借力體育教學，促進學生健康成長

浙江省衢州市開化縣華埠中學 徐華明

一、當前學生心理問題現狀

現在很多家長整日忙于生計，沒有足夠的時間陪伴孩子，孩子就將手機游戲當成了最要好的“伙伴”，在虛擬的游戲中，他們體會到現實生活中從沒有過的快樂。其實與孩子渴望得到更多的關愛及陪伴相比，對他們來說物質方面并沒有太多要求。有些家長認為陪伴就是花時間與孩子在一起，這也是片面的。陪伴是得花一定的時間在一起，但更多的是在心理層面，要在陪伴的過程中與孩子一起分享他們的快樂與煩惱，使他們不再產生孤獨感，他們也就不會通過看電視、玩游戲來彌補心靈上的空缺。

興趣單一，缺乏有效的文娛活動引導也是“病因”之一。現在學生不用愁生計，家務活可以說少之又少，甚至是沒有。學生一天中，除了學習任務外，有著較多的空閑，如果不借助課外閱讀、體育運動進行引導，就很容易在某一個時間段無所事事，這使手機、電視等有了“可乘之機”，不良愛好也就自然而然地養成了。

沒有樹立好的榜樣。父母是孩子的第一任老師，在出生到學齡前這段時間，孩子通常都是與父母生活在一起，有些家長習慣不好，在家頻繁玩手機，甚至是癡迷。孩子模仿父母的言行舉止是天性，要想讓孩子不沉迷，父母就得做好榜樣，言傳身教，光是一味地講道理，那是沒用的，還得自我約束，打鐵還需自身硬。

一個人膽怯與成長環境息息相關。平時走親訪友，經常看到有些父母帶著小孩，或者爺爺奶奶帶著孫子孫女，看見長輩，一個勁要求小孩叫叔叔或阿姨。小孩子很膽小，一個勁往大人身后躲，就是叫不出口，大人在一旁發著牢騷：“膽小鬼，不敢叫人”。作為小孩越是被否定，越會給自己“下定義”。性格與遺傳存在相關性，但更與后期成長環境有著千絲萬縷的聯系，什么樣的環境造就什么樣的性格。如果父母關系緊張，經常爭吵，甚至有暴力傾向，孩子在此環境下，肯定會時常處在驚恐狀態，他們就很難勇于表達自己的想法，就會顯得膽小、怕事。但那些家庭和睦，時常得到表揚的孩子也不一定就勇敢，有時也會顯得膽怯，因為他們生怕出錯，從而不敢嶄露頭角，做事畏首畏尾，錯過許多的表現機會。

要想改變學生這種現狀，一方面要少責備多鼓勵，另一方面借助體育運動這種載體，讓學生多與其他伙伴一起參與體育活動。在活動中，拉近人與人之間的距離，與人交談的障礙問題自然就會迎刃而解。

大多學生以自我為中心，從不顧及他人的感受，這是現代家庭組成模式所造成的結果，全家兩代6 人，甚至更多，圍繞一個小孩轉，大家的注意力全放在他一個人身上，逐漸孩子就成為全家的中心，大家都把他當小皇帝似的哄著，他自然而然就成為現代式的“小祖宗”，怎么可能去揣摩他人的感受呢？所以，現在小孩到了一個新的環境，比如學校等公共場所，一有人不順他意，就與人鬧矛盾，起沖突。所以，要培養學生熱愛體育活動，通過體育活動的共性，促使他在活動中與他人配合、溝通，最終構建團隊，慢慢養成團結協作精神。

近幾年，學生的抗挫能力令人擔憂，究其原因是在學生自我成長的環境中，大多數的家長認為，孩子的年紀還小，過多的挫折，很容易讓孩子一蹶不振。所以，許多家長從小給孩子灌輸的理念就是要努力，認為只要努力了，就會成功，卻從來沒有一個人告訴他們，有些事情不能一廂情愿的，沒有跟他們講清楚，成就一件事情，除了自身努力，還與很多的因素有關。

二、通過體育教學，助力學生成長

對于勸阻學生遠離手機游戲的問題，如果采取說教方法，教導學生抵制游戲的誘惑，效果可能不佳。心理學告訴我們，要想改變一個人的愛好，除非有更吸引他的東西。小孩的天性就是好動，這與我們體育健康課程的特點不謀而合。

通過分析，體育運動在學生成長的道路上是能夠起到促進作用的，這一點在體育與健康課程核心素養一章，就有很好的闡述：體育與健康的課程的核心素養就是運動能力，健康行為，體育品德，也就是說，只要積極參加體育活動，一個人的運動能力就會得到增強，會懂得更多的健康行為知識，通過活動，體育的道德、精神也會得到培養與提升。

既然體育與健康課程有這么好的育人功能，我們就應該充分利用其學科特性，將學科的育人功能發揮到極致。這當中，還需要我們體育教師在學生與體育教學中間鋪設一座橋梁，促使學生健康成長。

（一）因齡制宜，合理規劃

要想使學生健康成長，首先就要針對不同學齡段，選擇不同的教學內容，使學生對體育課堂教學活動充滿期待。低段學生教學應根據學生心理，以游戲為主，把學習內容轉換成游戲項目，既達到學習體育運動技能的目的，又讓學生“玩游戲”，這樣學生才會對體育運動產生興趣，學習效果才能事半功倍。高段學生教學要利用學生的進取心理，基于學生的最近發展區理論，為學生提供帶有一定難度的內容，調動學生的積極性，發揮其潛能，通過練習，超越其最近發展區從而達到下一發展階段的水平。然后，在此基礎上又進行下一個發展區的發展，周而復始，學生參與體育運動的積極性就會提升，從而扭轉專注力在手機游戲上的可能。

（二）去蕪存菁，詳略得當

要想使學生健康成長，在體育教學中，要注重課堂教學的組織形式，使每位學生掌握1 ～3 項運動技能。學生的學習任務重，體育活動時間少，在有限的時間里，學生很難掌握多項運動技能，體育與健康課程大綱就要求高中階段每個學生可以根據學校開設運動課程項目，按照自己的興趣，選擇1 ～3 項進行較為系統和全面的學習，使學生學會、學精，這就是高中階段普遍采用的選項教學。小學階段以前沒有作要求，但在上海舉行的《體育與健康》教學改革指導綱要發布會上，就明確提出了小學高年級以上，有條件的學校可以采用“體育選項走班制”組織形式。這體現了體育教學慢慢從以前的多項體育活動教學轉向一技專長教學的時代趨勢。學生在整個高年級階段，結合個人的興趣愛好，選課組成團體，在這一團隊中大家相互之間都很熟悉，平時互相交流，暢所欲言，這種團體合作的模式很好地幫助學生克服了膽怯心理，改善性格內向的情況。

（三）建立體系，系統教學

要讓學生健康成長，體育教師就要圍繞單元教學目標，通過“學、練、賽、評”教學組織形式，精心組織好體育課堂教學活動。教會學生健康知識和運動技能。通過“勤練”，提升課堂教學效果，使學生熟練掌握基本的運動技能，并在練習的過程中增強體能。經常開展課堂情境教學“比賽”，學生才能將習得的運動技能與實踐相結合，強化運動技能，體育課就不會有枯燥之感，從而為今后的終身體育打下基礎。從另一角度，在許許多多的情境教學比賽中，會出現多次的失敗事件，這一次次的失敗，其實就是一次次的挫折教育，只有不斷遭遇失敗、克服失敗、戰勝失敗，一個人的承受能力才會逐漸變得強大，才會減少遇到突發困難與挫折就想不開過激行為情況的發生。

教師的責任是重大的，體育教學工作是有意義的，帶來的社會效應也是不可估量的。所以，借力體育教學，促進學生健康成長，體育教師義不容辭。