廣州市高年級小學生2018-2020年身體素質現狀及影響因素分析
——以廣州市天河區第一實驗小學為例

夏政美

（廣州市天河區第一實驗小學 廣東 廣州 510000）

1、前言

2020年8月，國家體育總局聯合教育部下發了《關于印發深化體教融合 促進青少年健康發展意見的通知》，各地市都積極推動青少年文化學習和體育鍛煉協調發展，促進青少年健康成長。本文以廣州市天河區第一實驗小學高年級學生為研究對象，高年級學生作為小學最后水平段的學生，他們在學業上有著更多的任務，根據近年來的研究，體育運動對學生的學習成績、身心健康有明顯的促進作用，因此本文分析其近三年來的身體素質類測試成績，了解其現狀并分析其原因，為更好地提升學生的體質健康，促進青少年健康成長提供建議。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

本文以廣州市天河區第一實驗小學2018年至2020年的高年級(即五六年級)學生為研究對象。

2.2、研究方法

本文主要采用了文獻資料法、數理統計法、比較分析法和邏輯分析法。

3、研究結果與分析

根據《國家學生體質健康標準》（2014版），此標準從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平。本文因研究需求，只對高年級學生身體素質類項目進行分析，其中身體素質類項目包括50m、50m×8往返、坐位體前屈、一分鐘跳繩和一分鐘仰臥起坐。

3.1、廣州市高年級小學生2018-2020年50m均值比較分析

50m短跑是一項對身體反應能力、協調性、柔韌性、速度和肌肉力量綜合性要求很高的運動，這也是人體學習運動技能以及進行各種體育活動必需的基本身體素質。

表1 廣州市高年級小學生2018-2020年50m均值統計表

由上表可知，從2018-2020年，五年級男女生和六年級男女生的50m均值成績都是逐年在進步，其中2018年五年級男生50m均值成績由9.7s提高到9.1s；2018年五年級女生50m均值成績由9.9s提高到9.2s；2018年六年級男生50m均值成績由9.3s提高到8.8s；2018年六年級女生50m均值成績由9.4s提高到9s。這也說明了在近三年來，天河區第一實驗小學五、六年級同學的速度能力得到了有效的發展，這也與學校開展籃球特色息息相關。

3.2、廣州市高年級小學生2018-2020年50m×8往返均值比較分析

50m×8往返跑是有效反映學生靈敏及耐力素質發展水平的常用指標。此項目是小學生五六級測試項目。

表2 廣州市高年級小學生2018-2020年50m×8往返成績均值統計表

由上表可知，廣州市天河區第一實驗小學五六年級學生的50m×8往返成績在2018-2020年并沒有全部呈現逐年上升趨勢，其中五年級男生此項目的成績在近三年出現了下降趨勢，由1′44下降到1′49，下降了5s；而五年級女生的成績在2019年出現了下降，但是2020年又回到了2018年1′48的成績；而六年級男生成績提高了8s，六年級女生成績也在2019年時出現了波動，但是2020年又比2018年進步了2s。此項目雖然出現了一定波動，但是幅度不大，同時全校總體均值仍在進步。

3.3、廣州市高年級小學生2018-2020年坐位體前屈均值比較分析

坐位體前屈是大中小學體質健康測試項目，它測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。

由表3可知，從2018-2020年，五年級男女生和六年級男女生的坐位體前屈成績均值成績都是逐年在進步，其中2018年五年級男生坐位體前屈成由9.3cm提高到12.7cm，；2018年五年級女生坐位體前屈成績由12.6cm提高到15.1cm；2018年六年級男生坐位體前屈成績由8.7cm提高到13.3cm；2018年六年級女生坐位體前屈成績由15.2cm提高到15.9cm。這也說明了在近三年來，天河區第一實驗小學五六年級同學的柔韌性得到了較好的鍛煉。

表3 廣州市高年級小學生2018-2020年坐位體前屈均值統計表

3.4、廣州市高年級小學生2018-2020年一分鐘跳繩均值比較分析

一分鐘跳繩能有效地綜合反映學生身體的靈敏性、協調性、動作節奏感，以及下肢肌肉力量與心肺功能等，此項目適用小學所有年級。

表4 廣州市高年級小學生2018-2020年一分鐘跳繩均值統計表

有上表可知，廣州市天河區第一實驗小學五六年級學生的一分鐘跳繩項目在近三年有一定進步，除了五年級男生在2019年時一分鐘跳繩均值達到了140個，但是在2020年卻下降了10個，均值只有130個；五年級女生成績從119.5上升到140.6，而2020年基本保持19年成績；而六年級男生和女生的成績都在上升，但是2018年至2019年進步幅度明顯高于2019-2020年，但是總體仍是逐漸上升。

3.5、廣州市高年級小學生2018-2020年一分鐘仰臥起坐均值比較分析

一分鐘仰臥起坐是反映學生腰腹部肌肉耐力水平的常用指標，其成績與學生參加體育鍛煉程度有關。該指標的測試適用于小學3-6年級的男女學生，以及初中至大學各個年級的女生。

表5 廣州市高年級小學生2018-2020年一分鐘仰臥起坐均值統計表

由上表可知，廣州市天河區第一實驗小學五六年級學生的一分鐘仰臥起坐成績與一分鐘跳繩成績有點類似，其中都是五年級男女生成績在2019年出現了波動，2020年有一定的下降，而六年級男女生的成績都是逐年上升。究其原因，與當時更換任課老師有一定的聯系，導致成績出現了較小的下降趨勢。

4、影響廣州市高年級小學生2018-2020年身體素質現狀的因素

從上文中我們可以得知，廣州市天河區第一實驗小學五六年級學生近三年來的成績都呈現較好的趨勢，而且全校總分均值也在上升。其中50m和坐位體前屈成績在近三年都是逐漸上升；而六年級男女生在一分鐘跳繩、仰臥起坐、50m×8往返和總分成績項目上也是逐年上升，五年級男女生成績出現了一定的波動，但是總體仍在進步。因此其身體素質總體都是在提升，而且在面對繁重的學習任務下還在上升，這與學校、家庭等各個方面的努力分不開的。

4.1、嚴格執行最新文件，加強體育教學

學校體育教師嚴格按照課程計劃開齊開足體育課程，并按照教學大綱要求授課，保證學生每天至少一小時體育鍛煉時間（含體育課），積極組織學生進行體育活動。貫徹落實好每周一節體能課，每節體育課保證有8分鐘體能訓練，保證學生在課堂的運動量、心率和練習密度，提升身體素質。

4.2、落實陽光體育，打造籃球特色

在實驗一小的體育活動中，學校積極開展大課間活動，學校行政人員、體育教師以及班主任均深入學生當中指揮、指導。學校分別有一校一品大課間和體能大課間。這不僅結合了我校體育特色項目的開展同時又兼顧了學生的體能素質訓練，也保證了大課間的運動量。同時我校一校一品項目為籃球，現不僅有學校籃球隊，現新增加女子基礎班和男子基礎班，形成階梯隊，并訓練時間每周保證4次；同時全校每周每班級都開展籃球課。在學校的支持和老師同學們的努力下，籃球隊也取得了優異成績，多次獲得廣州市籃球比賽前三名，也極大地帶動了全校學生的體育鍛煉積極性。

4.3、家校聯合共同促進學生體質發展

學生的教育離不開學校的教育，也離不開家長的支持與配合，在學校體育工作開展過程中，我們深深感受到了家長對孩子們的健康關注程度，不僅僅在家嚴格執行體育教師布置的體育家庭作業，也在各種課外活動中看到家長們踴躍的身影。同時還有很多家長經常與體育老師互動，了解孩子在學校的體育鍛煉和體質測試等方面情況，為共同促進學生的體質健康搭建了牢固的橋梁。

5、結論與建議

雖然在近三年來廣州市天河區第一實驗小學五六年級學生成績總體都是趨向于較好發展，但是我們也看到了五年級男女生在部分項目中出現了一定的波動，因此繼續加強對學生的體能的練習，特別是一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和50m×8；同時任課教師必須嚴格執行上級文件，在課堂中和課后加強對學生的管理與溝通，全方位的關注學生的體質健康發展。同時也建議學校能夠給予更全面的支持，保障體育教師更全面的工作，加強與家庭更密切聯系，為提升學生體質健康成績做好更充分的準備。