淺談如何提高小學生對三人板鞋訓練的積極性

陶芍光

摘要：三人板鞋運動對于鍛煉學生的身體素質、培養學生對于體育運動的興趣、增強心理素質和個人能力有著重要作用。因此，教師必須要重視三人板鞋訓練，提高小學生對于三人板鞋訓練的積極性。本文具體闡述了關于三人板鞋運動的含義和特征，對影響三人板鞋運動順利開展的因素做出分析，提出了促進小學生積極性的有效策略。

關鍵詞：小學生;體育訓練;三人板鞋訓練

中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-45-172

三人板鞋運動對于培養小學生所起到的積極作用逐漸被發掘，受到了教育管理者的重視。在教學當中要發揮三人板鞋運動的優勢，促進小學生的個人素質提高。

一、三人板鞋運動的含義及發展

三人板鞋運動指的是運動員以三人為一組進行運動，按照前后順序排列，三個人同時穿一雙板鞋，后面的運動員要將分別將雙手放在前方運動員的肩上或者腰側，在同樣的距離之下，抵達終點用時最短的組獲得勝利。三人板鞋運動是一項古老的運動，最初是明朝時期廣西一帶為抗擊倭寇而進行的一項士兵訓練方法，因其比較有效，逐漸推廣開來，后來變成了廣西壯族民間的一項娛樂活動。隨著時間的推移，三人板鞋運動成為了全國少數民族傳統體育運動會的比賽項目，逐漸被人們發現并引入到教學當中。

二、影響三人板鞋運動訓練效果的因素

三人板鞋運動是一項團隊運動，影響三人板鞋運動訓練效果的因素比較多。

其一，運動員的選擇與搭配將影響三人板鞋運動能否順利進行。在真正的比賽當中，對于運動員都有著身材勻稱、腿長等要求，但將三人板鞋運動引入到小學生的體育教學當中，最重要的就是考慮好運動員搭配的協調性。體重、身高差距太大容易讓學生在進行訓練時協調感不足，增大了摔倒等情況出現的風險。

其二，運動員的方法和技巧訓練準備對于三人板鞋訓練運動的效果影響比較大。由于三人板鞋運動是團隊運動，需要團隊成員相互配合才能更好地完成這項運動，因此，進行了長期有效的技巧培訓和實際訓練，能夠有效提起三人板鞋運動的速度。

其三，運動員要保持良好的生理和心理素質才能更好地完成三人板鞋運動。體育運動具有競技性，需要有良好的身體素質和鎮定的心理素質才能獲得勝利。

三、促進小學生進行三人板鞋訓練的有效策略

將三人板鞋運動引入到小學體育教學當中，對于小學生的培養作用是強大的。但是三人板鞋運動在我國的普及程度不高，大部分學生和教師都對此項運動的認識不夠充分，影響了三人板鞋運動在體育課程當中的開展。基于此，教師必須要采取一定的措施，發揮出三人板鞋運動訓練對學生培養的好處，提高學生進行三人板鞋運動訓練的積極性。

（一）加大宣傳力度

三人板鞋運動起源于廣西一帶，且是壯族少數民族的傳統體育項目，從整個國家體育項目的發展情況來看，三人板鞋運動并沒有得到很好的普及，大眾對于此項體育項目的了解不多，愿意嘗試的人比較少。因此，想要在體育教學當中加強小學生對于三人板鞋運動訓練的參與，必須要增加對于此項體育運動的宣傳推廣，讓更多人認識和認同三人板鞋運動，讓大眾了解三人板鞋運動的好處。

在教學當中，教師應當首先加強自己對于三人板鞋運動的認知，從此項運動的起源、歷史發展、運動所需器具、運動形式、比賽技巧等方方面面做好了解，教師才能在課堂上游刃有余，教學不會出現差錯。教師還要提高自身的教學能力，學會利用現代信息技術、最新的教學理念來促進教學課堂的發展，提高學生對于體育課堂教學內容的興趣。

（二）創新三人板鞋運動的開展形式

教師要在課堂上創新三人板鞋運動的形式，以三人板鞋的運動內涵為核心，簡化一些規則，降低專業競技體育的難度，創設出一些符合小學生身心發展情況的三人板鞋運動。教師在進行三人板鞋運動的創設活動當中，可以借鑒常見的民間板鞋競技形式。比如有穿著板鞋搶粽子的活動、板鞋秧歌舞、板鞋拋繡球、板鞋采香包等。教師可以將這些比較簡單、有趣的活動方式遷移到體育課堂當中，結合三人板鞋運動，使課堂內容變得更加有趣、活潑，吸引小學生的興趣。

比如，教師創設板鞋踩氣球的體育活動，需要幾雙板鞋以及若干的氣球。教師把學生們分成甲、乙兩個大組，兩組交換進行游戲。一組第一輪休息，所有人間隔著圍出足夠的空間，在空間當中放入吹脹的氣球。甲組每三人一起穿上板鞋，在空間當中踩氣球，教師負責計時，乙組學生給甲組學生記錄每個小組規定時間內踩破的氣球數。接著由乙組進行游戲，甲組觀察記錄。最后教師統計好每個小組踩破氣球的個數進行排名，排在最后三名的三組學生要給其他學生表演節目。通過三人板鞋的創新性開展方式，加強學生對三人板鞋訓練的積極性，而且在活動中培養了學生的競爭與合作意識。

四、結語

三人板鞋運動訓練的普及發展需要較長時間，讓學生對三人板鞋運動產生更強烈的參與欲望也需要長時間的教學改革，因此，教師要做好進行三人板鞋運動長期教學攻堅戰的準備。

參考文獻

[1] 閏學榮.重慶市少數民族傳統體育文化發展現狀研究[D].西南大學，20 07.

[2] 劉啟坤，朱兵，劉方濤，等.高校板鞋競速運動員選材探討[J].西昌學院學報：自然科學版，2011，25（3）：94-95.

[3] 程楊，王素改.板鞋競速運動中體能訓練研究[J].現代商貿工業，2012（21）：142.