應用積極心理學做好高中班主任管理工作摭探

謝貴凡

【摘要】積極心理學在高中階段發揮著重要的作用，它不僅能夠挖掘學生的發展潛能，讓學生形成積極樂觀、健康向上的品質，而且能夠讓學生更好地認識自己，完善自己，更好地配合班主任與任課教師進行相關的活動，實現教與學的統一。

【關鍵詞】積極心理學;高中班主任;管理工作;

引言

高中階段是學生心理發育成熟的過渡時期，也是積極自我形成的關鍵階段。班級管理不僅是維持課堂紀律、促進學科成績提升的抓手，也是進行培養擔當意識、實踐精神的重要途徑。在班級管理中，運用積極心理學的理論進行優勢教育管理，有助于拓寬學生成長路徑，促進學生健康發展。

一、積極心理學的概念及意義

積極心理學追溯到源頭是在20世紀左右美國發生的一種心理思想。簡單來說就是通過的積極心理對人的思想進行正面積極的引導，主要以人的主觀體驗為，再通過思想向行為方式進行發散傳遞，從而引導其正向發展。在高中班主任工作中，積極心理學的研究十分必要，因為它是注重研究人的潛在能力和美好品德，所以通過對這一心理的應用，對學生的心理健康方面有非常重要的正面意義，所以班主任應該積極的去研究它，同時將它應用到工作中去。對學生進行正確的引導，幫助他們解決心理上遇到的難題。同時糾正錯誤、指出不足、克服自身的缺點，發掘他們的優點，并將這些品質延伸到學習和生活中去具體發展，從而培養出一個健全的人。

二、應用積極心理學做好高中班主任管理工作策略

（一）開展心理健康教育，樹立心理健康理念

伊壁鴻魯理論認為，“天生最高的善即快樂，快樂也是生活的最終目標”。在積極心理學視域下，教師應注重學生積極情緒的體驗，讓學生產生滿足感、幸福感，感受到快樂和充實。在積極心理學研究中，更多研究者關注研究人格特質，將人格特質分為24種，而情緒樂觀這一特質受到了更多學者的認同，普遍認為保持樂觀情緒能夠有效提高心理健康水平，避免出現焦慮、抑郁情緒。尤其在進入高中后，學生進入了自我成長較快的階段，也是真誠接納自我、建立正確自我觀念的階段，學生學會思考生活的意義與目標。同時，高中生是比較特殊的學生群體，他們面對的是極為繁重的學習生活，還要面臨嚴峻的高考壓力，所以在日常的生活和學習的實際過程中，不能只是一味地關注學生的學習成績，必須有效地關注學生的實際心理感受，對學生出現的心理壓力進行有效的排解，對于實際面臨的嚴重問題進行有效的解決，必須結合與高中生有效的溝通和交流，才能切實解決學生的各種心理健康問題。

（二）注意發現學生的閃光點

每個學生身上都有自己的閃光點，作為班主任應該善于捕捉每一個學生身上的閃光點，努力挖掘學生的潛能，充分發揮學生特長，使他們感受到自身的價值。比如班級里有一些男同學，他們雖然學習成績很一般，但是體育方面有特長。在班級管理過程中，班主任可以讓他們多做一些自己擅長的事情，比如參加學校運動會和班級體育活動，采取多鼓勵少批評的方法，使學生看到自己的長處，激起他們繼續上進的愿望，增強其自信心，讓學生認識到學習成績只是自己的某一方面，不要因為自己學習成績不好就把自己定位為平庸。實際上每名學生都有自己的閃光點，只要能夠發現自己身上的閃光點，他們自然而然就會對自己充滿信心，不再因為學習成績的一般化而輕易否定自己。班主任在評價學生時也要注重對學生的綜合評價，應從學生的思想品德、學習態度、興趣特長以及組織管理能力等方面進行全面評定，這樣學生才能實現全方面的綜合發展，而不是成為只會學習的“書呆子”。

（三）普及幸福課程

在開展積極心理學導向的中學心理健康教育實踐時，幸福課程的教學是最為基礎的組成部分。該課程主要以調動學生的積極心態和情緒為教學出發點和立足點，旨在讓學生的思想心理保持良好的積極性。教師在該課程的教學方案設計過程中，需要注重教學方法的創新效果，將教學內容與校園文化以及學生的日常生活等元素進行有效的融合與滲透，然后再對教學課程方案和相關概念引用的正確性、合理性進行準確評估，提前做好教學設備工具的準備和操作測試等工作，在條件允許的情況下，可以采用心理學專業設備，以此來創造更好的幸福課程教學條件，為教學效果的提升提供完善的設備保障。

（四）注重學生心理體驗，增強學生社會情感

當前，高中生的情緒識別、情緒表達和情緒管理的能力還有待提高。班主任在管理班級的過程中，不僅要理性處理學生發生的問題，更要注重觀察學生的心理體驗，即先處理學生情緒，再處理實際問題。例如，班主任在面對兩名同學爭吵鬧矛盾的時候，要注意分析爭吵雙方當時的情緒體驗是什么，而不是簡單地處罰。可以從情緒識別、情緒表達和情緒管理三方面提高學生社會情感。一是激發情緒識別能力，拓寬積極體驗來源。如當自己感覺快樂的時候，可給自己一個贊賞的笑臉;當壞心情來臨時，我們要幫助學生思考丟掉壞心情、清除消極情緒的積極意義。二是增強情緒表達的技能，更好地展示自己。如兩人一組，雙方約定當抽出用來表示喜怒哀樂心情的不同卡片時，自己要作出相應的面部表情和肢體語言。三是提高情緒管理技能，增加主觀幸福感。如通過ABCDE情緒療法的五個步驟來練習提高自己的情緒管理技能。

結束語

總之，積極心理學滲透在班級建設的全過程，在因材施教、長善救失、教學相長等積極心理實踐中，班級管理已經成為促進學生幸福成長的重要途徑，促進了高中生心理健康素養的養成和全面的發展。

參考文獻

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