行為、動機及環境制約：高職女生體育發展研究

鐘 淼 李翠琴

（湖南現代物流職業技術學院，湖南 長沙 410131）

體育行為即“運動行為”，積極的體育行為由內部心理動因和外部環境的交互作用產生。本文研究高職女生體育行為、動機及高職學校體育環境，探討體育行為選擇的傾向性、女大學生體育動機的特點、學校體育環境的條件保障，為教育引導女大學生良好的體育行為與體育目標達成提供借鑒。[1]

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

以湖南長沙縣星沙街道周邊6所高職院校女生體育需求、動機及體育環境研究對象。

（二）研究方法

1．文獻資料法：利用中國知網查詢關于體育行為、體育動機、體育環境等文獻，為本研究提供理論基礎。

2．調查研究法：對選取的6所高職院校女生發放調查問卷共600份，每所學校100份，調查女生運動項目的興趣、運動的參與形式、運動的時間和場地、運動的時長和頻率、體育動機。

3．訪談法：對6所高職院校體育部負責人訪談學校體育環境，涉及學校的教學安排、體育教學內容的設置、體育教師的配置、體育場地器材和體育場館的開放時間等。

二、結果與分析

（一）高職女生體育行為

1．運動項目興趣

學生對運動項目的喜好會影響到學生進行體育學習和鍛煉的積極性，在對女生體育課教學內容的興趣調查中發現，女生偏向于喜歡操類、舞蹈類的項目，運動量適中，沒有身體對抗，在富有節奏感的音樂氛圍下，這些項目能夠更好地展現女性形體美的一面，更能體現出女生的青春與活力[2]。

2．運動參與形式

通過調查發現，高職女生參與運動的主要形式有學校體育課、學校的課外體育社團活動、各類比賽和訓練、自主鍛煉等，分別所占比例為64%、21．33%、3．67%和11%。根據數據分析，大部分的高職女生主要在體育課上進行運動，課后課外基本不運動；有些學校因體育社團活動開展較好，女生參與社團活動的積極性比較高，參與體育社團的日常訓練和其他各項活動成了她們的主要運動形式；每個學校都有較高水平的運動隊，有些是以學校為單位組建，用來參加省市的各項體育比賽，有些是以二級學院或專業系部為單位組建，主要是提高學生的某項運動水平，用來參加學校的各項體育比賽，有專業的教練組織訓練，但由于各種原因，女生參與的人數較少；有小部分女生能夠利用課外的時間堅持自主鍛煉，主要的運動項目有跑步、跳操、練瑜伽等，其中也有極小部分同學去健身房等專業場所進行鍛煉。

3．運動時間和場地

高職院校受辦學規模、學校場地和師資力量相互矛盾的影響，許多的學生白天和晚上都要上課，有些課程還安排到了周末，甚至課表一兩周便會調整一次，對有鍛煉需求的學生來說，運動時間很難固定。但在調查和走訪中發現，很多女生會合理安排時間進行鍛煉，早上、上午、下午和晚上運動的比例分別為19．33%、12%、41%和27．33%；運動場地需求為校內場館、校外場館、公園廣場和宿舍所占比例分別為59．67%、4．33%、14．66%和21．33%。結合走訪情況，從運動時間和場地上看，更多的學生喜歡在下午進行運動；喜歡早上運動的學生主要是以跑步為主；校外場館進行運動的學生基本是在健身房辦了卡，主要目的是減肥和塑形；喜歡晚上運動的同學大部分在宿舍內鍛煉，練習的主要內容是跳繩和瑜伽等；去公園廣場進行鍛煉的同學，主要是跑步和參加了年輕的廣場舞團隊。

4．運動時長和頻率

通過對高職女生運動時長和頻率調查，每次運動時長30分鐘、30～60分鐘、60～90分鐘和90～120分鐘的所占比例分別為：6%、17．67%、61%和15．33%；運動頻率每周1～2次、每周3～4次和每周4次以上分別所占比例為：71．67%、24%、4．33%。根據數據分析，學生每周參與運動的頻率遠遠達不到鍛煉的標準，基本以體育課為主，體育課外進行運動的女生不足30%；從運動的時長也可以體現出，體育課的運動時間一般在60～90分鐘，因此，選擇60～90分鐘這一時間段的人數超過了一半以上。

（二）高職女生體育動機

體育動機是引發人進行體育運動的力量和念頭，動機越強烈，越能產生激勵作用。在高職女生體育動機調查結果中顯示，學生對“形體優美”的動機比例占據榜首，為30．67%，其次是“增強體質”“調節情緒”“預防疾病”和“交友娛樂”，分別占的比例為28．33%、13．33%、11．33%和6．67%，再其次是“學習技術”“鍛煉意志”和“適應未來”分別為5%、1．67%、1%。數據可以反映出女生對于個人的形體非常看重，通過體育運動塑造形體，也體現了女生追求美、愛美的心理；對于體育強身健體、調節情緒和愉悅身心的功能的認同，體現出女生非常重視自己的身、心素質和人際交往。

（三）高職學校體育環境

學校體育環境是影響學生進行體育鍛煉的學校范圍內的環境，按文化結構分為：學校體育物質環境、學校體育制度環境、學校體育社會環境。調查與訪談6所高職院校體育環境，涉及學校的教學安排、體育教學內容的設置、體育教師的配置、體育場地器材和體育場館的開放時間等。結果顯示：①學校課程教學安排與運動時間沖突。學生在完成課程學習和學校其他活動開展后，能夠自由支配的時間并不多，影響著高職女生進行運動鍛煉計劃的制定和實施。②體育教學內容的設置不新穎。教學內容沒有滿足高職女生追求形體美的需求，很難吸引學生鍛煉的興趣。③體育教師配置不足且不合理。體育教師沒按規定師生比配備，在現有教師中，教師專業覆蓋面窄，如：某學校八千的學生，專業教師僅7人，籃球、排球老師就有4人，這些現象很大程度影響教學內容設置，進而影響學生的體育需求。④運動場地器材嚴重不足。學校運動場地與學生配比失調，學校的體育場地和器材較陳舊，后期的維修、維護和更新不及時，學生無法進行體育運動。高職院校的室內體育館多是多功能場館，肩負體育運動、體育比賽、文娛活動和會議組織等于一體，上課時間段可以用于體育教學，而課外時間基本用于文娛活動和會議組織，很少能夠對學生開放，學生進行體育運動的利用率很低。另外，受消費能力的限制，大部分學生沒有足夠的經費來支持他們進入專業的場所接受專業的指導。

三、研究結論與對策

（一）設置多元化的體育教學內容

高職院女生體育教學內容設置不符合女生特點。在設置教學內容時，首先要考慮到男女生的身體素質、體育興趣愛好的差異，有些教學內容需要男女分班上課，或者根據男女生的特點，分別制定教學計劃。其次，根據女生追求形體美、需要提高體質健康的需求，喜歡充滿節奏感和韻律感的運動項目，愛好操類、舞蹈類運動的特點，多為女生開設形體、健美操、啦啦操、瑜伽、太極拳等課程，鍛煉時既不受天氣、場地和器材影響，又能突出高職女生青春活力的個性。再次，增設選項課，讓女生能夠根據個人的興趣愛好和需求選擇項目、時間和老師，選項課的學生人數不宜超過35人，這樣既能提高學生學習和鍛煉的積極性，又能讓老師全面地照顧到學生，使學生能夠更好地掌握技術動作。最后，在技術動作教學的同時，應該融入有利于學生身心健康、有利于培養高職女生終身體育意識的理論知識，提高她們對體育需求的認識。

（二）配備多專業的體育教師

教師配備不足與不合理限制女生體育興趣發展。學校體育教學內容的設置和體育教師的配置是相輔相成的，擁有一支專業知識深厚、專業技能扎實、教學經驗豐富、責任意識強的體育教師團隊，學校體育教學內容的設置也將豐富多彩。在引進新的師資力量時，應科學地考慮學校體育教師的各項結構，尤其是各專業的結構。一般高職院校的籃球、排球和田徑專業的老師居多，而體育舞蹈、女子形體、瑜伽、武術等老師則很少，甚至沒有。因此，增加女生喜愛項目的老師的配備，更能滿足她們的體育需求。

（三）開展多形式的課外體育活動

參加課余鍛煉的人數少，頻率低，既不能對體育課堂教學內容進行鞏固與提高，又不能強化運動對肌肉的刺激而達到好的鍛煉效果。課外體育活動是體育課有利的延伸，是體育鍛煉的有效補充。利用豐富多彩的體育活動，來鞏固和擴展體育課的教學內容，延長并提高學生參與體育運動的時間和頻率。每學年，體育教師負責對各級學生體育部和各體育協會等學生組織的體育骨干進行培養和指導，利用體育骨干，配合體育教師開展各項體育活動，在活動中對學生進行較專業的指導，以滿足學生缺乏專業指導的需求。

（四）增加多途徑的體育經費投入

體育經費不足嚴重影響教學實施與體育活動的開展。首先是在體育設施設備建設上增加經費投入，老舊的場地進行翻新，并確保維修維護的及時性；破損的體育器材進行維修和更換，并加強對器材的管理和登記；在用地條件和資金充足的前提下，可以新建場館或擴容原有場館。其次是在課外體育活動上增加經費投入，活動的開展要有計劃、有組織，并且要保證活動的延續性。增加活動經費的投入，確保活動必需的場地、器材和人員的配備，適當設置獎金和紀念品，吸引更多的學生參加課外體育活動，使學校的課外體育活動更有影響力。最后是在體育教師隊伍的培訓上增加經費投入，給體育教師提供更多的培訓、交流和進修的機會，學習新的知識、新的技能和他人的經驗，拓展教師的眼界，提高教師的教學能力和科研能力，進一步滿足學生的體育需求。