高校業余籃球運動員有球訓練創新模式探究

趙佳音

將素質教育理念與教育改革的發展趨勢進行結合，更好的認識到高校籃球教育的現狀，從不同視角出發，優化高校業余籃球運動員有球訓練創新模式是十分重要的。在這個過程中，相關社會主體還需結合教學改革需求，更好的把握籃球運動的教學規律，這樣才能夠根據運動員的運動能力，靈活調整訓練模式和訓練方法。因此，高校在具體對籃球教學課程進行設置的過程中，還需從創新性的角度出發，重點把握業余籃球運動員有球訓練模式的創新。

高校在對業余籃球運動員的訓練活動進行組織和開展的過程中，積極選擇有球訓練模式，通過籃球訓練改革水平的優化，不斷對目前的教育發展趨勢進行了解是十分重要的。在這個過程中，要通過有球訓練模式趣味性、系統性、時效性的優化，更加科學的引導籃球運動員具備一定的運動技巧。所以，本文將研究重點放在高校業余籃球運動員有球訓練創新模式分析之中，從而提升整體的教學水平。

1 高校業余籃球運動員有球訓練模式創新的重要性

創新有球訓練模式具有重要價值。首先，在具體教學過程中，把握有球訓練模式的創新，可以更好的優化高等院校籃球整體的訓練質量。在突破傳統訓練體制限制的基礎之上，讓運動員可以感受到這項運動帶給自身的樂趣，大大提升了訓練積極性。其次，可以充分對籃球運動發展的規律進行有效的順應，通過運動人才選拔培養標準的了解，更好的突破現有籃球競技的訓練水平，可以深化籃球運動員對于籃球運動的認知和創新能力，對于籃球運動員綜合素質的有效提升具有十分重要的積極影響。最后，充分把握高校業余籃球運動員有球訓練模式的創新，也是提升高校籃球運動教學水平的必然。在這個過程中，教學模式和教學理念的應用使得學生可以處于和諧輕松愉快的狀態之中，可以更好的使籃球運動員脫穎而出，提升綜合能力。對于訓練活動開展的系統性、時效性具有重要影響。

2 提升高校業余籃球運動員有球訓練模式創新水平的策略

了解現狀，對高校業余籃球運動員有球訓練模式的創新路徑進行分析，既可以延伸高校的訓練模式，也可以通過基礎訓練內容的選擇，吸引學生球員更好的參與到這項運動中來。一般來講，策略主要展現在以下幾個部分：

2.1 注重穿越障礙傳球訓練活動的開展

在對有球訓練的重要內容進行選擇的過程中，要重視傳球訓練環節的把握，使學生可以快速的進行傳球。從整體出發，對球隊自身的運轉速度、得分機會進行優化。以穿越障礙為基本訓練要點，教練在整個成績當中任意地點劃定一定的界限，通過球員位置的確定，使他們在相應位置之中進行反基地反彈的訓練，使其可以連續多次不失誤進行傳球，這樣通過簡單技巧的傳授，使他們掌握基本的傳球動作。可以交叉不同的手法，比如可以進行前基地傳球、背后基地傳球，這樣通過多種傳球方式的掌握，自主的提升籃球運動訓練水平。

2.2 強化穿越障礙突破投籃訓練

當然，除了上述措施之外，在對持球突破技術進行展現的過程中，也要對專業障礙的突破投籃訓練活動進行開展。每一名球員都要在外部威脅條件之下，對基本的持球姿勢進行訓練。比如，要對舉球、持球、右側虛晃等相關銜接動作進行練習。通過動作組合的訓練，更好的強化業余籃球運動員面對防守時的攻擊經驗，將所有的隊員組織起來，使他們分為不同小組對不同動作進行連續訓練，以此對運動員在比賽和訓練過程中的穿越防守持球進攻能力進行提升。

2.3 拓展訓練思路，創新訓練模式

最后一個層面的內容，我們主要從有球訓練模式創新需求的角度出發，對不同的訓練模式進行升級和完善。首先，要對訓練活動組織的趣味性進行增強。也就是通過籃球結合，更好地對運動員自由的工作能力進行提升。比如，我們在對有球狀態之下的防守訓練進行開展的過程中，可以讓他們自主分為不同小組，對趣味性的要求防守訓練進行開展，使他們對整體的比賽有一個初步的判斷。其次，要強化訓練活動開展的實效性，根據訓練需求，制定完備的訓練計劃，使運動員可以保持良好的彈跳能力、指揮能力。在訓練過程中，也要注重強化體力，注重體能強化，使他們在高強度之下可以對高質量的基礎動作進行完成。最后，要強化訓練的系統性，也就是說運動員自身接受的訓練要有一定計劃，通過系統訓練活動的組織和開展，使他們可以在高強度集中狀態之下，利用業余以及碎片化的時間來對簡單的訓練活動任務進行完成。

結束語：綜合以上內容分析，進入到全新的教育階段，高校在對業余籃球運動員的優秀訓練活動進行組織和開展的過程中，積極從教育需求等不同的視角出發，對全新的教育理念進行滲透與創新是十分重要的。在這個過程中，還需鞏固籃球運動員自身的創新意識，通過訓練技巧的分析和傳授，更好的對當前業余籃球運動員訓練過程中存在的不足進行彌補，這樣可以通過資源整合，更好的為業余籃球運動員提供良好的訓練環境。

（作者單位：河南工業職業技術學院）