婚內自慰，你有過嗎？

文：小雨 編輯：君婷

出現婚內自慰，就一定意味著你們的婚姻或者性生活碰到了暗礁嗎？答案并非是絕對的，根據我們的調查，無論對于男人還是女人，婚內自慰已經是十分普遍的事情。多數已婚男女，總難免與這一問題相遇。只要適當地利用婚內自慰這道小甜品，你或許能夠收獲更佳幸福的婚姻生活。而一旦它宣賓奪主，或許也就到了你需要好好想辦法解決它的時候了。

解析：

有一部分人是在妻子不在身邊或者不方便時選擇自慰，但有超過一半的已婚男人是因為自身性欲望強烈，與妻子的性欲望不對等才選擇自慰的。而妻子拒絕也是男人選擇自慰的一個重要原因。超過87%的已婚男人認為婚內自慰無錯，相反他們更看重配偶彼此間的性愛權利。

解析：

超過56%的女人每月的自慰次數為1次或以下，每月自慰次數超過4次的不過16%，說明已婚女人婚內自慰的比例并不高，不過即便是未婚女性每月的自慰次數也并不高。超過31%的已婚女性自慰的原因，是因為性愛中他無法滿足自己的需要，這可能與男人不夠關注女人性愛中的需要有關，也與女人不善于在性愛中表達和要求自己的需要有關。釋放壓力的原因也占據將近四分之一，說明已婚女性也承受著越來越大的工作與家庭壓力。

因為拒絕，被迫自慰

美劇《已婚》中，夫妻二人在任何地方都能做到相親相愛——除了臥室之外。每天忙忙碌碌的妻子到了晚上已經精疲力盡了，她寧愿躺在床上看吸血鬼小說，也不愿意和性欲旺盛的丈夫親熱。每晚被拒絕的丈夫，只好用自慰的方式解決需要，然后睡在客廳的沙發中。

分析：

當一個男人或者女人經常拒絕性生活時，就把你的另一半推至一個非常糟糕的位置了。被拒絕的擁有正常性需求的人，必然會尋求自慰的方式解決性欲望帶來的壓力，這看起來是可以被允許的而且是必要的行為，否則他/她很可能會禁受不住撒旦的誘惑，尋求在別人身上獲得性滿足，這才是可能導致婚姻破裂的行為。

支招：明確婚內性愛的權利

對于拒絕性愛的一方，需要明確的是，夫妻之間的性愛是一份權利同時也是一份責任。經常簡單粗暴地拒絕對方的性要求，是對對方的傷害，也是對自己的傷害。所以何不尋找自身拒絕性愛的原因所在，和對方一起尋求解決的方式。要知道，缺少性愛這一潤滑劑的婚姻，注定會在摩擦中艱難前行。

而對于被拒絕的一方，需要非常清楚地讓配偶知道缺乏性愛是你們之間的一個嚴重的問題。一味偷偷地躲在廁所或者浴缸里自慰是一種逃避的行為，本著對婚姻和愛情負責的態度，你需要做的是讓對方知道你的困擾、你被迫自慰的行為，并通過溝通的方式幫助她一同解決缺乏性生活的問題。

檔期緊張，讓性愛成禁區

有的人在向對方表達性需求時，可能會遭遇被對方以工作繁忙為理由拒絕的情況。雖然這種情況更多是出現在男人拒絕女人時，但也存在女人以此為理由拒絕男人性需求的情況。當被拒絕一方求愛都需要預約檔期，還要承擔對方經常爽約的風險時，他/她也就轉向了另外一種更為簡單的方式——自慰。

分析：

有時我們真的僅僅是工作太忙了，而沒有留給性的時間。很多男人一直因為工作繁忙而忽視性，但當這種突然性需求出現時，他才會意識到自己的妻子并不在自己的身邊，只好通過自慰的形式解決。這就形成了一個忙——逼迫對方自慰——自己自慰的惡性循環。而更為可悲的是，經常會出現夫妻雙方都經常依靠獨自自慰的方式解決需求，而他們又都聲稱自己需要更多的真正的性生活。性生活的時間一直都在，因為它很少會占據你超過一個小時的時間，而不過是吸兩支煙的時間，甚至比你逛一間鞋店花費的時間都要少很多。

支招：家庭性愛日

在因為檔期而不得不自慰的情形中，驅使兩個人經常在一起的性欲望會不斷地被抽取。而為了避免這種對兩人感情的傷害，一旦出現持續性的因為忙導致自慰的情況，最好要開始采取些強制措施了。制定家庭性愛日會是一個不錯的方法，沒有人會7x24小時地埋頭在工作中。那就在工作之余的時間，強制兩個人必須要來一場兩個人的性愛。雖然最初執行的時候，你會覺得有些尷尬和不便，但一旦習慣了這種規律，你就會發現兩個人湊在一起會成為自然而然的事情。