國高中體育籃球訓練中，教師往往讓學生對同一個動作進行反復練習，有關籃球技術的教學嚴重不足。此外，也完全忽略了培養學生的團隊協作意識。籃球運動一個人是無法完成的，其需要多人互相配合，然后由于高中體育教師對這一特點的不重視，大大降低了籃球訓練的效果。作為一名高中體育教師，不能只注重學生的動作，因為在籃球活動中，動作對于結果來說，無關緊要。如果學生缺乏團結協作的精神，那么無論如何，他們籃球比賽一定會是失敗的。因此，在我國高中體育籃球訓練中，主要存在的問題之一就是訓練方式單一，缺乏對學生團隊協作精神的培養，嚴重阻礙了學生的身心健康發展。

2.3籃球課程開展時間相對較短短

在高中階段，學生有著非常大的學習壓力，特別是高三的學生，不僅他們自己，同時教師也更會將重點放在文化課的學習上，他們認為體育課程并不是高考考試科目，所以不應該浪費時間去學習，所以高中階段籃球課的課時變得越來越少[1]。有的高中學校，一個星期僅僅只有一兩節體育課程，更甚者，直接將體育課取消。籃球課的作用沒有得到發揮，籃球的訓練的效果自然會大打折扣。

2.高中體育籃球訓練的教學策略

2.1樹立正確的觀念，正確認識籃球

對于學校來說，其發展目標就是促進學生德、智、體、美、勞的全面發展，特別是在新課改的大環境下，素質教育深入人心，學生只有德、智、體、美、勞全面發展，才能適應當今競爭激勵的社會，并得到很好的發展。如果學校僅僅只是將文化課放在重點地位，不能認識到提升學生身體素質的重要性，不僅學生的全面發展無法實現，而且對于國家而言，其發展也會受到影響。青少年不僅是祖國的未來，更是未來社會的建設者，如果他們不能全面發展，那么祖國也就不能發展壯大。學生的全面發展指的是身體素質以及心理素質的共同提高。所以，不僅是學校、教師，同時學生都要對高中體育籃球產生正確的認識，轉變思想，樹立正確的觀念，充分認識到籃球對學生的重要意義，并鼓勵學生全面參與到籃球訓練當中，促進他們各個方面共同發展。

2.2重視技術訓練，培養團隊合作意識

在新課改不斷深入的情況下，提升學生綜合素質的重要性逐漸凸顯出來，在以往的籃球訓練過程中，教師往往側重于教授學生籃球動作，不僅忽略了學生技術水平的提升，而且對于他們的團隊意識也沒有加以重視，導致學生對籃球的興趣呈現低下狀態[2]。基于此，體育教師應該對課程內容進行一定的改變，增加一些其他的訓練，比如技巧訓練、技術訓練，同時更要有意識的培養學生的團隊協作意識。教師可以將籃球實戰中經常用到的技巧或者方法介紹給學生，然后組織學生進行籃球比賽。這樣，可以幫助他們將理論應用到實踐，理論結合實際，從而更好的把握籃球技巧，學生充滿成就感，進而能夠從內心深處熱愛籃球，對籃球產生濃厚的興趣，為實現高效的籃球訓練效果提供幫助。

2.3合理安排籃球教學時間，加深學生了解

對于高中籃球課程的安排，存在很多不合理的現象。部分高中學校將提高學生的文化成績作為主要教學目標，缺乏對籃球教學重要性的認識，這嚴重阻礙了學生綜合能力的發展[3]。因此，教師應該對籃球課程進行改革。具體來說，就是將其分成多個板塊來進行，比如講解理論知識、進行實戰訓練等，這二者別區分開，教師對課堂教學時間的規劃就更具有合理性。學生在學習了理論知識以后，然后將其運用到實戰訓練，可以有效提升籃球訓練的效果，同時，學生對籃球的了解也能夠更進一步。

結束語

總而言之，在高中體育課程中，籃球是不可或缺的一部分，不僅可以提升學生的身體素質，而且對于學生的心理素質也有一定的幫助。尤其是新課改的大環境下，培養學生的綜合能力更是重中之重，以往的訓練中存在各種問題，比如缺乏對籃球的正確認識、忽視團隊合作、籃球訓練方式單一、籃球課程時間短等等，為此，教師必須改變自身對籃球的認識，樹立正確的觀念，培養學生的團結協作意識，增加籃球課程時間，這樣，才能有效提升訓練效果，為促進學生綜合素質的發展做出努力。

參考文獻

[1]余華偉.高中體育籃球訓練的特點與教學策略研究[J].科學咨詢（教育科研），2021（05）：280-281.

[2]韋針.探究高中籃球訓練特點及教學策略[J].科學咨詢（教育科研），2020（05）：285.

[3]畢軍.淺析高中體育籃球訓練的特點及其教學策略[J].當代體育科技，2019，9（34）：35+37.