青少年曲棍球基礎訓練存在的問題及解決措施

金星星

曲棍球訓練屬于一種對運動員速度、力量以及強度要求均較高的運動項目，因而青少年曲棍球訓練當中基礎訓練十分重要，應針對青少年球員開展體能、技能的強化，并培養其良好的心理素質。當前青少年曲棍球基礎訓練中存在的基礎薄弱、團隊建設滯緩、訓練水平參差不齊、訓練方法不科學等問題，為促進曲棍球項目發展，需要以這些問題為基礎時進行針對性解決對策的探討。

曲棍球體育歷史悠久，但此項目引入我國僅有幾十年的時間，目前我國已在諸多國際性比賽項目當中取得了斐然的成績。整體來看，青少年曲棍球運動的發展仍存在一定問題。因此，應加強對青少年曲棍球基礎訓練不足之處的審視與思考，有的放矢的進行問題應對，從而改變青少年曲棍球運動現狀，以此推動我國曲棍球體育項目的進一步發展。

1 青少年曲棍球基礎訓練的問題分析

1.1 基礎相對薄弱

曲棍球項目在我國的普及率相對較低，并且此項目對場地要求較高，基礎訓練較為耗時，運動投入大，受到經濟因素影響，遲遲未將之納入到國家體育運動發展戰略當中，因而在青少年曲棍球訓練中投入的資金比例也相對較低，導致其基礎訓練中人才不足、經費缺乏，難以實現持續性與系統性的訓練。

1.2 青少年梯隊建設滯緩

青少曲棍球項目發展中，隊伍發展機制并未完善性構建，是在成年隊發展的基礎上進行青少年隊伍建設與發展的。對于曲棍球而言，最佳初訓年齡應低于10歲，且需于15歲之前實現訓練的系統化。然而由于受到發展時間短、重視不足等原因，青少年曲棍球隊伍未能從小培養，不少球員加入球隊時年齡超過了15歲。導致青少年梯隊建設相對滯緩，致使青少年曲棍球運動員能力出現了先天不足的現狀。

1.3 訓練水平參差不齊

由于許多青少年曲棍球員入隊時年齡偏大，基本功薄弱，同時曲棍球教練原是其他體育運動項目教練或成員，自身的曲棍球運動技術并不高，并且對訓練規律掌握不足，訓練理念了解不夠深入。部分具有專業訓練經歷的曲棍球教練，能力水平也參差不齊，因而在青少年曲棍球基礎訓練中的指導能力也不一致，因而會使青少年曲棍球運動員的基本功出現良莠不齊的現象。

1.4 訓練方法不夠科學

青少年曲棍球基礎訓練當中，對抗訓練不足，因而常會在比賽中出現控球能力不足的問題。同時，技能訓練方面，強度低、頻次不夠，無球跑動過多，觸球技術訓練比重不足，運動員技術不夠嫻熟，激烈的對抗與干擾中其技能水平難以有效發揮。基礎訓練中教練未能基于不同比賽情況進行青少年戰術能力的訓練，因而制約了青少年運動員的應變能力發展，使之不具備良好的思考應變能力。此外，基礎訓練中體能訓練的力度不足的問題也普遍存在。

1.5 難以實現與學校教育體系的有效融合

由于青少年曲棍球運動項目對場地要求較為嚴格，并且需要投入大量的資金采購訓練器械，因而難以在學校體育項目中進行曲棍球項目的推廣。同時，青少年運動員正處于學習沖刺的關鍵時期，部分家庭為避免學生時間精力分散，因而反對學生加入學校開展的曲棍球項目，導致學校曲棍球項目成員數量不足，訓練時間得不到保證，阻礙了青少年曲棍球與教育體系的融合進程。

2 提高青少年曲棍球基礎訓練成效的具體對策

2.1 加強重視、利用好體制優勢

應深入認識曲棍球項目，增強對此項目訓練的重視，通過了解青少年運動員的思想變化、結合訓練及比賽中呈現出的問題，依托于我國體制優勢而促進曲棍球運動項目的開展，確保可深入化與科學化開展曲棍球基礎訓練。

2.2 加大對曲棍球運動的投入力度

政府部門應加大資金扶持，對社會各界資金注入提供引導，確保青少年曲棍球項目有充足的經費用于基礎性訓練，建立科學化運動場地，配備完善的運動設施，確保各項基礎訓練內容的開展均有充足的場地及設施，以提升基礎訓練項目成效。

2.3 推動教練員隊伍建設與發展

針對青少年曲棍球教練進行全面的培訓，并嚴格進行培訓結果的考核，通過培訓考核機制的建立與完善，實現教練專業知識范圍的拓展、知識結構的重組，同時，還應明確教練的任職資格，制定等級評定標準，從而督促教練員技術及指導能力的進一步提高。

2.4 實現基礎訓練體系的完善構建

通過先進訓練理念及訓練方式的引入與創新，對當前青少年曲棍球運動員培養模式進行轉變，日常訓練當中應加大傳球、接球訓練，還應強化運動員的運球及控球能力，培養青少年運動員的選位意識，除此之外還應對其防守及射門兩項基礎技能進行強化，從而夯實其技能基礎。

結語：青少年曲棍球基礎訓練現狀的改變，既要加強重視、利用好體制優勢，還要加大對曲棍球運動的投入力度、推動教練員隊伍建設與發展、實現基礎訓練體系的完善構建。此外，還應著重強化青少年對曲棍球運動興趣的培養，實現曲棍球運動人才的從小培養，提升此運動項目的整體技能水平，以此促進曲棍球運動的發展。

（作者單位：江蘇省淮安經濟技術開發區開明中學）