高中單親家庭學生心理焦慮特點分析及疏導方法

孔溫冬 黃濤 吳佐俊

摘要：在社會高速發展的今天，大部分年輕人的傳統思想觀念被打破，再加上經濟壓力、生活矛盾、受教育程度等各種因素的影響，導致現代社會離婚率日益增加，單親家庭越來越多，也造成單親家庭的孩子在心理上都或多或少存在一定的問題。本文旨在對高中單親家庭學生心理焦慮的特點進行分析，并提出疏導方法。

關鍵詞：單親家庭;心理焦慮;疏導方法

引言：如果孩子長期生活在家庭不健全的環境中，他們的性格可能會朝著畸形的方向發展，造成人生觀和價值觀的扭曲。由于缺少父母的陪伴，單親家庭學生常常會產生寂寞、焦慮等情緒，更為嚴重的是沒有能力控制自己的情緒，做出過激甚至打擊報復社會的行為。新冠疫情發生以來，我校的心理輔導室接待了很多來訪學生，其中單親家庭學生的心理焦慮問題比較突出，這勢必要引起學校、家長和社會的高度關注和重視。如果能正確、迅速、有效的解決單親家庭學生的心理焦慮問題，將有助于學生的身心健康，有助于學生學習成績的提高，使他們在社會上能與正常家庭中的孩子一樣，幸福快樂地生活。

一、高中單親家庭學生心理焦慮特點

1、具有較強的自卑心理

單親家庭學生在日常生活當中，他們往往會把自己與其他人做比較，覺得自己方方面面都比不上別人。他們總是過低評價自己并且十分在意他人的眼光，如有的學生性格內向不敢說話，有的學生經常獨自一人沉默寡言，不喜與他人交往，這樣會讓他們得不到同學的認同，進而產生自卑心理。

2、具有較強的逆反心理

單親家庭學生在與他人相處時極易用自己的人生觀和價值觀對他人的言行舉止作出評判，進而不加分辨地反對和抵制，使雙方的關系緊張直至惡化，抑制了雙方關系進一步健康發展。在不同的情境中，部分單親家庭學生的心理一般都會產生不同心理效應，隨著時間的積累，就會產生逆反心理。

3、具有較強的懷舊心理

單親家庭學生以前都生活在和諧幸福的家庭氛圍中，他們健康、快樂、陽光。當父母離異或者組建新的家庭后，他們會經常回憶以前與父母相處的美好時光，與同學之間的深厚情誼。但是當記憶的清晰程度和深刻程度與現在的生活感受相碰撞時，就會讓他們產生極度的不適感，從而讓他們更加懷念以前的生活，導致懷舊心理的產生。

4、具有較強的封閉與孤僻心理

單親家庭學生經常會理智的控制自己的真實情感和欲望，使他人無法沖破他們的心理防線，讓他人無法與他們進行正常的人際交往。他們往往會把因父母離異而產生的心理壓力或心理感受用在分析和評價某些事情上，不愿意主動與他人交往，長期發展，就會讓他們形成封閉與孤僻心理。

5、具有較強的自戀心理

單親家庭學生由于缺少父母的關愛，他們往往想通過自己的外表吸引他人的目光，引起他人的關注，所以過分注重自己的外貌。他們可能會不斷地照鏡子，過分注重自己的衣著打扮，以此來掩蓋自己的缺陷和不足之處。如果學生的這種心理長時間得不到疏導，那么就會形成心理障礙，導致自戀心理的產生。

二、高中家庭學生心理焦慮疏導方法

1、正確評價學生，給予適當鼓勵

教師是學生的啟蒙老師之一，在某種情境之下，如果老師給予學生關愛，哪怕一句鼓勵的話語，一個肯定的眼神，可能都會對學生產生積極的作用，對他們的未來的發展也會產生深遠的影響。高中單親家庭的學生往往具有極強的自尊心，老師對他們進行評價時需要結合他們的自身情況，尊重他們，注意一定要客觀公正，盡可能的展現他們的過人之處，給予鼓勵和肯定，即使是批評的話語，也要具有藝術性，讓他們樹立積極陽光的心態，從而從根本上減少心理焦慮等現象的發生。

2、增加實戰機會，增強自信心

教師上課時應正確引導單親家庭的學生，讓他們對學習產生濃厚的興趣，增強他們的自信心。在日常學習中，班主任可針對單親家庭學生設計出一套獨特可行的方案，并在課堂教學中不斷實踐，激發他們的求知欲望。在上課時教師應多加關注他們的學習狀態及情緒的變化，課后與他們進行交流談心，削弱他們的心理防線，從而對老師產生信任感，以積極的態度接受老師的幫助，讓他們快速走出心理焦慮等不良心理的陰影。

3、善于傾聽，緩解情緒

寫日記是緩解壓力的最佳方式之一，但是隨著年齡的增長，越來越多的學生對父母私看自己的日記抱著無所謂的態度，因為在日記當中他們一般不會透露自己的真實情感，特別是單親家庭的學生。學校可針對單親家庭的學生進行心理健康抽樣調查，聘請心理學老師對他們進行心理疏導，并在精神上給予鼓勵和關愛，讓他們愿意傾吐自己真實的心聲，然后根據他們的心聲，有針對性的對他們進行疏導，緩解他們的緊張、焦慮等情緒，讓他們有效的釋放壓力。

4、改善家庭關系，感受家的溫暖

性格的養成與學生成長的環境有著密不可分的聯系，而和諧融洽的家庭氛圍更有利于培養學生積極向上、陽光樂觀的性格。學校在教導單親家庭的學生的過程當中，應當與學生的家長緊密聯系，達成共識，采取積極的應對措施，讓家長積極參與到構建和諧融洽家庭氛圍中來，幫助家長改善他們與學生之間的緊張關系，讓學生重新感受到家的溫暖。只有讓他們處處感受到愛的存在，才會讓他們遠離心理焦慮等不良心理的侵擾。

結束語：綜上所述，對高中單親家庭學生進行心理疏導是一項十分重要的工作，應該引起家長和社會的廣泛關注。溫馨的生活環境、他人的鼓勵目光及肯定的言語都能讓單親家庭的學生感受到溫暖與善意，讓他們發自內心的想與他人和諧相處，也讓他們這一特殊人群感受到這個世界依然充滿愛，充滿陽光，只有這樣才能打破他們的心理防線，使他們和其他孩子一樣健康快樂地成長。

參考文獻

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