以微課優化健美操教學的有效路徑探索

王志林

（黃山學院，安徽 黃山 245000）

在互聯網技術的加持下，教育領域也逐漸向著信息化方向發展，微課作為一類互聯網技術下的教學產物，能夠在有效突破傳統教學模式時空限制的前提下，以5-10分鐘的短視頻形式整合相關的健美操知識點，能夠使得學生做到針對性的學習及復習，對于學生的實踐及學習能力提升有著重要價值。為此，下文就如何借助微課優化健美操教學進行了研究分析。

一、微課特征分析

（一）教學中的因材施教

和傳統理論課程相比，體育課程的教學工作不但需要向學生傳播有關知識點，更加需要幫助學生掌握正確的體育運動技巧，并且體育運動中動作學習的連貫性和緊湊性要求也進一步加大了學生的學習難度。對于大學體育教學中的部分項目來說，絕大部分學生都是初學者，導致其基礎水平相對較差，再加之學生數量較多，且個體差異十分顯著以及教學課時相對較短，無法做到針對性的指導和教學。通過微課視頻的應用，就可以將體育運動技巧錄入其中，使得運動技巧掌握不好的學生能夠在課后進行自主學習，真正實現因材施教。除此之外，微課視頻中的教師單獨教學，將學生帶入了一個獨立指導的教學空間中，能夠在師生一對一指導學習的前提下，及時糾正學生的錯誤，顯著提高學生體育運動技巧水平。

（二）學習的碎片化

健美操教學優化中使用微課需要明確的一點是，微課的應用是為了解決健美操教學中存在的重難點知識或者疑難雜問。此外由于微課視頻的時長基本維持在5-10分鐘之間，也就導致其承載的知識點數量不多，使得學生可以在課余時間借助移動智能終端進行隨時隨地的學習，這類突破課堂學習時空間限制的方式，完全符合當下大學生群體的實際學習需求。同時，學生也能夠完全從自身的興趣及知識掌握缺陷出發，進行個性化及針對性的學習。

（三）教師仍舊是教學主體

在我國大范圍推行素質教育的背景下，教學方式更加注重將學生作為中心，這也就使得學生在學習過程中成了知識信息加工的主體以及知識的主動構建人員。在這種情況下，教師的角色也就成了學生知識學習過程中的幫助者和引導者，而這也就意味著教師需要在健美操教學的過程中采取積極主動讓學生參與到學習中的教學方式，而在微課應用到健美操教學優化的過程中，不但能夠將教師作為主體的課堂教學環境進行優化，也能幫助學生在知識學習過程中更好地發揮自身的主觀能動性，通過觀看相應的微課視頻針對性解決自己在學習過程中出現的各種問題，從而真正實現學生自我反饋和運動技巧提高的目的。

二、借助微課優化健美操教學的必要性

（一）適合大學生思維發展特征

在學校教育體系中，高校教育處于最高層次，而這個層次中的學習人員同時處于逐步從學校走向社會的一個過渡階段，這也就意味著大學生本身的學習活動除了帶有學校教育學習方式的特征之外，還帶有除學校教育之外的一般成人學習特征。大學生在入學學習之后，往往在認知能力方面發展較為成熟，并且對于自己所選擇的專業、課程的重要性也有了全面的認知，同時在學習過程中對于教師的依賴性逐步降低，會根據自己的學習目的主動安排自己的學習計劃。通過使用微課，教師可以更好地幫助學生在觀看視頻的同時，在腦海中形成有關健美操各種運動技巧的想象，有助于學生將之轉化為自身的運動技巧實踐。

（二）適應課程多樣化的教學要求

對于現今的高校體育教學來說，在教學深入改革推進的影響下，體育教學除了需要進一步強化學生身體素質之外，還更需要有效推進素質教育，幫助學生培養出終身鍛煉的體育意識和習慣。在這種背景下，健美操課程的教學目標和要求也都會出現一定程度的變化，傳統的健美操課堂教學環境中，主要是以理論知識講解、教師示范、體育運動技巧的完整和分解教學以及訓練的方式進行，并且也可以根據健美操運動內容的差異使用不同的教學方式。但如果從教育改革工作之后的教學目標看來，在健美操教學過程中，對于教師的教學方法要求也出現了進一步的提升。通過在健美操課上教學過程中使用微課，可以針對健美操運動過程中的基本步伐以及各類成套運動技巧進行詳細化講解，從而確保學生可以在經歷過課堂學習環節之后，針對自己所存在的不足進行查漏補缺，可以做到整體提高學生群體的健美操運動技巧水平。

（三）適應教育信息化發展要求

在現如今我國教育領域信息化發展的過程中，學生學習自身的便捷和靈活性也出現了顯著的提升，而教育信息化的快速發展也從教育的形式和學習兩個層面對于傳統的教育活動帶來了巨大的沖擊。而在我國信息技術快速發展的影響下，信息、網絡技術在教育領域內的廣泛運用是我國教育領域信息化的必經之路。相關部門出臺的各種文件也明確表示，除了需要在網絡學習空間和公共服務平臺建設方面給予教育信息化發展支持之外，教師使用信息技術進行授課的能力也需要得到顯著的提高，而通過微課在健美操教學優化過程中的應用，可以幫助教師在全面明確自身信息技術授課能力不足的前提下，做出針對性的彌補，以便更好地發揮微課在健美操教學過程中的作用。

三、健美操教學微課使用需要遵循的原則

在健美操教學過程中，使用微課的時候需要注意如下幾個基本原則。第一，時間合理原則。從心理學的研究成果和腦思維的理念出發，微課的時間最好不要超過10分鐘，這也就意味著教師需要在嚴格把控視頻時長的前提下，做到突出教學重點的同時，維持視頻的簡潔清晰，從而確保學生可以在注意力高度集中的前提下最大化達成健美操教學目標。第二，知識點細化原則。微課的微從某個層面上來說也體現在知識點的微小。簡單來說，就是知識點需要進行細化，一般而言，微課視頻中的知識點包含數量不宜超過三個，并且在知識點的選擇方面也要根據學生的實際學習水平進行選擇。教師應在經過反復的加工和提煉之后，確保學生可以在最短的時間內獲取到最為精良的學習內容。第三，以學生為中心的原則。在健美操教學中使用微課的時候，需要進一步遵循學生作為學習主體的原則，這也就意味著微課內容的選擇需要全面契合學生的實際學習特點和學習需求，從而真正意義上選擇具有代表性的健美操教學內容，更好地幫助學生提升自身學習能力以及健美操運動能力。第四，內容精準性原則。微課本身作為一種教學資源也是傳統健美操課堂教學環節的一個有效補充，教師在講解有關知識點的過程中，需要注重自身語言表達的精準性，并且其他在視頻中出現的圖片、聲音和錄像等教學資源也需要進行慎重選擇，并經過多方考證之后確定其正確性，方可將之應用到微課視頻中。

四、如何借助微課有效優化健美操教學

（一）借助微課引導學生進行課前自學

健美操作為體育運動項目的一類，本身也帶有較為顯著的實踐性特征，同時需要掌握的運動技巧數量相對較多，并且其中的部分動作具備著較大的難度系數。如果單純憑借課堂的有效教學時間，進行運動技巧講解，很難幫助學生在深入理解運動技巧的同時進行有效的應用。在這種情況下，為了有效優化健美操教學工作以及提升整體的教學工作質量，教師可以將需要學習的健美操運動技巧內容制作成相應的微視頻，然后在線上教學平臺中發布，確保學生可以在課前進行微視頻的自主觀看學習。比如，在健美操教學的初始工作階段，教師可以借助微視頻幫助學生更加有效掌握基本的運動形式，并為接下來的健美操運動技巧傳授奠定相應的基礎，簡單一些來說，就是需要微課視頻中對于一些健美操運動中常規的運動技巧形式進行分析。比如其中的舉這個動作是需要在向上抬起手臂或腿部之后停留在一定的位置，并同步配合上腿部和上臂上肢的動作講解。在基本的一些運動動作形式講解完成之后，教師可以在微視頻中對于一些動作連接過程使用做出科學系統化的闡述。在初期的教學工作中，教師可以將這些有關的動作要領錄制成相應的微視頻，讓學生在課前進行自主的觀看以及學習，而且在課堂教學環節中，教師可以通過一套難度相對較低的健美操，更好地判斷出學生對于一些基本運動技巧的掌握情況，隨后做出針對性的指導。這種微視頻在課前引導環節的介入，不但使得學生對于將要學習的健美操運動技巧形成了初步的了解，同時也極大地減輕了教師的教學工作負擔，在節省教學時間的同時提升整體的健美操教學工作質量，同時這也是學生全面操作技巧水平不斷提高的一個有效條件［1］。

（二）借助微課實施學生的針對性輔導

大學生群體由于人數眾多，再加之個體差異相對較大，這也就導致在健美操運動技巧要領掌握程度上出現了一定程度的差異。健美操運動本身具有顯著的藝術性和連貫性特點，但學生個體存在的差異就會導致最終呈現出的運動效果存在巨大的差異。特別是在學習競技健美操的過程中，由于其技術動作類型豐富，并且彼此之間的結構體系復雜程度相對較高，學生往往會因為自身身體素質方面的差異，對于動作的掌握出現偏向化的現象。在這種情況下，教師需要在明確學生自身動作缺陷的基礎上，進行針對性指導，而微課的利用正好滿足了教師進行針對性指導的這一要求。比如，如果教師在課堂教學環節中發現學生對于小馬跳這一動作難以進行有效掌握，從而使得整體的健美操表現不夠連貫，教師可以在課后單獨對這類學生分享有關小馬跳動作講解的專項視頻，從而幫助學生進行針對性的學習，更好地幫助學生掌握這一運動技巧［2］。由此不難看出，在優化健美操教學的過程中，微課視頻的使用可以幫助教師在有效辨別學生自身運動技巧掌握強勢和弱勢方的基礎上，選擇帶有針對性的運動技巧講解視頻進行指導，并隨后可以在下一堂的課堂教學環節中進行檢測，這對于學生整體健美操運動技巧水平的提高而言有著十分重要的作用。

五、總結

微課在健美操教學過程中的應用極大地改變了傳統的教學模式，并可以在有效幫助學生進行課前學習的前提下，使得教師在課堂教學環節中全面認知學生動作技巧掌握優劣勢，并在課后給予相應的針對性視頻講解和指導，從而達成整體提高學生健美操學習效果和運動能力的教學目標。