依托陽光體育活動提高小學生身體素質

藍廷微

隨著新課改的不斷推進，教師需要將陽光體育活動引入課堂教學中，利用其趣味性等特征激發學生的運動興趣，提升其運動積極性，以科學的教學模式引導其實現全面發展。本文將以“依托陽光體育活動，提高小學生身體素質”為主題開展深度分析，旨在通過構建積極向上的運動環境幫助學生實現身心健康成長，在校園中掀起體育鍛煉熱潮。

陽光體育活動以學生健康、快樂地成長狀態為重點關注目標，通過令學生感興趣的內容營造輕松的運動氛圍，引導其在科學、系統的體育課堂教學模式中掌握良好的力量、耐力、速度和靈敏度等運動能力。教師需要加強宣傳力度、借助體育設施、引入趣味游戲、邀請家長參與、完善考核制度的方式構建完善的教學體系，促進其提升身體素質。

1 加強宣傳力度，培養運動意識

部分教師在開展陽光體育活動時并沒有充分重視其教育價值，而是將工作重點放在學習成績上，對于活動的順利開展和有效實施造成巨大的阻礙。教師需要在思想觀念上摒棄傳統教學模式的傳統教學思想，轉變自身教學理念，在充分理解該教學模式的優勢的情況下加強宣傳力度，引導學生和家長對其產生足夠的重視，產生良好的運動意識。在宣傳方面，教師可以利用多媒體設備播放視頻資料，在視頻資料中通過實際案例和理論研究等形式講述體育運動對于提升身體素質的重要性，引導學生產生深刻的認知，逐漸接受并積極參與到陽光體育活動中。

為了營造良好的陽光體育運動氛圍，教師可以帶領全體學生參與到校內宣傳項目中，在校園范圍內張貼宣傳海報，以“陽光體育活動的作用和價值”為主題開展演講和辯論比賽，形成良好的宣傳效果。在宣傳方法的創新方面，教師可以將有趣的表演形式與宣傳方式結合起來，通過表演的方式將良好的運動知識和運動意識傳達給校內每個人，逐漸改變校園內“重智輕體”的思想認知，營造良好的學習風氣，為提升身體素質奠定基礎。

2 借助體育設施，豐富鍛煉形式

教師在設計陽光體育活動的主要訓練項目時，需要充分利用校內已有的教育資源，借助相關體育設施實現某項運動技能的鍛煉，以豐富的訓練形式引導學生產生訓練欲望，提升教學質量。學校需要對陽光體育活動的落實情況給予充分的關注，針對具體需求進行專項撥款，為其購置適合其自身生長發育特點且滿足教學需求的體育設施，以良好的設施質量陽光體育活動的順利開展提供安全保障。豐富的體育設施能夠實現鍛煉形式的創新，教師可以充分挖掘體育設施的使用方法，以多元化的使用方式引導學生提升鍛煉積極性。

除了利用學校的經費購入體育設施外，教師還可以通過自身對學生的成長狀態的理解，帶領其在生活中尋找合適的物品制作個性化運動器材，在實踐活動中實現陽光體育活動的價值。教師可以利用繩子舉辦拔河比賽，利用水盆舉辦趣味化接力比賽，充分發揮每一樣活動道具的價值，提升其利用率，在積極參與活動的過程中能夠產生愉快的學習體驗。教師通過舉辦生活化陽光體育活動帶領學生充分享受生活中各項事物帶來的樂趣，以樂趣作為推動力令其不斷加強鍛煉強度，提升身體素質，實現健康的成長狀態。

3 引入趣味游戲，激發學習興趣

游戲是小學階段的學生普遍感興趣的內容，教師可以在設計陽光體育運動環節時將其與游戲緊密結合起來，將部分需要重點訓練并進行專項練習的動作和相關技巧設置為游戲中某一環節需要完成的任務。教師可以針對部分體育運動技巧設置相應的游戲動作，制定明確的游戲規則，根據實際情況設置雙人游戲或多人游戲，實現部分運動技能的專項練習。在雙人游戲中，兩人一組，互相成為對方的監督方，設置兩人之間進行對抗或者合作的游戲，比如“扯牛”游戲，雙方分別拉住跳繩的一頭，以將對方拉離原地作為游戲勝利的條件，引導其不斷提升自身力量，加強身體素質。

在多人游戲環節中，教師可以選取熱門綜藝節目中備受人們關注和喜愛的“撕名牌”游戲作為陽光體育活動的教學形式之一，劃分出兩個不同的小組，“撕名牌”組的人數較少，而“奔跑”組的人數較多。教師可以在該游戲中充當裁判的角色，引導學生在追逐與奔跑的過程中能夠鍛煉奔跑速度、躲避能力和反應能力，實現身體素質的全面提升。在引入趣味游戲時，教師需要注重游戲規則的簡單性和完善性，引導學生快速掌握運動技能。

4 邀請家長參與，創新組織形式

教師在開展陽光體育活動時，可以邀請家長參與到活動中，讓每名學生與自己的家長組成運動小組，為其制定趣味化運動目標，通過不同小組之間的比賽營造激烈的競賽環節，形成良好的教師、家長和學生的互動氛圍，為提升教學質量提供便利條件。在設計運動環節時，教師需要充分考慮家長與學生之間運動能力的差距，為其設計難度不同的運動項目，增添部分需要雙方合作才能夠完成的任務。教師可以讓家長引導學生完成部分運動動作，由家長輔助其完成其他游戲任務，雙方都將主要關注點放在促進學生提升身體素質、鍛煉運動技能等方面。

在完成陽光體育活動后，教師可以按照比賽名次為部分表現優異的家庭頒發獎項，除此之外，還可以提供更多趣味性獎項，比如快樂家庭獎、陽光小組等，讓每名學生都能夠在此活動中產生獨特的運動體驗。教師采用家校合作互動教學的方式讓家長針對自家孩子的各方面身體情況產生深刻的認知，實現教學組織形式的創新，構建良好的體育運動環境，引導其在良好的學習氛圍中不斷提升運動能力。

5 完善考核制度，建立成長檔案

教師可以將學生在陽光體育活動中的表現劃入考核范圍內，仔細觀察其運動能力、學習心態等多方面情況，站在客觀的角度來為其綜合素質進行評分。這種將考核內容滲透進日常體育互動和課堂教學的方式，可以避免讓學生產生在活動中敷衍了事的想法，提升其學習積極性。教師在制定考核內容時，需要保證其內容的多層次性、客觀性和實效性，確保其與陽光體育活動項目有著密切的聯系。為了實現考核內容的完善，教師可以從力量、耐力、速度、柔韌性等多方面身體素質設置專項活動項目，比如為了考核其柔韌性設置太極柔力球等活動項目，為了考核其身體協調性可以設置輪滑接力比賽等活動項目。

在制定考核制度時，教師的重點關注目光應該在于學生的學習心態和成長狀態，在考核項目中適當增加參與程度、參與積極性、進步情況等內容。在社遏制陽光體育活動項目時，教師需要充分考慮學生的運動能力和身體成長狀態，盡量保證活動項目的難度能夠與其身體素質相匹配，才能夠確保考核內容的準確性和有效性。教師將學生在活動中的表現詳細記錄下來，按照時間順序制作成個人成長檔案，為制定更完善、有效的陽光體育活動項目提供數據基礎。

陽光體育活動的有效落實，能夠幫助學生快速提升身體素質，實現全面發展，引導其在積極向上的學習狀態中充分激發個人潛能。教師需要充分了解每名學生的成長狀態，利用陽光體育活動引導其不斷提升學習積極性，構建可持續發展的體育訓練模式。教師可以因地制宜、因材施教，通過科學、完善的教學模式幫助學生在快樂的心態中逐漸成長。

（作者單位：廣西壯族自治區玉林市興業縣石南鎮七團小學）