容易忽視的不良衛生習慣

部分老人存在一些不良衛生習慣，嚴重影響生活品質。

1.一條手絹用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。長時間不洗手絹，擦完嘴巴又直接擦眼睛等習慣，都容易導致細菌滋生。因此，手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。

2.不經常更換內衣。吃不飽穿不暖的苦日子，讓老人們依然保持著勤儉節約的品質，不過內衣褲長時間不換，對生殖健康很不利。建議最好每天換洗，如果內衣材質已經松弛，洗過后還有異味，就要換新的了。

3.炒完一個菜不洗鍋接著炒。如果是炒青菜，這種做法并無大礙，但要是鍋上面已經有焦糊狀的物質，就一定要刷干凈之后再炒其它的菜了。因為這些焦糊的東西里含有不少致癌物，長期如此對健康很不利。

4.不洗茶水杯。有人認為，留著茶垢的杯子泡茶，茶味會更濃，其實這也是錯誤的，因為茶垢里面含有有害物質。

除了上述容易被忽視的衛生習慣外，還有不少老年朋友一塊抹布、一條毛巾，一用就是好幾年，老人洗腳的次數也越來越少。這些看似不打緊的小習慣，卻會影響老人的生活品質。一些不良習慣陪伴了老人幾十年，他們或許沒有意識到有何不妥，改變起來也很難，這時就需要子女多花點心思了。

（摘自《醫藥養生保健報》）