利用民族傳統體育項目走進體育課堂來提高學生的學習興趣之淺析

徐劍

（貴州省黔東南苗族侗族自治州丹寨縣興仁中學，貴州 黔東南 557505）

一、民族傳統體育項目走進中學體育課堂的重要性

許多民族傳統的體育項目自身就源于生活日常，所以其中就少不了生活的各種元素，人們在參與其中時不僅能達到強身健體的功能，同時也能得到生活、教育上的學習，就比如說苗族有一個爬花桿的民族體育項目，人們在參與時，不僅可以強身健體，而且還能在活動當中學習到如何生存的教育。另外，很多少數民族的傳統體育項目在發展的過程當中都蘊含著諸多的文化知識，而且在其多元化的項目當中不僅能使人感受到豐厚的傳統文化特色，也能讓人們養成良好的人文素養價值觀，從而促進文化的傳承和全民建設的推廣。

二、在中學體育教學當中融合民族傳統體育的相關策略

（一）項目的選擇應結合當地實際情況

上文提到過我國是一個多民族的國家，各個民族當中的傳統文化體育項目十分多，主要有：拔河、武術、板鞋、拔河以及高腳等等，這些體育項目都是對民族傳統文化的一種體現。而拔河則是我國民間的習俗之一，它也是一項民族傳統體育項目，最早起源于春秋戰國時期，是一項對象性體育娛樂活動。拔河需要一根很長的麻繩，然后兩組人數和體力相當的隊員共同參與。麻繩中間系一根紅繩，兩組隊員同時緊握住麻繩的兩端，哨聲響起，兩組人員分別向相反方向用力。最終紅線停留在哪一邊，就算哪一方勝利。拔河有幾個小技巧，首先需要大家半蹲且身體往后傾斜45°，腳尖必須超過膝蓋；雙手手心向上握繩且繩要從腋下過；隊員按體重由輕到重往后排列。拔河的過程中，隊長可以讓隊員為自己喊號子加油，為隊員鼓舞士氣。拔河是一項集體運動，且是競技類運動，有利于提高團隊的協作能力。

（二）組建學校民族傳統體育項目的社團

社團活動是學校當中的一種娛樂性且具有教育性質的活動類型，在課余時間，學生可以通過選不同的社團參與，在選擇時他們可以根據自己的興趣愛好，在社團當中學生能結交一群性格和愛好相投的朋友一起參與活動，而這些社團的組織者就是教師。例如：在民族傳統體育項目中，學生根據相關的資料，可以找出諸多的項目，比武術，它是一種十分有趣的運動，人們通過長時間的鍛煉可以有一種容光煥發的感覺，這也是人們廣為喜愛它的主要原因。教師組織學生開展武術民族傳統體育項目能夠豐富他們的課余時間，使學生在鍛煉當中身體機能全部激活，從而促進他們的身心健康全面發展。

（三）民族傳統體育項目整合應考慮活動方法簡便易行

民族傳統體育項目所涉及的范圍應當是普遍性和娛樂性，一般的項目實施要符合學生的心理特點和年齡，中學生在這一年齡段中雖然已經形成了自己的思維方式。如果教師所設定的民族傳統體育項目比較抽象的話，學生在參與的過程當中也會感覺到乏味。例如：像很多民族體育項目都比較復雜，但是在學校中就可以開展的就有板鞋、高腳以及拔河等等，比方說開展拔河體育項目，教師要先組織學生參加，并設立獎品，讓學生男女自由組隊，每5 人為一隊，在課上體育教師擔任裁判，在保證學生安全的情況下通過拔河比賽不僅可以提高他們的合作意識，還能讓學生在比賽當中找到民族體育的樂趣，從而培養他們的傳統民族文化意識感。

（四）舉辦校園民族體育文化季

良好的校園文化是學校宣傳自我和樹立良好形象的重要標準，而體育運動并不是局限在它是一種運動的某個項目，它可以給學生提供一個氛圍，使學生在這一個氛圍當中努力地訓練，從而促進他們形成民族文化認同感與身體上的鍛煉。人們所生活的環境當中一年分為四個季節，而每個季節都可以開展不同的傳統文化項目，不能長時間只局限在一個運動項目之中，這樣會讓學生感覺到乏味。所以，學校應當分季節地開展不同文化項目，比如說在夏季可以開展一些具有高熱量的民族體育運動項目，而冬天則可以開展一些少些熱量的運動項目，這些民族傳統運動項目要具備調動學生積極的特性，就比如說體育教師可以讓學生以宿舍為單位或者是各班級互相組隊，這樣就能調動學生的整體參與。

（五）實時地舉辦一些民族傳統體育單項比賽

一般來說中學學校當中一般都會舉行運動會，而且在運動會上全校師生都會參加，但是在運動會的項目中很少有民族體育項目的存在。為了融貫傳統民族體育項目，應當在運動會當中有效開展此類項目，而民族傳統體育項目當中有一些是十分適合在運動會上作為競技類的，就比如說板鞋競速運動。像這樣的民族體育活動就可以在運動會上設定，以此讓廣大師生了解并參與進來，從而達到弘揚民族文化的效果。

三、總結

綜上所述，我國中學學校應當以弘揚民族文化體育項目為己任，在學校當中通過宣傳和開展一些民族傳統文化活動來培養學生的民族認同感，從而為我國物質文化遺產做出有力貢獻。而中學體育教師應當重視對學生的民族知識傳授，并給學生樹立榜樣。