內病之源在于氣

受訪專家

辛隨成

教授，主任醫師，研究生導師。擅長治療神經內科疾病，如運動神經元疾病、多發性硬化、格林巴利、癱瘓、頭痛、耳鳴、面癱等;腫瘤，如胰腺癌、肺癌、乳腺癌等，骨科疾病，如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出等;婦科疾病，如痛經、月經不調、不孕等;消化系統疾病，如慢性膽囊炎等;心血管疾病，如冠心病、脈管炎等;腎病，如慢性腎病的血尿、蛋白尿等;過敏性疾病，如鼻炎、蕁麻疹、濕疹、哮喘等;亞健康狀態，如失眠、抑郁、焦慮等。

門診時間：周二下午、周四上午、周六上午

有些癌癥的發病率很高，因癌癥而死亡的人不在少數;有些癌癥難以早期發現，很多癌癥發現時已處于晚期，治療效果不盡如人意;還有的癌癥雖然發病率不高，但是容易轉移，或是現有的治療手段無論是手術、放療、化療還是藥物治療都有其局限，難以徹底治愈癌癥。

癌癥的可怕之處大抵如此，但被稱為“癌中之王”的胰腺癌更是令很多人聞風喪膽。胰腺癌之所以令人談之色變，主要原因是其極低的存活率及極差的治療效果，據《柳葉刀》雜志記載，胰腺癌確診后的5年生存率約10%，是預后最差的惡性腫瘤之一，因此被世界公認為危害性和治療難度最大的惡性腫瘤。

胰腺癌雖然如此可怕，但有一位80多歲的湯奶奶，她在和胰腺癌的較量中取得了階段性勝利：她在沒有接受手術及放化療的情況下，帶癌存活期超過3年半！這究竟是怎么做到的？普通人做到哪幾點，可以遠離疾病、遠離癌癥呢？

萬病之源始于氣

2017年3月，湯奶奶出現心口痛及背痛癥狀，疼痛持續一周仍然沒有緩解，并且逐漸加重，出現了疼痛性休克，緊急送醫后經增強CT檢查確診為胰頭癌，已經轉移到肝臟和腹腔，屬于胰腺癌晚期。短短的3個月內，湯奶奶體重急劇下降了15千克！因為湯奶奶年近八十，還患有多年高血壓等基礎性疾病，白細胞也特別低，已經無法接受手術和放化療，最后不得不用中藥保守治療。但令湯奶奶沒有想到的是，經過專家一年多的中藥治療后，她無論是吃飯睡覺，還是精氣神狀態都恢復得很好，實現了帶癌生存。

在中醫看來萬病之源始于氣，氣是疾病發生的最初根源，也是病情變化的關鍵，癌癥也不例外。萬病一宗，得氣者生，失之則死，是為此意。

北京中醫藥大學的辛隨成教授認為，不良刺激會導致氣機運轉出現問題，長久如此就會生痰生瘀，傷害身體，最終產生結節性疾病或良惡性腫瘤。作為普通人，我們要做到的就是調暢氣機，使體內之氣上通下達，這樣才能遠離疾病，遠離癌癥。

氣滯源于情傷

癌癥的發病和五臟六腑都有關系，但最密切的是肝。肝主疏泄，肝臟是否有失濡養不僅關系到人體全身的氣機調暢、氣血經絡的調和通利，還關系到精神情志是否能夠調節如常。也就是說人的精神情志活動與肝的疏泄功能密切相關，故向有“肝主謀慮”之說。辛教授提醒我們，如果長期情緒低落，要警惕是氣滯在作祟。

腫瘤是一種對人體危害較大、病機較復雜的疾病，由肝失疏泄發展至腫瘤仍有五個步驟：肝氣郁滯→木不疏土→脾失運化→痰濕內蘊→痰核瘰疬。這五個步驟也給了我們治療和阻斷病情進展的機會。

長期情緒低落或處于抑郁狀態的人往往是由于肝的疏泄功能異常導致的，肝臟疏泄不及而致氣機瘀滯便會表現為情志抑郁并且難以自控，有些患者則表現為容易生悶氣，氣滯久則氣郁化火，使肝失柔順之性，則容易急躁易怒。肝主疏泄，分泌膽汁，輸入腸道，幫助脾胃消化食物，所以脾得肝之疏泄則升降協調，運化功能健旺，即“木能疏土而脾滯以行”。肝屬木，脾屬土，正所謂“土得木而達”，“木賴土以培之”，一旦肝病及脾，木不疏土，便會肝郁脾虛。辛教授強調，到肝郁脾虛的階段為止仍然有藥可醫，但是如果對肝郁脾虛證放任不管，便勢必會進一步導致脾胃運化功能失調，水濕內生，濕聚成痰。久而久之，體內痰濕蘊結，很快就會引起瘀和毒，痰濕瘀毒損害身體，進一步發展就到了痰核瘰疬，也就形成了腫瘤、結節。

在癥狀方面，氣滯的表現雖然各不一樣，但是共同的特點是脹、悶、疼。以肝郁氣滯為例，肝失疏泄，經氣郁滯，則會出現胸部或者脅肋感到悶或脹滿竄痛;肝氣橫逆犯脾，脾氣虛弱，不能運化水谷，則食少腹脹;肝氣犯脾，氣機郁結，運化失常，小腹部便容易出現走竄的疼痛感，腹痛后還容易便溏泄瀉，便后氣機得以調暢，則瀉后腹痛暫得緩解。這些都是典型的氣滯特征。

一湯一動作改善氣滯

針對平時容易生氣、情緒低落的氣滯人群，專家帶來了一碗酸辣湯。

順氣蘿卜湯

【食材】白蘿卜、香菜、香菇、白蔻仁。

【功效】疏肝健脾，理氣寧心

【方義】白蘿卜寬中通氣，香菜疏肝理氣，香菇理氣寧心，白蔻仁健脾理氣，四物合入湯中做藥膳食用，可作肝郁氣滯日常調理之物。

【做法】先將蘿卜洗凈切成絲，下沸水焯至八成熟，撈入碗內;然后將用泡發的香菇去雜質洗凈，切成絲。隨后取三碗冷水與酸辣湯調料倒入鍋中攪勻，將蘿卜絲、香菇絲、白蔻仁一起下鍋煮湯，臨出鍋前撒入香菜即可。

【適宜人群】容易情緒不高、經常抑郁或急躁易怒的人群。

專家還分享了自己日常會做的一個保健動作，每天做這個動作五遍，可以改善氣滯。

改善氣滯小動作

兩腳與肩同寬，肩膀打開舒展，手抬起，吸足一口氣，抬腳尖往上勾，隨著吐氣雙手放到大椎穴（低頭時，摸到頸后最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴）;再吸滿一口氣，雙手順著膽經再慢慢搓下來，慢慢吐氣。

氣虛源于勞傷

人體內的氣最常出現的問題，除了氣滯還有氣虛。要想知道自己是不是氣虛，可以通過“體形、食欲、汗出”三個方面來自我判斷。

看體形

瘦人多陰虛，胖人多氣虛。這是因為氣虛會導致水液代謝失調，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫。痰濕水邪無法排出體外，氣虛之人自然容易胖。

看食欲

氣虛多數表現為脾氣虛，脾虛運化功能差，就會導致不想吃飯、吃飯少、食欲差。

看汗出

氣虛之人因衛外無力，肌表不固，極易自汗，即不活動或者少活動也會容易出汗。

不同的人有不同的氣虛問題，脾氣虛、腎氣虛、心氣虛、肺氣虛，各有各的特點。

脾氣虛

脾居中焦，主運化、司升清、統血行。脾氣虛弱，不能運化水谷精微，氣血生化乏源，便容易出現面色萎黃、飲食減少、食后胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦等人體特征。

腎氣虛

腎居腰府，藏精氣，司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓。腎氣虧虛，失于榮養，便容易出現面色晦暗、神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟乏力、小便清長、尿頻等人體特征。

心氣虛

心主血脈，藏神明。心氣虧虛，不能鼓動血脈，亦不能養神，便容易使人神疲體倦、氣短乏力，并且會在活動后有所加重。

肺氣虛

肺主氣，司呼吸，外合皮毛，通調水道。肺氣虛，則其主宣降、司呼吸、調節水液代謝、抵御外邪的作用就會減弱，比容易出現短氣自汗、聲音低怯、胸悶等癥狀，并且會易于感冒咳嗽，又或者總是氣喘吁吁。

代茶飲改善氣虛

辛教授帶來了一個可以補氣益氣、行氣消滯的茶飲方，對氣虛和氣滯人群都有幫助。

益氣化滯茶

【藥材】青皮6克、陳皮6克、黃芪10克、菊花3克、烏梅5克。

【功效】益氣健脾，疏肝行氣

【方義】青皮調肝氣，陳皮疏脾氣，黃芪補全身之氣，菊花降肝火，烏梅生津開胃，諸藥合用，方能使肝氣調，脾氣順，肺氣降，全身之氣有所補益和調達。

【用法】泡水后每日代茶飲。

【適用人群】易發脾氣、兩脅脹痛、神疲乏力、少氣懶言等氣虛兼有氣滯的人群。

（編輯? ? 姚宇澄）