試析互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練對(duì)青少年社交焦慮的影響

陳方成

摘要：社交焦慮起于心理層面的安全感缺失，在缺失了安全感之后，青少年無(wú)法對(duì)社交行為的結(jié)果進(jìn)行明確的判斷，從而產(chǎn)生畏懼心理。如果這種畏懼心理不能得到有效緩解，久而久之，就會(huì)極大地限制青少年的社交行為。而在這種缺少有效社交行為的狀態(tài)下，青少年也自然不會(huì)感受到良心社交對(duì)生活以及學(xué)習(xí)狀態(tài)的經(jīng)濟(jì)影響，進(jìn)而繼續(xù)缺少正向反饋，最終導(dǎo)致青少年出現(xiàn)社交焦慮心理。為此，若要消除或者減弱青少年的此種心理，需要從行為和思想雙方面去引導(dǎo)學(xué)生互動(dòng)教學(xué)活動(dòng)，類(lèi)如互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)，這樣即可促使青少年在此類(lèi)活動(dòng)中消除焦慮，明確正確的社交形式和辦法。

關(guān)鍵詞：互動(dòng)式足球;教學(xué)訓(xùn)練;青少年心理;社交焦慮;影響分析

引言

互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容和形式應(yīng)符合青少年心理建設(shè)的一般要求，此類(lèi)心理建設(shè)的過(guò)程實(shí)際上具備個(gè)性化特點(diǎn)。換言之，青少年社交焦慮的狀態(tài)具有相似性，但是引起青少年產(chǎn)生焦慮心理的因素往往具備差異性。有些青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中，在人際交往方面可能存在不好的記憶，也可能在家庭環(huán)境的影響下表現(xiàn)出了高敏者的心理性格，從而對(duì)周?chē)h(huán)境的變化格外敏感，如果社交的過(guò)程中受到了不良刺激，則會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)的畏懼心理。教師應(yīng)靈活調(diào)整互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練的具體形式，優(yōu)化互動(dòng)式教學(xué)辦法，力求降低青少年的焦慮感。

一、互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練的影響分析

首先，互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)具備心理和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練的特點(diǎn)。在這個(gè)過(guò)程中，教學(xué)可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)，選擇具體的互動(dòng)教學(xué)形式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行溝通和交流。在此期間，需要著重注意的是，足球活動(dòng)訓(xùn)練的社交反饋信息具有即時(shí)性，同學(xué)之間的配合以及在足球活動(dòng)中相互交流的各類(lèi)信息，均會(huì)對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)產(chǎn)生一定的刺激，這種刺激具備較好的反饋效率，學(xué)生在此時(shí)的畏懼感會(huì)有所降低;其次，互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)的形式和流程較為簡(jiǎn)單，并不存在互動(dòng)難度層面的問(wèn)題。對(duì)于存在社交焦慮問(wèn)題的學(xué)生而言，一個(gè)非常簡(jiǎn)單的社交問(wèn)題有時(shí)也會(huì)對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，而此類(lèi)問(wèn)題往往產(chǎn)生與一些相對(duì)復(fù)雜的行為活動(dòng)過(guò)程。如果學(xué)生行為活動(dòng)的過(guò)程本身非常簡(jiǎn)單，則對(duì)學(xué)生的心理壓力也比較小，學(xué)生的心理健康程度也會(huì)由此發(fā)生比較明顯的轉(zhuǎn)變。

二、互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練的方式方法分析

（一）以情境互動(dòng)為基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行溝通交流

良好的社交始于溝通和交流，對(duì)于存在社交焦慮問(wèn)題的學(xué)生而言，勇敢地邁出主動(dòng)交流的這一步非常關(guān)鍵。為此，教師需要在互動(dòng)教學(xué)的過(guò)程中，創(chuàng)設(shè)有效的情景化足球訓(xùn)練情境，引導(dǎo)學(xué)生之間進(jìn)行溝通和交流。首先，教師需要分析和選擇具體的互動(dòng)訓(xùn)練形式。一般而言，教師可以在室外教學(xué)時(shí)，選定一個(gè)相對(duì)完整的訓(xùn)練區(qū)域，并在訓(xùn)練區(qū)域中布設(shè)與足球活動(dòng)相關(guān)的訓(xùn)練器材。在使用此類(lèi)訓(xùn)練器材之前，除了要為學(xué)生講解使用辦法之外，更重要的是，要將班級(jí)學(xué)生進(jìn)行分組，這是情境互動(dòng)交流的基礎(chǔ);其次，在實(shí)踐教學(xué)中，教師可以設(shè)置一定的訓(xùn)練指標(biāo)，即使是開(kāi)展情境訓(xùn)練活動(dòng)，也應(yīng)促使學(xué)生在參與此類(lèi)活動(dòng)時(shí)有方向感。為此，教師可在傳球或者射門(mén)等動(dòng)作的聯(lián)系過(guò)程中，加入一些與互動(dòng)交流相關(guān)的社交語(yǔ)言，要求學(xué)生在完成交流之后，才能繼續(xù)訓(xùn)練活動(dòng)。這樣，即可將訓(xùn)練行為與互動(dòng)交流聯(lián)系起來(lái)，學(xué)生在這個(gè)過(guò)程中也可切實(shí)感受到社交對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)的影響，從而建立起積極社交的自信心。

（二）以細(xì)化評(píng)價(jià)為導(dǎo)向，減少反復(fù)式鼓勵(lì)語(yǔ)言

鼓勵(lì)語(yǔ)言的并非不合理，而是對(duì)于存在社交問(wèn)題的學(xué)生而言，這種鼓勵(lì)性的語(yǔ)言相當(dāng)于強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行社交的語(yǔ)言，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)抵觸心理。良好的鼓勵(lì)不是語(yǔ)言鼓勵(lì)，而是行為鼓勵(lì)，此時(shí)，哪怕是一個(gè)簡(jiǎn)單的眼神，也會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。為此，在開(kāi)展互動(dòng)式足球訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，教師需要注重加入一些鼓勵(lì)類(lèi)型的教學(xué)行為，并將此類(lèi)教學(xué)行為與鼓勵(lì)語(yǔ)言結(jié)合起來(lái)，突出對(duì)學(xué)生恐懼社交心理的引導(dǎo)，促使其可自發(fā)地突破內(nèi)心的社交障礙。此時(shí)，首先，教師需要合理選擇足球訓(xùn)練內(nèi)容。例如，教師可設(shè)置一些互助式的訓(xùn)練項(xiàng)目，例如傳球。教師可要求學(xué)生兩人一組，互相傳球，并進(jìn)行定點(diǎn)射門(mén)活動(dòng)，此間，學(xué)生之間自然會(huì)產(chǎn)生交流;其次，教師在這個(gè)時(shí)候需要重點(diǎn)觀察班級(jí)學(xué)生的互動(dòng)交流狀態(tài)，并根據(jù)此狀態(tài)，對(duì)互動(dòng)訓(xùn)練的結(jié)果進(jìn)行較為細(xì)致地評(píng)價(jià)，同時(shí)，更需要將此結(jié)果與學(xué)生的實(shí)際情況聯(lián)系起來(lái)，分析其中存在的問(wèn)題，進(jìn)而可選擇合適的時(shí)機(jī)講出鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，促使學(xué)生在這種互動(dòng)行為和鼓勵(lì)性語(yǔ)言的雙重作用下，獲得更為有效的社交感受，此時(shí)，學(xué)生的心理狀態(tài)即可得到有效地改善。

（三）擴(kuò)展互動(dòng)式教學(xué)訓(xùn)練資源，提高互動(dòng)學(xué)習(xí)持續(xù)性

單純依靠課上的時(shí)間進(jìn)行互動(dòng)教學(xué)，其實(shí)際的效果相對(duì)有限，即使是專(zhuān)業(yè)的互動(dòng)式足球訓(xùn)練營(yíng)，其持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短也會(huì)對(duì)實(shí)際的教學(xué)效果直接產(chǎn)生影響。為此，教師除了要子啊課上做好教學(xué)引導(dǎo)工作之外，還應(yīng)將更多地互動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練資源帶入到學(xué)生群體中，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可表現(xiàn)出較好的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，而在這種學(xué)習(xí)主動(dòng)性的影響下，學(xué)生自然會(huì)逐漸消除內(nèi)心的社交恐懼心理。此間，比較關(guān)鍵的是，教師需要為學(xué)生傳遞一種信息，即在使用此類(lèi)互動(dòng)資源時(shí)，并不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果或者說(shuō)對(duì)學(xué)生完全無(wú)需恐懼別人對(duì)其自身的看法和眼光，而應(yīng)堅(jiān)信自己，學(xué)習(xí)并使用此類(lèi)互動(dòng)訓(xùn)練資源，包括小組比賽、技能互助訓(xùn)練等。以此為基礎(chǔ)，教師也應(yīng)以周期性的教學(xué)反饋為主要手段，分析教學(xué)訓(xùn)練中存在的不足，而后加以改正，進(jìn)而提高互動(dòng)式足球教學(xué)訓(xùn)練的整體質(zhì)量。

三、結(jié)束語(yǔ)

總之，在開(kāi)展此類(lèi)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)積極分析和總結(jié)班級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)，針對(duì)學(xué)生的不同情況，在分組以及互動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，教師應(yīng)合理選擇具體的互動(dòng)訓(xùn)練辦法，拓展互動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練資源，降低學(xué)生的恐懼心理，促使學(xué)生在互動(dòng)交流的過(guò)程中，感受積極社交的美好，從而形成主動(dòng)社交的意識(shí)，在這種意識(shí)的引導(dǎo)下，學(xué)生的積極社交心理將會(huì)成為主導(dǎo)，而此時(shí)，互動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練的作用也就得到了正確的發(fā)揮。

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