幼兒體育活動的有效策略

文 韓 瑩

隨著社會的進步、時代的發展，體育作為全民素質體育的一項重要內容，越來越被人們所接受和重視。生活離不開體育鍛煉，而良好的體格必須從小開始培養。幼兒體育不僅能夠促進幼兒身體的健康發展，而且對幼兒的心理品格以及社會性的發展都具有積極的作用。幼兒體育活動不同于學校體育活動和成人體育活動，它有其自身的特點。在設計幼兒體育活動時，必須遵循幼兒體育活動和幼兒體育教學的基本規律，使體育活動更加科學化、合理化，促進兒童身心健康的發展。

一、適應幼兒年齡特點，激發幼兒體育興趣

幼兒正處于身體健康和心理發育的重要時期，其機體會隨著身體的成長逐步展現出其蘊含的潛能，而游戲為幼兒提供了展現其潛能的機會。因此，教師要通過游戲，激發幼兒的運動興趣，使幼兒由“被迫參加體育活動”變成“主動參加體育活動”。教師可以給幼兒提供一些自由游戲的機會，在不告訴幼兒游戲玩法的情況之下，讓幼兒自主決定游戲內容，自己創新游戲玩法，充分發揮幼兒的自主創造性，提高幼兒的想象力，進一步激發幼兒參加體育活動的興趣。

活動材料是幼兒開展體育活動的基礎，為幼兒準備豐富多彩、極具吸引力的活動材料，可以激發幼兒參加體育活動的興趣和欲望。教師可以根據幼兒的不同需求，充分利用廢舊材料，創造出各種新奇的游戲器械。這樣能有效避免幼兒對活動材料失去興趣，有利于提高活動材料的利用率，培養幼兒鍛煉身體的能力。例如，在玩踢毽子游戲時，教師可以事先準備一些材料，如彩色羽毛、硅膠塞、銅板或鋁墊片、剪刀及打孔器。幼兒在教師的幫助下一起動手制作羽毛毽子，幼兒自己動手制作的活動材料，更能吸引幼兒的注意力，激發幼兒參與踢毽子活動的興趣。

二、滿足幼兒營養需求，尊重幼兒個體差異

飲食對幼兒身心健康發展至關重要，教師應為幼兒提供合理均衡的營養，滿足幼兒成長發育的需求。幼兒園可以參照《中國孕期、哺乳期孕婦和0～6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供水果、蔬菜、谷物等富含維生素、蛋白質類的多樣化食物。幼兒只有在確保飲食均衡、健康的情況下，才能更好地開展體育活動，保障身心健康。

尊重幼兒的個體差異，注重分層教學是幼兒體育活動的原則之一。兩者相輔相成，相互促進，形成有機的統一體。不同的幼兒在身體方面存在不同的差異，教師要全面了解不同幼兒之間的身體差異狀況，有針對性地對每一位幼兒在運動時長、運動強度等方面做出調整。同時，密切關注一些身體較為薄弱的幼兒，確保為每個幼兒提供適合的體育活動。

三、創設良好活動場地，及時調整活動項目

教師在確保體育活動時間充足的情況下，可以根據幼兒園周圍環境的實際情況，擴大與幼兒園周圍社區的合作，多開展一些戶外體育活動，擴大幼兒的活動空間。同時，幼兒園可以開展一些親子活動，讓家長與幼兒共同參與。在戶外游戲經費不足的情況下，可以變廢為寶，制作一些簡單、實用的活動工具或者直接利用現成的體育器材來開展體育活動，為幼兒創設良好的體育活動場地。

幼兒園最常見的一種體育活動就是早操，早操活動是幼兒園一日活動的重要組成部分，是一種鍛煉幼兒體格、發展幼兒動作、增強幼兒體質的活動。但是，在做早操的過程中，我們總會發現有些幼兒只是呆呆地站在那里，并沒有融入進去，動作懶散。其中重要的原因，就是因為活動形式過于單一，導致幼兒失去熱情。所以，為避免這種現象的發生，幼兒園應及時變更調整相應的體育活動，打破單一方式，做到內容豐富、形式多樣。

教師要有目的、有計劃地科學實施戶外體育活動，以促進幼兒的全面發展。例如，在日常戶外體育活動中，大多都是要讓幼兒走、跑、跳等與下肢運動相關的體育活動，而忽略了對幼兒上半身的體育活動訓練。因此，教師在設計體育活動時要多設計一些有利于帶動幼兒上肢運動的體育活動，盡可能地保證幼兒能夠實現全身性的體育鍛煉，注意幼兒肢體的協調均衡發展。