堅持運動受益一生

梁軍霞

人類進行體育運動的歷史已經有幾千年了，體育與大眾的身體健康、頑強意志品格的養成息息相關。如今，全世界有數百項不同的體育運動，每一項運動都有它自身的魅力，吸引著人們不斷去挑戰它！

在眾多的運動中，什么樣的運動適合自己呢？其實不管你是什么體形，什么年齡，也不管你的運動技能如何，一旦你決定運動，總會有適合你的一項運動。引進自英國DK出版社的這本《DK體育大百科》，可以讓你了解你想知道的關于體育的一切！

這是一本讓讀者了解體育世界的終極指南，包括了各種體育類型：球類、田徑、體操、格斗、馬術、車類、水上運動、冬季運動，甚至極限運動等。從知名的足球運動到鮮為人知的無舵雪橇，從靈巧優美的自由體操到令人熱血沸騰的方程式賽車，書中的高清動態照片清晰表現各種運動姿態，此外還有比賽規則和術語解說的專門板塊，來講解從規則到戰術和技巧的關鍵信息。書中有超過100個體育運動項目介紹以及相關的專業體育名詞，讓讀者可以零起點了解各種體育項目，對于拓展知識儲備和開拓視野有很大幫助。

這本書雖然從英國DK公司引進，但翻開這本書，你會發現特別多的中國元素。目錄后的第一頁，躍然紙上的就是創造歷史的“中國飛人”劉翔110米跨欄的精彩瞬間;在介紹乒乓球時，配圖展示的是我們的奧運冠軍馬龍揮拍的颯爽英姿;而在介紹奧運會這個世界上最盛大的體育盛會時，整個頁面顯示的是2008年北京奧運會恢宏壯觀的開幕瞬間，背景正中是熊熊燃燒的奧運祥云火炬。這些畫面不禁讓人感嘆中國力量的強大，民族自豪感和榮譽感油然而生。

今年8月3日，國務院印發了《全民健身計劃（2021—2025年）》，對今后一個時期促進全民健身更高水平發展，更好滿足人民群眾的健身和健康需求作出了部署。在“雙減”政策下，體育也越來越受到家長的重視，越來越多的孩子對體育運動的需求逐漸增加。而運動本身所帶給孩子的快樂和益處，是其他任何東西都取代不了的。

鐘南山院士曾談到，體育培養人的三種精神：一是競爭精神;二是團隊精神;三是高效率。把體育精神拿到工作、學習上來，是極為可貴的。

運動可以強健體魄，提高耐力;運動可以讓我們朝氣蓬勃，充滿活力;運動可以培養我們堅毅的品格、堅持的勇氣;運動讓我們學會競爭與合作。那么，如何讓孩子愛上運動？《DK體育大百科》中介紹的來自世界各地100多項受人歡迎的體育運動中，一定會有小朋友喜歡并適合的運動！

從成功舉辦2008年北京奧運會，到即將舉辦的2022年北京冬奧會，相較于以前看重金牌數，人們已經越來越注重競技體育本身所帶給人們的力量和樂趣。希望這本書能幫助你找到你所熱愛的運動，并能長久地享受其中！