淺談中職體育教學對學生心理健康的影響

張傳東

【摘要】近年來，隨著我國經濟發展水平的逐漸提高，人們對教育教學的重視力度也相對較高，新課程改革逐漸普及到教育教學的各個方面和各個階段，更加注重促進學生全面健康發展。因此，在今后中職體育老師教學時，不僅僅要注重提高學生身體綜合素養，更應該不斷加強對中職學生心理健康的重視力度，及時發現中職學生在心理健康方面存在的問題，并根據具體問題提出相應解決措施，這樣才能真正促使中職學生全面健康發展。

【關鍵詞】 中職體育;學生培養;心理健康;促進措施;影響

進入21世紀以來，隨著社會的不斷發展，中職學生也會受到家庭社會關系等各方面的影響，很多中職學生會產生焦慮和自卑的消極情緒，不能真正促使中職學生養成正確的人生價值觀點。如果這些心理問題不能得到有效的緩解，則會嚴重影響中職學生身心健康發展，也不能真正有效促使中職學生全面健康發展。對此，在今后中職體育教學時，中職老師應該逐漸轉變傳統教學策略，不斷加強對中職學生心理健康水平的重視力度，為中職學生提供健康的心理引導，這樣才能有效提高中職學生心理承受能力，不斷培養中職學生堅強的意志品質，對中職學生今后學習和成長才會有著較為重要的推動和促進作用。

1 中職體育教學對學生心理健康的影響

1.1中職體育教學能夠幫助學生樹立自信心

經過研究和調查可以得知，在傳統中職學生體育學習時，有一部分學生在學習體育基本動作時，學生認為這部分內容難度較大，這樣則不能真正有效提高中職學生自信心。因此，在今后中職體育老師教學時，應該逐漸轉變傳統教學策略，為學生提供相對較多表現自己和證明自己的機會，這樣才能真正有效發揮學生自身的優勢，促使中職學生能夠樹立生活信心，這才會對中職學生今后學習和成長有著較為重要的推動和促進作用，有效防止中職學生在實際學習和成長時出現較多的自卑情緒。

1.2中職體育教學能夠幫助學生克服消極情緒

在中職學生學習和成長時，體育一直是相對較為重要的學科，通過運動項目能夠有效提高中職學生的身體機能和思想情緒，這會對中職學生學習的成長帶來相對積極的影響。例如，中職學生通過體育運動能夠加快心跳，從而有效提高身體機能和神經的活躍性，這樣能夠為中職學生學習的成長，帶來相對較多的積極情緒，促使學生能夠感受到運動的樂趣，有效防止學生在后期學習和成長時出現過多的消極情緒。同時，在中職學生參加體育活動的過程中，中職學生的注意力也會更加集中，從而有效降低終止學生對周圍消極事物的關注，不斷改善中職學生的心情。

2 在中職體育教學中進行心理健康教育的途徑

2.1加大心理健康教育的滲透力度

在中職體育老師教學時，中職體育老師不僅僅要注重對基本體育技能的講解，更應該不斷加強對學生心理素質的重視力度，這樣才能促使中職學生養成正確的人生價值觀點，對中職學生今后學習和成長有著較為重要的促進和指導作用。對此，在今后中職體育老師教學時，中職體育老師應該秉承著以生為本的教育理念，在體育教學的過程中加入心理健康教育的內容，真正促使學生全面健康發展。例如，在中職體育老師進行教學時，中職體育老師應該以自身為準則，不斷規范自身言行，這樣能促使中職學生能夠養成相對較好的心態，不斷豐富體育教學的內容和形式，這樣才能吸引越來越多的學生參與到體育運動中，不斷加強對體育運動的熱愛，為后期中職學生心理健康發展奠定了相對較為重要的基礎。

2.2加強對體育教師的心理教育技能的培養

想要真正有效促使中職學生身心健康發展，中職體育老師的心理教育技能培養一直是相對較為重要的內容。因此，在今后我國中職學校體育教學時，不僅僅要注重提高體育教學進度，更應該不斷加強對中職體育老師心理健康教育技能培養工作的重視力度，主要措施包括以下幾個方面。第一，定期組織中職體育老師參加相關交流培訓會，促使體育老師能夠對心理教育技能的相關內容有更加清晰化和明確化的認知，在后期體育教學時能夠嚴格按照相關的規定和標準進行教學，不斷引導中職學生養成正確的人生價值觀點，這也會對中職學生今后學習和成長起著較為重要的推動和促進作用，有效防止中職學生在后期學習和成長時出現逆反情緒。第二，不斷創新中職體育老師傳統教學模式，在傳統中職體育老師教學時，體育老師只是一味注重對體育基本技能的講解，這樣中職學生會認為體育教學難度較大，在實際學習體育時會產生厭煩和抵觸情緒。因此，在今后中職體育老師教學時，體育老師應該不斷增強中職學生的課堂參與感和主動性，促使中職學生能夠積極主動的投入到體育課堂學習中，這會對中職學生身心綜合素養有著較為重要的推動和促進作用。

3結束語

總而言之，在今后中職體育教學時，體育老師不僅僅要注重提高教學進度和教學效率，更應該不斷加強對中職學生心理健康的重視力度，從而真正有效促使中職學生全面健康發展。

參考文獻：

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