淺談中職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的影響

張傳東

【摘要】近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的逐漸提高，人們對(duì)教育教學(xué)的重視力度也相對(duì)較高，新課程改革逐漸普及到教育教學(xué)的各個(gè)方面和各個(gè)階段，更加注重促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。因此，在今后中職體育老師教學(xué)時(shí)，不僅僅要注重提高學(xué)生身體綜合素養(yǎng)，更應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生心理健康的重視力度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)中職學(xué)生在心理健康方面存在的問題，并根據(jù)具體問題提出相應(yīng)解決措施，這樣才能真正促使中職學(xué)生全面健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】 中職體育;學(xué)生培養(yǎng);心理健康;促進(jìn)措施;影響

進(jìn)入21世紀(jì)以來，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，中職學(xué)生也會(huì)受到家庭社會(huì)關(guān)系等各方面的影響，很多中職學(xué)生會(huì)產(chǎn)生焦慮和自卑的消極情緒，不能真正促使中職學(xué)生養(yǎng)成正確的人生價(jià)值觀點(diǎn)。如果這些心理問題不能得到有效的緩解，則會(huì)嚴(yán)重影響中職學(xué)生身心健康發(fā)展，也不能真正有效促使中職學(xué)生全面健康發(fā)展。對(duì)此，在今后中職體育教學(xué)時(shí)，中職老師應(yīng)該逐漸轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)策略，不斷加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生心理健康水平的重視力度，為中職學(xué)生提供健康的心理引導(dǎo)，這樣才能有效提高中職學(xué)生心理承受能力，不斷培養(yǎng)中職學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，對(duì)中職學(xué)生今后學(xué)習(xí)和成長才會(huì)有著較為重要的推動(dòng)和促進(jìn)作用。

1 中職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的影響

1.1中職體育教學(xué)能夠幫助學(xué)生樹立自信心

經(jīng)過研究和調(diào)查可以得知，在傳統(tǒng)中職學(xué)生體育學(xué)習(xí)時(shí)，有一部分學(xué)生在學(xué)習(xí)體育基本動(dòng)作時(shí)，學(xué)生認(rèn)為這部分內(nèi)容難度較大，這樣則不能真正有效提高中職學(xué)生自信心。因此，在今后中職體育老師教學(xué)時(shí)，應(yīng)該逐漸轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)策略，為學(xué)生提供相對(duì)較多表現(xiàn)自己和證明自己的機(jī)會(huì)，這樣才能真正有效發(fā)揮學(xué)生自身的優(yōu)勢，促使中職學(xué)生能夠樹立生活信心，這才會(huì)對(duì)中職學(xué)生今后學(xué)習(xí)和成長有著較為重要的推動(dòng)和促進(jìn)作用，有效防止中職學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和成長時(shí)出現(xiàn)較多的自卑情緒。

1.2中職體育教學(xué)能夠幫助學(xué)生克服消極情緒

在中職學(xué)生學(xué)習(xí)和成長時(shí)，體育一直是相對(duì)較為重要的學(xué)科，通過運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能夠有效提高中職學(xué)生的身體機(jī)能和思想情緒，這會(huì)對(duì)中職學(xué)生學(xué)習(xí)的成長帶來相對(duì)積極的影響。例如，中職學(xué)生通過體育運(yùn)動(dòng)能夠加快心跳，從而有效提高身體機(jī)能和神經(jīng)的活躍性，這樣能夠?yàn)橹新殞W(xué)生學(xué)習(xí)的成長，帶來相對(duì)較多的積極情緒，促使學(xué)生能夠感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，有效防止學(xué)生在后期學(xué)習(xí)和成長時(shí)出現(xiàn)過多的消極情緒。同時(shí)，在中職學(xué)生參加體育活動(dòng)的過程中，中職學(xué)生的注意力也會(huì)更加集中，從而有效降低終止學(xué)生對(duì)周圍消極事物的關(guān)注，不斷改善中職學(xué)生的心情。

2 在中職體育教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的途徑

2.1加大心理健康教育的滲透力度

在中職體育老師教學(xué)時(shí)，中職體育老師不僅僅要注重對(duì)基本體育技能的講解，更應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的重視力度，這樣才能促使中職學(xué)生養(yǎng)成正確的人生價(jià)值觀點(diǎn)，對(duì)中職學(xué)生今后學(xué)習(xí)和成長有著較為重要的促進(jìn)和指導(dǎo)作用。對(duì)此，在今后中職體育老師教學(xué)時(shí)，中職體育老師應(yīng)該秉承著以生為本的教育理念，在體育教學(xué)的過程中加入心理健康教育的內(nèi)容，真正促使學(xué)生全面健康發(fā)展。例如，在中職體育老師進(jìn)行教學(xué)時(shí)，中職體育老師應(yīng)該以自身為準(zhǔn)則，不斷規(guī)范自身言行，這樣能促使中職學(xué)生能夠養(yǎng)成相對(duì)較好的心態(tài)，不斷豐富體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，這樣才能吸引越來越多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中，不斷加強(qiáng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛，為后期中職學(xué)生心理健康發(fā)展奠定了相對(duì)較為重要的基礎(chǔ)。

2.2加強(qiáng)對(duì)體育教師的心理教育技能的培養(yǎng)

想要真正有效促使中職學(xué)生身心健康發(fā)展，中職體育老師的心理教育技能培養(yǎng)一直是相對(duì)較為重要的內(nèi)容。因此，在今后我國中職學(xué)校體育教學(xué)時(shí)，不僅僅要注重提高體育教學(xué)進(jìn)度，更應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)中職體育老師心理健康教育技能培養(yǎng)工作的重視力度，主要措施包括以下幾個(gè)方面。第一，定期組織中職體育老師參加相關(guān)交流培訓(xùn)會(huì)，促使體育老師能夠?qū)π睦斫逃寄艿南嚓P(guān)內(nèi)容有更加清晰化和明確化的認(rèn)知，在后期體育教學(xué)時(shí)能夠嚴(yán)格按照相關(guān)的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行教學(xué)，不斷引導(dǎo)中職學(xué)生養(yǎng)成正確的人生價(jià)值觀點(diǎn)，這也會(huì)對(duì)中職學(xué)生今后學(xué)習(xí)和成長起著較為重要的推動(dòng)和促進(jìn)作用，有效防止中職學(xué)生在后期學(xué)習(xí)和成長時(shí)出現(xiàn)逆反情緒。第二，不斷創(chuàng)新中職體育老師傳統(tǒng)教學(xué)模式，在傳統(tǒng)中職體育老師教學(xué)時(shí)，體育老師只是一味注重對(duì)體育基本技能的講解，這樣中職學(xué)生會(huì)認(rèn)為體育教學(xué)難度較大，在實(shí)際學(xué)習(xí)體育時(shí)會(huì)產(chǎn)生厭煩和抵觸情緒。因此，在今后中職體育老師教學(xué)時(shí)，體育老師應(yīng)該不斷增強(qiáng)中職學(xué)生的課堂參與感和主動(dòng)性，促使中職學(xué)生能夠積極主動(dòng)的投入到體育課堂學(xué)習(xí)中，這會(huì)對(duì)中職學(xué)生身心綜合素養(yǎng)有著較為重要的推動(dòng)和促進(jìn)作用。

3結(jié)束語

總而言之，在今后中職體育教學(xué)時(shí)，體育老師不僅僅要注重提高教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)效率，更應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生心理健康的重視力度，從而真正有效促使中職學(xué)生全面健康發(fā)展。

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