哮喘患者的家庭護理

周玉芳

（灤州市衛生職業中等專業學校 河北 灤州063700）

1 加強飲食調養

哮喘患者平時的飲食既要求富含蛋白質，能增強抵抗力，又要做到清淡不油膩，要少鹽、少油，尤其不能食用引起哮喘發作的食物，如韭菜、地瓜等產氣食物，這類食物不利于肺氣宣降，使哮喘癥狀加劇，平時要少食，還要禁食辛辣煎炸類的食物。不可吸煙，也不能飲酒。平時要多飲水，可適量飲茶。

日常飲食中，可多食用瘦肉、動物肝臟、豆漿等，既富含優質蛋白質和鐵元素，又不會造成上火、生痰，是哮喘患者的理想食物。多吃蔬菜和水果，如梨、枇杷、百合、蓮子等，可以祛痰止咳；蘿卜、白菜等含膳食纖維多，有助于保持每日大便通暢；小白菜、油菜、西紅柿等，有助于清痰去火。

2 了解哮喘病 全方位護理

哮喘病因為氣候因素也能發作。比如，冬天溫度較低時，受到寒冷刺激，患者會出現咳喘癥狀，夜里躺下后因呼吸困難需要坐著。有供暖設備的房間，由于室內濕度不夠，哮喘病患者會有很嚴重的不良反應。家里有哮喘病人，房間內不要放花草，也不要鋪地毯。房間內空氣要清新，要適當開窗通風換氣。塵土多的房間，要用濕抹布除掉家具上的塵土。掃地前，先灑水再清掃。

3 加強自身免疫能力

哮喘病患者平時要增強免疫力。既要保證飲食中充足的營養供應，同時也要注意食物的多樣化。除此以外，還要加強鍛煉。哮喘病患者在不發病的時候是可以正常運動的，可以進行散步，如果體質允許，也可以進行慢跑，但不提倡引起精神緊張的劇烈運動。天氣好時，可以去戶外多溜達，多曬太陽，加強自身體質，增強呼吸道的免疫功能。在哮喘病發作期，最好不要去游泳，室內游泳池的消毒劑會帶有特殊的氣味，受到刺激時就可能會誘發病情發作。選擇合適的時間、適合自己身體情況的運動。另外，良好的心態也能促進自身免疫力的提高，遇到不開心的事情，要學會自我控制情緒，以免加重哮喘病的病情。

4 查找過敏原

如果是過敏因素引起的哮喘，在日常生活中要多留心哪些物質能夠引起哮喘，必要時到醫院做檢查。確定過敏源后，在生活中就要盡量避免接觸這些東西。如果過敏引起的哮喘比較嚴重，要到醫院進行相關的免疫治療，這也是一種很好的治療措施。平時還要預防感冒，穿著以保暖為主。在平時用藥方面也要注意，不能擅自去藥房買藥，一定要去正規醫院，經過醫生診斷，按醫生囑咐用藥。出現問題時，患者一定要注意跟家人說，多跟醫生交流，積極有效控制哮喘病。