高中體育田徑項目教學訓練方法優化策略

杜愛建

摘要：在高中體育課程中田徑項目也是非常重要的，但是由于學生受升學考試的影響，對田徑項目并沒有興趣。隨著新課程改革的推進，教師在對學生進行田徑項目教學時也做出了一定的改變，并且結合學生的學習情況及興趣愛好進行相關方向的培養，引導學生主動的進行田徑訓練。通過對田徑訓練教學方法的優化后，學生也找到了自己的強項，并且在訓練的過程中形成了良好的體育精神，從而提升了學生的體育綜合素養。

關鍵字：高中;體育;田徑訓練

引言：高中生的大部分精力都在學習文化知識上，因此缺乏了一定的鍛煉，長時間不鍛煉會令學生的體質變差，從而降低了學生的學習效率，而且學生在教師的影響下也逐漸不重視體育課程。高中階段的體育課程是增強學生身體素質的主要方式，而田徑項目是鍛煉學生身體與心靈的重要手段，所以教師要利用多種方式來改變目前在體育課堂中出現的問題。科學合理的田徑訓練方法不僅可以增強學生的體質，還有助于學生形成正確的體育運動意識。

一、目前在高中體育田徑項目教學中存在的問題

受傳統教學的影響，教師、家長與學生都重視考試成績，因此就缺乏對學生進行體育教學，而學生在長時間的學習并沒有利用正確的方法去緩解自己的壓力，從而會導致學生的學習質量下降。而且很多學校由于基礎設施條件導致無法開展體育田徑教學，因此就會令學生越來越不重視田徑訓練。而且很多體育教師在對學生進行田徑項目教學時通常是根據項目進行，但是由于課堂教學時間有限，教師在課堂上會利用大量的時間針對項目進行理論講解，而留給學生實際訓練的時間卻很少，因此學生對田徑訓練的興趣便會減少。在目前的體育課堂中，教師對學生的考核方式也影響著學生的學習積極性，單一的考核方式并不會有效的激發學生的學習興致，而且可能會讓學生產生厭學情緒，從而導致田徑訓練無法順利進行。

二、優化高中體育田徑項目教學訓練方法的策略

1.改變傳統教學模式，增加教學方式，激發學生興致

體育教學中最常見的就是運動項目就是田徑，正確的訓練方式可以讓學生的身體素質地到增強，并且還能夠促進學生形成良好的體育素養，并且通過教師的引導可以讓學生形成正確的體育運動意識。但是在目前高中體育教學中，大多數學生對田徑學習并沒有興趣，這是因為他們受升學考試的影響，潛意識認為體育學習并不重要。為了改變這樣的現狀，體育教師要改變傳統的教學模式，并且創新教學方式，從而激發學生的學習興致，讓學生能夠積極的參與田徑項目訓練。為了提升田徑項目的有效性，教師要進行教學模式與方法的創新，讓學生能夠認識到田徑的重要性，并且能夠形成良好的學習意識。有一些學生還是比較喜歡體育課程的，但是單一的教學方式又不符合學生的學習與成長，所以教師要改變傳統的教學方式，在對學生進行課堂教學時，可以合理的安排課堂時間，在對學生進行田徑項目理論知識講解時，教師要選擇主要內容，并且給學生留出充足的實踐時間，從而增強學生的學習興致。而且大部分教師在對學生進行理論講解時是口頭講述，這樣不會讓學生對理論知識更加理解，因此教師可以利用多媒體對學生進行教學，將抽象的知識以圖片、動畫及視頻的方式進行呈現，這樣可以讓學生對田徑項目理解的更加深刻，還能夠調動學生的學習積極性。除了利用多種教學方式來增加學生的興致之外，教師還可以在田徑訓練中融入游戲、競賽等方式，讓學生可以主動的參與到游戲與競賽中，從而增加學生對田徑訓練的好奇心。

2.根據學生身體素質合理安排訓練難度

在對學生進行田徑訓練時，教師要根據學生的身體素質及承受能力合理安排訓練難度，避免高難度的訓練導致學生產生懼怕情緒。在高中體育田徑訓練中，難易度能夠決定著田徑訓練是否有效，訓練難度較高、量較大會讓學生產生放棄心理，而且對學生的身體也有不利的影響，訓練難度較低、量較小則無法充分發揮學生的能力，進而也無法提高學生的訓練質量。所以體育教師在對學生進行田徑訓練時，要以學生的身體素質為基礎制定合理的訓練難度與訓練量，讓學生能夠在合理的安排下逐漸提升自己的田徑實力。

3.改變單一考核方式，培養學生主動訓練意識

傳統的體育田徑訓練中，教師對所有學生的考核標準都是統一的，這樣的標準并不適用于所有學生，而且高中階段的學生身體素質具有較大的差異，因此常常導致田徑訓練的效率無法提高。在一個班級中，會有身體素質好的學生，也會有身體素質不好的學生，完全統一的開合標準會讓這兩類學生在學習的過程中都產生較大的壓力。所以教師在對學生進行考核前，要對學生的身體素質進行詳細的了解，并且結合學生在田徑訓練時的表現進行不同考核標準的制定，讓所有學生都能夠受到鼓勵，并且能夠產生過主動訓練的意識。

4.增加田徑訓練項目及器材

教師在對學生進行田徑訓練時通常會以教材內容為依據，但是傳統的教材內容并不適應當前高中生的成長需要，因此教師要適當增加訓練項目，讓學生能夠更加主動的進行訓練。體育教師除了為學生增加與教材有關的項目，還要增加一些課外田徑項目，讓學生能夠積極的參與進課堂學習中。除了增加訓練項目外，教師還要為學生解決目前田徑訓練中的器材問題，要向學校爭取為學生增加一些與田徑訓練有關的器材，讓學生能夠在器材的輔助下更加積極的進行訓練。

三、 結語

總而言之，在高中體育教學中對學生進行田徑訓練時，教師要創新教學模式與方法，讓學生能夠產生進行田徑訓練的興致。高中教育階段的學生身體素質不平衡，因此教師在對學生進行教學時可以根據學生的能力合理安排訓練難度與訓練量，避免學生產生厭學情緒。在體育田徑訓練考核時，教師要尊重學生的差異性，并且制定差異化的考核標準，從而培養學生產生主動訓練意識。并且要合理的為學生擴展訓練項目，讓學生的體育意識不局限于教材中，教師還要爭取為學生增加訓練器材，讓學生在器材的輔助下能夠更投入的進行田徑訓練。所以高中體育教師在對學生進行田徑訓練時，要根據目前體育課堂上出現的問題進行教學方式的轉變，以此來增加學生對田徑項目的興趣，并且利用多種方式來提高田徑訓練的成果，進而促進學生形成良好的體育運動意識。

參考文獻

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