遼寧老年人參與體育鍛煉后的情緒和認知路徑研究

付哲敏　林正根

近段時間，部分地區人口老齡化問題一度成為社會熱點，如重工業城市——遼寧。老年人是指65周歲以上的人。目前，老年人體育健身行為以及體育活動質量成為亟待改善的社會問題。互聯網技術的發展以及公益體育的初步萌芽，均成為減輕國家負擔，構建一種新的供資模式，施行公共策略，解決社會問題的有效舉措。

實現人的全面發展是馬克思主義的追求目標。積極的目標是對社會現實的肯定，反之，可以認為是對現實的否定與超越。當下，人們參與健身的行動和意愿空前強烈，我們可以通過主觀情緒、認知和自我效能來有效預測人們的各項情感體驗和感受。因此，本研究采用理論模型的形式，從心理學視角，來深入把握遼寧老年人的情緒、認知，以期幫助老年人重視體育健身活動，為形成符合社會主義核心價值觀的老年人體育健身文化提供理論支撐和實證依據。

1 相關研究綜述

目標追求。目標指想要達到的境地或標準。追求指盡力尋找、探索。在老年群體中，目標追求以幸福生活為終極目標，追求身心健康生活享受。前人從出世和入世兩個角度來探索。

自我效能感。自我效能感指一個人相信自己具有完成一項特定任務、達到一個既定目標或克服一個正面障礙的潛能或能力。它和人的技能水平無關，而是和對技能可以做什么的判斷有關，其本質離不開人們對于自身能力的評估。自我效能感的研究主要集中在大眾體育研究方面，認為自我效能感也可以作為鍛煉行為的決定因素，能夠持久參加體育活動的人其自我效能感較高。

舒適狀況。舒適是一種自我滿足的感覺，舒適狀況是舒適需求被滿足或未滿足的程度。前人認為主要從生理、心理、社會文化和環境這幾個方面來進行調查。

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象

以遼寧老年人體育健身活動意愿、自我效能、舒適狀況作為測量內容，調查生活在遼寧城市的老年人1899名，他們來自大連、沈陽、鞍山等14所城市。

2.2 研究方法

2.2.1 問卷調查法

問卷的使用。采用楊宏飛編制的“目標追求的入世、出世”量表，包括入世心理和出世心理兩個維度，前者包括積極追求目標和在意成敗兩個方面，后者包括用平常心對待成敗和降低要求兩個方面。量表的分半信度在0.660-0.762，與生活滿意度進行的校標效度相關檢驗顯示具有差異。采用“一般自我效能感量表”來測量老年人的體育鍛煉心意，前人結果顯示其內部一致性系數α信度為0.87，專家效度總條目為0.91，各條目為0.81-0.94。采用朱麗霞和高鳳莉翻譯的“舒適狀況量表”來調查老年人體育健身、生理、心理、社會文化和環境方面的需求表現。總體α值為0.92，內容效度為0.86。

2.2.2 問卷的發放、回收和數據處理

于2021年3月1-20日分別在遼寧各城市隨機選取1899名老年人參與調查，回收問卷1899份，有效問卷1811份，主要使用AMOS22.0進行模型構建，對不同體育活動目標追求的老年人的自我效能感和舒適狀況的關系進行檢驗，除了檢驗總模型，還要檢驗不同目標追求分類群體的不同關系，以便確認其中聯系最為深刻的關系。

3 研究結果與分析

3.1 老年人體育活動情緒和認知模型的構建

構建研究群體的總體模型。對目標追求的2個維度、自我效能感、舒適狀況的4個維度進行命名，把整理的收據在AMOS中進行導入和換算，以前述所有分維度為觀察變量，采用極大擬然估計法，得出如下模型。

遼寧老年人體育活動目標追求、自我效能與舒適狀況三者中兩兩之間的負荷量均為正數，且在自我效能和舒適狀況見得負荷量達到0.87，接近于1，說明這條路徑非常重要，起主要作用。而另外兩條路徑影響力較小，存在的影響較弱。由此，可以以此為基礎，進一步分析各維度所起的具體作用。

采用AMOS22.0計算模型結果，得出上適配度統計表，CMIN=72.411，DF=31，IFI、TLI、CFI依次數據均大于0.9，RMSEA<0.06，說明模型適配度較好，即模型成立，自我效能感在目標追求和舒適狀況中起中介作用。

3.2 老年人體育活動目標情緒和認知拆分模型的構建

在總模型的基礎上，進一步將模型拆分，以自我效能感為中介變量，以目標追求的兩個維度為自變量，依次以舒適狀況的4個維度為因變量進行測算和模型構建，剔除路徑系數為負的路徑，得出三個有效中介路徑圖。

中介作用路徑系數為正的是入世→自我效能→心理這條路徑、是入世→自我效能→環境這條路徑、是出世→自我效能→社會文化這條路徑。分別說明自我效能在入世和心理這條路徑、入世和環境路徑、在出世和社會文化路徑中起到中介作用，即說明遼寧老年人體育活動目標追求情緒和認知模型中存在3條適配度較高的中介路徑。

3.3 結果分析

通過以上模型構建構成和結果，可以發現，遼寧老年人參與體育活動心理表現中，自我效能非常重要，在目標追求和舒適狀況中存在中介作用，但路徑的系數不同，剔除影響力較弱的負數路徑，拆分檢驗發現有3條路徑存在自我效能的中介作用。

老年人的幸福與否主要表現在身體和心理等多方面，往往受到婚姻、家庭、經濟條件和健身方式等影響，筆者前期曾做過老年人健身運動方式等情況進行調研，發現，遼寧老年人體育運動原因主要與身體健康和保持優美體型有關，除與身體關系以外，帶著交往、享受、展示自己這類帶有心理傾向的原因為次要動因。結合本研究中的心理表現結果來看，一方面，持積極、肯定態度的“入世”，老年人表現出積極進取的傾向，這一表現多少影響了他們的心理情緒和自我感受的文化舒適度，但決定性影響是由他們的自我效能感來間接影響的。另一方面，具有平淡心境的“出世”老年人群體主要是通過自我效能感的作用來提升社會文化舒適感，即前者強則后者好，反之亦然。

自我效能感是個人對自我能力的正視，前人研究非常廣泛，且在所有人群中都有涉及調研，其往往以中介變量的身份出現。李哲、趙寶椿學者對自我效能感與體育鍛煉相關性進行分析，并得出長期體育鍛煉可以提高自我效能感，且自我效能感也可以作為鍛煉行為的決定因素。本研究創新證實：在大眾老年群體中，自我效能感能夠提供舒適度心境，能夠幫助老年人體驗更多的體育活動心理感受以及社會文化舒適度。

東北老齡化嚴重，退休人群活動空間和場地有限，居家健身成為流行和熱門，隨著國內各方面情況的緩解和進化，適合老年人健身活動的場所逐漸開放，為了達到身心幸福、舒適的目標，他們無論秉持何種生活態度，都需要有明確的目標，對自身能力有正確的評估，只有相信自己能夠很好的克服困難，相信自己有能力完成任務、達成既定目標，均會享受到預期的舒適環境、舒適的社會文化，所以，這種舒適除了與身體健康有關，還與個人心智和認知有關，即情緒調節、自我能力的肯定也是提升舒適度和幸福指數的重要內容和方法。

4 結論

學科交叉且與社會現實整合已經成為各類學科研究的方向和趨勢，在此形式下，本研究另辟蹊徑，以老年人參與體育鍛煉活動為基礎來探究老年人心理思緒，因為這一群體的孤獨感和認同感較強，他們渴望得到關注和被認可。研究中從定量的實證中找到情緒——認知路徑，既論證了目標追求、自我效能、舒適狀況三個變量在老年人體育鍛煉活動行為中的關系，又進一步找到了以自我效能感為中介的情緒——認知的心理機制，這一心理機制中表現出穩定的3條路徑，這是前人均沒有涉及到的觀點和論斷。這一結果揭示提升老年人自我效能感非常重要，這與前人研究相同，而自我效能在情緒—認知模型中的中介作用應該引起老年人及家人重視，也建議社區或其它相關管理者關愛老年人的體育鍛煉活動質量，讓更多的老年人老有所養、老有所依、老有舒適、老有幸福。

基金項目：項目來源：遼寧省社會科學基金規劃項目;項目名稱：《“體醫融合”視角下社區老齡人公益健康服務研究》;項目編號：L20BTY021。

通訊作者：林正根

（作者單位：沈陽體育學院）