“學習能量”理論下的初中心育教學策略優化探究*

馬麗華

一、“學習能量”理論概述及其與心理健康教育的關系

1.“學習能量”理論概述。

“學習能量”理論是由英國教育學界提出的一種有關“學會學習”的新的理念體系，是一個聯合起來塑造個體參與學習機會的價值觀、傾向和態度的復合體。與“學習力”不同，“學習能量”是一個基于生態學習理論的整合概念，它整合利用了學習者的社會、歷史、文化和個人資源。研究者對有效終身學習人群的共性因素進行分析，識別出“學習能量”的七個維度，即改變與學習、意義建構、探究意識、創造力、學習關系、戰略意識和心理彈性。［1］這七個維度之間既有聯系又有區別，可以歸納為提升學生學習的主觀能動性和促進學習主體自身的和諧性。

2.“學習能量”理論與心理健康教育的關系。

“學習能量”理論可以用來指導心理健康教育。中小學心理健康教育課程的開設旨在提高學生的心理健康水平，優化心理素質，促進學生的全面發展，將知識、能力和個性發展統一起來。此外，目前學校心理健康教育的三大理論依據分別是“以學生為中心”的人本主義理論、“注重學生自我獨特性”的促進發展模式和積極心理健康教育模式。［2］這些理念均與“學習能量”理論倡導的使個體不斷成長、發展和自我實現的觀點高度契合。

目前，學業壓力仍然是初中生最主要的心理壓力源，在心理健康教育的教學設計中融合“學習能量”理論的七大維度，有助于學生學會學習，使身心和智慧得到更好的發展并正向遷移到其他學科學習中，養成終身學習的品質。

二、“學習能量”理論視角下的心理健康教育教學設計策略

1.積極關注，促進學生的改變與學習。

改變與學習是指學生隨著自己的努力有成為更好學習者的想法，體現了一種積極向上的學習態勢。

心理課堂是滋養學生心靈的課堂，教師要不吝嗇對學生的稱贊，真誠地、具體地、恰如其分地稱贊學生的閃光點，哪怕是極其微小的正向改變，如聲音洪亮、暖身操動作規范等,這些都有可能撥動學生的心弦，形成積極的心理暗示，并促進其產生向好發展的可能性。初中生正處于青春叛逆期，價值觀尚在完善中，他們在課堂分享中不乏“學習任務太重，讓人心累”“父母太嘮叨了，與他們溝通不了”等諸如此類的觀點。在上述分享中，學生意識到學習任務很重，表明其能夠將學習作為自己目前的重心，教師可以進一步與學生探討“如何高效管理時間”及“學習技巧”等話題；學生嫌棄父母過于嘮叨，可以理解為青春期的學生渴望自我管理、獲得獨立，教師可以肯定其嘗試過與父母進行溝通，并就“如何進行有效的親子溝通”展開討論。

2.體驗式情境，促進學生意義建構。

良好的意義建構可以使學生融入學習，將知識聯系起來，將現在與過去、情境與經驗聯系起來。心理健康教育常通過創設一定的情境，如使用角色扮演、冥想、形式多樣的道具及背景音樂等創設情境，將學生引向主題，讓學生在體驗中找出解決問題的方法，或者啟發進一步的思考，從而將獲得的心理體驗延伸到課外并運用于實際生活。因此，心理情境的選擇與創設尤為重要。情境的選擇可以借助課前的問卷調查、心理測量等來確定，保證所選情境貼合學生的實際生活和已有的知識經驗，符合學生當前的認知特征，確保學生能夠進行有效的意義建構。［3］如在“插上記憶的翅膀”一課中，教師選擇學生正在學習的古詩詞《次北固山下》，將其中的文字打亂，讓學生觀察并快速記住所有的文字（不要求順序一致）。學生能夠很快地將記憶材料與古詩詞相聯系，并得出“有意義的材料更容易記憶”這一記憶規律。

3.頭腦風暴，激發學生創造力。

有效學習者能夠以不同的視角發現問題，并用不同的方式解決問題，富有創造力。“頭腦風暴法”是一種非常有效的激發群體創造力的方法，它可以在短時間內讓學生克服心理障礙，大膽說出自己的想法，提出大量新穎的解決方法，培養學生的創造力。［4］

在心理課堂中，教師可以組織學生就某一問題開展頭腦風暴，堅持以量求質和不批判的原則，鼓勵學生各抒己見、暢所欲言，在平等的氛圍中表達自己的想法。在“讓思維活躍起來”一課中，教師要求學生進行頭腦風暴，在2分鐘內盡可能多地說出回形針和磚頭的用途。在不加批判的環境中，全班學生都參與其中，踴躍表達自己的觀點，學生群策群力，生成性的觀點多樣且頗具創造力。

4.合作小組，激發探究意識。

探究意識強的學生在學習上是積極的，能發現現象背后的問題并提出問題。心理課堂以小組合作的形式進行，旨在鍛煉學生的表達能力、合作能力，整合更新個體的認知模式，發揮群體智力。但在實際操作中，小組合作常出現或冷場，或三兩人慷慨激昂，或討論時一派熱鬧、分享時默不作聲等情況。教師需要對如何開展有效的小組討論進行指導，包括討論內容明晰化、流程操作化、小組角色分工具體化等，盡量確保小組討論時每個學生都有參與感。

如在“情緒變奏曲”一課中，“天使與魔鬼”活動以小組為單位展開。首先，組員在紙條上寫下不開心的事情，折疊起來放入紙盒；接著，從第一個人開始，從紙盒中隨機抽取一張紙條，讀出紙條內容，“當事人”左邊3人扮演“天使”角色給予這件事正面評價，右邊3人扮演“魔鬼”角色給予這件事負面評價；最后，由“當事人”判定哪方勝利。以此類推，等到所有組員的問題解決，討論結束。

5.營造安全氛圍，優化學習關系。

學習關系是指學習者既能獨立學習，也能與其他人相互聯系、合作學習。安全和諧的課堂氛圍對于心理課堂十分重要。課堂上，心理健康教師應真誠地接納學生的真實想法，保持價值中立，不加以批判、指責；學生之間能夠積極傾聽、真誠分享。如此，心理課堂的氛圍是安全的，學習關系是良性的，學生個體能感受到被尊重和被關注，有機會表達訴求、宣泄情緒、融入集體，進而滿足其成長發展的需求。例如，教師可以在第一節心理健康教育課上出示課堂公約，傾聽學生對公約的理解，與學生共同協商修訂之后，再組織全體學生簽訂公約。

6.巧用KWL表，樹立戰略意識。

戰略意識體現學生自我管理學習過程及對學習負責的能力，反映學生在學習上的目的和方向意識。KWL表由美國教育學家Donnaogle于1986年創建，它是基于建構主義教學方法設計的，用于學習過程中學生在思考或討論某個主題時的思考范式。KWL表中，K是指WhatIknow，即“（關于主題）我已經知道什么”；W是指WhatIwanttoknow，即“（關于主題）我想知道什么”；L是指WhatIlearned，即“（關于主題）我已經學到了什么”。［5］在心理課堂中引入KWL表，有利于促進學生對自我學習有一個從知到未知再到已知的高屋建瓴的過程。

如在“走進心理課”一課中，教師使用了KWL表格，第一欄（K欄）的內容是“對于心理健康教育課或者心理學有哪些了解”，引導學生回顧以往知識；第二欄（W欄）的內容是“對于心理健康教育課我想知道什么”，促進學生自我學習，明確學習目標；第三欄（L欄）的內容是“我在心理健康教育課上已經學到了什么”，可以在學期結束時填寫，是總結和反思的過程，也是學習新知識必備的存檔過程。

7.善用歸因理論，提升心理彈性。

心理彈性指學生能夠在挫折和壓力情境下，積極調動自身的一切保護性資源，促使自身追求和諧發展，最終實現良好適應的心理潛能。具備良好心理彈性的學生不會因為一時的失敗或者挑戰而停滯不前，他們會積極面對問題、解決問題。適度的危險性因素、壓力有助于激發個體心理彈性的生成與發展。心理健康教育要重視學生積極心理品質的培養，如積極自我效能感、積極情緒、良好的自我調節能力及意志力等的培養，挖掘學生自身資源。

以“考試分數”為例，教學實踐中發現，一些成績尚可的學生由于某次測試分數下降便悶悶不樂；還有一些學習成績落后的學生對于考試分數已經無動于衷，形成習得性無助。這些都是心理彈性水平低的表現，囿于情緒中，無法理性思考。對于這類問題，心理健康教師可以借助歸因理論引導學生：首先，與學生一起分析考試成績不佳的原因是外在的（如考試難度、運氣）還是內在的（如努力、身體因素、能力）；其次，與學生厘清哪些是自己能調節的，哪些是不可控的；最后，引導學生尋找自己的資源（如請教老師、刷題、合理作息等），制訂行動計劃，付諸實踐。

“學習能量”理論下的七個維度并非單一、分裂的，而是統合、相互補充、相互促進的，一個維度的激發可以帶動其他維度產生積極效應。只有與之對應的心理優化策略協調應用，各個維度之間均衡發展，學生才能夠在心理健康教育課上學有所得、學以致用，進而有效地賦能其他學科。