體育強國背景下康復技術對體育運動的影響

劉芳

中圖分類號：G804.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）09-104-01

摘? 要? 健康不僅對個人還是對社會來說都是一個重要的話題，無論是身體健康還是心理健康，對于我們來說都特別重要。為加強體育強國建設，康復技術不管是對大眾健身還是競技運動，都起到非常重要的作用。

關鍵詞? 體育強國? 康復技術? 身心健康? 體育運動

習近平總書記在十九大會議上指出：“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設，籌辦好北京冬奧會、冬殘奧會”[1]。這是滿足我國體育強國建設和人民體育需要的迫切舉措。心理和體育有著不可分割的關系，毛澤東同志曾在他一篇關于體育的研究文章中寫到：體育的作用，不僅可以強壯人們的筋骨，為人們增長知識，而且還可以調控人們的感情和強化人們的意志[2]。其中，知識、感情和意志都屬于人們的心理層面。而康復技術是一項全面的技術，既包括運動前后身體功能的保障，也包括心理健康的干預和指導。通過康復技術的應用，達到身心健康發展的目的。

全民健身的廣泛開展。目前，我國的全民健身事業仍然有一些不足的現象存在，比如城市和鄉村的體育場地供應不夠，特別是農村，幾乎很少有設備齊全的健身場所，城鄉的體育產業發展很不平衡，不同年齡階段參與鍛煉的人數也顯著不同[3]，青年人參與人數相對較少，需要加強鍛煉。造成這種現象的原因有很多，從心理層面來看是因為缺乏一種能夠積極推進全民健身的動力，那種來支撐他們進行全民健身的心理學基礎[4]。雖然目前我國全民健身的意識已經普遍提高，很多人都知道自己應該鍛煉，但總是因為各種原因而沒有付諸行動。因此，培養人們形成運動參與動機非常重要。動機是指引人們積極進行某種活動的內部力量，當這種內部力量是應用于人們在進行某種運動時稱為運動動機。需要和興趣是動機的主要成分之一，我們應該將人們對體育運動的需求進一步發展，形成興趣，進而發展為動機，通過動機指導行為、形成習慣、達到全民健身。同時，我國目前的康復技術的應用范圍及其廣泛，不管是從一般的運動員到廣大的人民群體，還是從對心理創傷或者運動創傷的干預和康復角度來看，康復治療技術都有涉及[4]，這將促進全民健身。

籌辦好2022年北京冬奧會、冬殘奧會。這次冬奧會的機會，使北京成為一個神圣的城市——唯一舉辦冬夏奧運會的城市[5]。所以，2022年，我們仍舊會抓住、利用好這次契機，加快我國的體育發展，特別是冰雪競技領域。為此，要要求備戰人員在有限的時間內合理高效布局各項目的訓練和保障工作[6]。在“三億人上冰雪”由習總書記提出之后[7]，官方對大眾冰雪的關注使得人們對冰雪運動有了更新的認識。我國冰雪運動在國際上的影響力和競爭力在國際上要想有一個很大的提升，高質量和高素質的冰雪人才必不可少[8]。心理在其中起到的積極作用也不可或缺。

體育強國的加快推進。隨著我國的社會主義進入新時代，我國的體育也從一個“體育大國”開始邁向“體育強國”的新時代。這將是我們中華人民共和國偉大復興的夢，也是為了實現全國廣大人民的愿望。要真正做到體育強國，我們需要有符合自己國情的發展道路，有完備的體育工作體系、體育格局以及體育產業，能夠全面涉及全民健身和競技體育，還需要在體育文化方面有一定創新，爭取在國際體育中具備強大的影響力。康復技術的影響力重點體現在競技體育方面，在競技體育中，我們要成立專業、全面、雄厚的體育運動康復保障隊和心理服務團隊。心理服務團隊對參賽隊員進行良好的賽前、賽中、賽后輔導，賽前幫助運動員樹立一個正確的比賽心態，即“想贏不怕輸”的積極心態，能夠樹立一個合理的目標取向，幫助他們的身體保持在一個恰當的生理喚醒狀態，從而有利于比賽的發揮;在賽中利用暫停時間及時對運動員的心理做一個簡單而高效的調整;在比賽后的心態調整，保持勝不驕敗不餒的心態，賽后一切從零開始以及對比賽結果能夠有一個正確的歸因等。運動康復保障隊對運動員進行賽前、賽中、賽后的身體運動的保障。

目前，“體育強國”已經上升為我國的國家戰略。我們應該提高對心理健康的重視，加強康復技術的應用，進而促進國民身心健康全面發展。

參考文獻：

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[4]馬葉丹，徐亮.中國運動心理學在全民健身活動中的應用[J].當代體育科技，2019，9（13）：238-239.

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[8]吳曉華，伊劍.北京冬奧會背景下冰雪后備人才培養現狀與對策研究[J].南京體育學院學報：社會科學版，2017，31（05）：25-29.