家校合作提升學生體質的策略與實踐

胡曉雯

體育鍛煉是學生體質健康水平提升的途徑之一，而家校合作是學生體質健康提升的重要條件。通過家庭和學校的共同努力，學生能夠獲得足夠的運動機會與運動時間，從而逐步提升自己的身體素質，獲得健康的身體。

健康的體質是人生的財富，隨著經濟和社會的不斷發展，人們的生活水平提高了，但整體身體素質卻降低了，其中最為關鍵的原因是缺乏鍛煉。因而作為人才梯隊培養的小學生，從小擁有健康的體質對于他們的成長和發展來說都具有十分重要的意義。家庭和學校都是學生成長的重要環境，在新課改不斷推進的過程中，家校合作逐漸凸顯其全面性的優勢，因此小學體育課堂中，教師應當以學生體質提升為核心目標，有效利用家校合作，幫助學生合理開展體育鍛煉，逐漸提升體質健康水平。

1 注重家校溝通，開發學生興趣和潛力

每個個體對于體育運動的掌握程度和喜愛程度都是不同的，有的學生喜愛球類運動，而有的學生喜歡肢體運動等，在學生體質提升策略中，學生的興趣和潛力是引導學生有效開展體育鍛煉的關鍵。由于學校的體育課程有固定的訓練項目，無法很好地發掘學生的不同潛力，而家庭的運動更加能夠清晰地反映出學生的喜好，因此在體育教學時應當注重家校溝通，及時了解學生在家庭和在學校的體育運動偏好，從而更加有效地開發出學生的運動潛力，合理地實施體育運動。

家校合作從溝通開始。教師通過日常的訓練，能夠發現學生的體育短板，如跳躍能力、耐力等方面的不足，從而能夠及時與家庭溝通，指導家庭針對學生的不足制定合理的家庭運動計劃，并及時反饋運動結果，讓學校更加清晰地了解和開展相應的運動項目設置。而學生在家庭生活中所接觸到的不同運動，如羽毛球、攀爬、騎行等，也可以為教師在學校的運動設置提供依據，并且教師也可以通過與家庭的溝通，有效的將學校的體育運動要求與家庭的興趣運動相結合，在開展家庭活動時還能夠促進常規體育運動能力的提升。通過家庭和學校的及時有效的溝通，學生的興趣點和運動潛力將被挖掘，教師將更加能夠有的放矢地開展學校的體質提升教育。

2 明確家校分工，個性化實施體能訓練

在學生教育中，家庭和學校是兩個不同的角色，也是兩個不同的主體，承擔著各自的主體任務。學校作為專業的教學組織，能夠給予學生專業的指導意見，從更加合理和專業的角度去分析學生的體質水平，并制定有針對性的培養措施。而家庭作為學生自主生活的場所，能夠提供給學生足夠的運動時間和運動機會，從“落實”的角度引導學生參與多樣、大量的體育運動，從而不斷提升體育運動能力。家庭和學校的作用是相互依存、相互促進的，因此在體育訓練中，必須明確家校分工，制定個性化的訓練計劃，從空間和時間的角度實施學生的體質培養。

比如，針對學生的不同興趣或愛好，以及他們所擅長的運動，教師可以制定個性化的體能訓練方案，有的學生耐力很強，可以安排他們開展長跑、踢球等需要耐力且增強耐力的運動，而有的學生爆發力強，耐力不足，可以在練習短跑、接力跑的基礎上，增加一些耐力訓練的項目，如俯臥撐、仰臥起坐等，逐步提升學生的耐力，增進他們的爆發力。在教師制定個性化的體能方案后，還需要將這樣的方案傳達給家庭，在家庭中將訓練計劃予以有效落地和實施。通過家庭和學校的分工協作，學生的體質會在長效的訓練和培養下迅速提升。

3 實施家校互動，多活動增進學生體質

家校合作是一個綜合性的活動，它不能僅僅停留在溝通層面，還應當上升到互動層面，以更加緊密地開展配合工作。因此，家校合作中還應當實施家校互動，包括組織家庭參與的體育活動，家庭和學校的共同溝通機會以及促進家庭和學校共同提升的體育講堂等。教師在日常學生體質培養中應當更加注重此類互動活動的開展，通過多樣的活動，增進學校與家庭的聯系，在更加有效地合作中全面增進學生的體質水平。

比如定期開展“體育知識家長課堂”，邀請家長一起參與體育知識的學習，讓家長理解體育訓練的目標和策略，引起家長的重視，并給家長的家庭體育運動提供具體的指導和專業的解答，幫助家長更好地落實家庭體質訓練。同時，還可以開展家長體育觀摩日，帶領家長進入體育課堂，觀察教師的教學手法與訓練強度，也能夠了解學生在課堂中的體育潛力和短板，從而更加有針對性地開展家庭教育。

4 結束語

家校合作是集家庭和學校共同的力量，為學生的健康成長努力。體育鍛煉作為一項需要長期堅持的項目，必然需要家庭和學校的一致配合，才能夠起到推動作用。因此教師應當重視家校合作，利用家庭和學校的不同特點，更好地為學生體質提升鋪路。

（作者單位：蘇州工業園區斜塘學校）