基于2019年測試數據的珠海市國民體質健康現狀分析

高進超

(北京師范大學珠海分校 廣東珠海 519087)

近年來，在國家陸續頒布《“健康中國2030”規劃綱要》《“十三五”全民健身計劃（2021—2025）》等文件的背景下，社會對全民健身的重視程度與日俱增，群眾體育蓬勃發展。“沒有全民健康，就沒有全面小康”，在經濟社會快速發展的今天，全面了解居民的體質健康現狀，并在此基礎上提高居民的體質健康，關系到全民健康，關系到“健康中國”與國家全面建設小康社會的決策部署。國民體質監測是了解居民體質健康水平的重要手段，國民體質監測結果也成為廣泛開展群眾體育有效性的重要評價指標。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文針對珠海市2019年國民體質健康監測數據及測試現狀進行研究。按照國民體質健康的測試要求，2019年珠海市國民體質監測采用分層整群隨機抽樣原則，抽取2793人。其中，3～6歲的幼兒有593人；20～59歲的成年人有1963人；60～69歲的老年人有237人。對抽樣人群進行體質健康數據的測量和健康問卷的調查。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

利用北京師范大學珠海分校圖書館在線資源和書籍查詢國民體質健康及國民體質監測的相關文獻資料，并進行整理和分析，作為該研究的研究基礎，為研究提供理論基礎和實踐參考。

1.2.2 數理統計法

對所獲得的測試數據和問卷，運用SPSS 23.0軟件進行統計分析，為研究提供數據支持。

1.2.3 邏輯分析法

運用邏輯學的相關知識，對所要研究的內容進行分類，分析研究的結果，并得出合理結論。

2 研究結果與分析

2.1 珠海市國民體質監測總體實施情況

2019年珠海市測試情況及測試結果優于2018年測試結果，且處于廣東省前列。珠海市國民體質監測的制度建設、開展模式、技術保障等方面已經越來越成熟。2019年，市國民體質監測中心在做好指導監督各區體育部門開展轄區內體質監測工作的同時，通過“走出去，請進來”的方式開展國民體質監測活動。

總體顯示，2019年珠海市國民體質水平達到《國民體質測定標準》“合格”等級以上的人數百分比為93.7%，比2018年珠海市國民體質測試結果提升3.1個百分點。其中，3～6歲的幼兒為95.3%，20～59歲的成人為93.1%，60～69歲的老年人為94.4%。另外，不同性別“合格”等級以上的人數百分比中，男性為93.1%，女性為94.2%。通過與廣東省總體水平比較發現，無論是總體上、還是各年齡段，珠海市國民體質水平達到“合格”等級以上水平，均高于全省平均水平，且居于廣東省前列。

2.2 珠海市3～6歲幼兒測試結果分析

2.2.1 珠海市3～6歲幼兒出身體形態測試結果分析

珠海市3～6歲男童的身高隨年齡的增長，各個年齡段男童體型的變化速度快于女童的體型的變化速度呈現快速增長的趨勢，男性幼兒的身高略高于女性幼兒的身高；在4歲段男性幼兒的身高和體重較女性幼兒身高和體重稍低，其他年齡段男性幼兒的身高和體重較女性幼兒身高和體重稍高。

2.2.2 珠海市3～6歲幼兒身體素質分析

與2018年相比，珠海市幼兒生長發育水平穩步增長，身體素質逐步提升，但身體素質發展不平衡，其中3～6歲幼兒在奔跑、跳躍等方面素質發展較好，而柔韌性和協調性素質方面需要進一步加強。幼兒身體形態的增長與營養狀況改善、生長發育水平提高有關，而豐富的活動對于幼兒的生長發育具有促進作用。但由于生活方式的改變，幼兒參與身體活動的時間和頻率降低，以及對幼兒體育鍛煉指導專業人員和技能的缺乏，導致幼兒身體素質發展不平衡的現象出現。因此，應增加幼兒活動時間，尤其是城鎮幼兒戶外活動時間，并可適當增加運動類興趣班的參加時間。

2.3 成年人體質應給予更多關注

成年人（20～59歲）達到《國民體制測定標準》“合格”等級以上的人數百分比是各年齡組中最低的，且男性合格率低于女性國民合格率，城鎮居民體質合格率高于鄉村居民合格率。

成人各年齡段中，20～39歲的年齡段達標率為91.8%，為各年齡段最低，但同時該年齡段的優良率也是最高的，體現該年齡段人群體質水平差異化較大，反映了其生活工作壓力較大，應加強體育鍛煉和建立更加良好的生活方式。

珠海市成年人和老年人超重和肥胖仍處于較高水平，隨著年齡段的增長，無論是超重率還是肥胖率均呈現增長，其中，男性成年人和老人各年齡段超重率和肥胖率均超過女性。超重與肥胖問題已經成為影響珠海市成年人、老年人體質健康的突出問題。

2.4 參與體育鍛煉已成為珠海市居民的共識

越來越多的人群通過體育鍛煉進行消遣娛樂、防病治病和減輕壓力、調節情緒，珠海市居民參與的運動項目主要為走（健步走等）、跑步、騎車和乒乓球等球類運動，這些項目主要為有氧運動。珠海市興建和改造完成各類便利的體育設施與休閑設施，吸引了大量人群進行休閑、鍛煉，促進了居民健康水平的提升。而影響成年人（20～59歲）參與鍛煉的障礙主要是沒有興趣、惰性和工作忙缺少時間等，此外還有家務忙、身體很好不用參加等，也是居民不參與體育鍛煉的原因。

老年人參加體育鍛煉的人數占大多數，總體鍛煉頻率也較高，每次鍛煉的時間也較為充足；老年人選擇體育鍛煉的目的在于防病治病，增強體力活動，消遣娛樂；而不選擇體育鍛煉的人較少，主要障礙為家務忙和惰性。

2.5 部分疾病患病率較高，應給予足夠重視

珠海市居民成人（20～59歲）常見疾病中，頸肩、腰、膝關節類疾病患病率為12.1%，其次是血脂異常和職業病的患病率，且農村成人的患病率大于城鎮成人的患病率。珠海市老年人（60～69歲）常見疾病中高血壓患病率為31.5%，其余患病率較高的疾病中骨關節疾病患病率為31.0%，高血脂患病率為15.8%，糖尿病患病率為10.3%。

2.6 珠海市居民總體壓力較低，各類人群均具有較高的自我人生滿意度

珠海市居民成人（20～59歲）中，總是和經常感覺到有壓力的比率最高的人群為農村成人，為32.8%，其次是城鎮體力人群，占比為30.5%，城鎮非體力人群，占比為23.3%。

總體來看，城鎮非體力人群受到的心理問題困擾極少，其次是城鎮體力人群，而農村成人則表現出了一定比例的心理問題。珠海市老年人（60～69歲），無論是城鎮老人，還是農村老人，總是和經常感覺到有壓力的人群中城鎮老人占比1.9%、農村老人占比6.1%，總體壓力感的人群比例非常低。珠海市居民成人（20～59歲）個人人生滿意度調查顯示，城鎮非體力人群比較滿意和滿意的占比為67.2%，占比最高；其次是農村成人和城鎮體力人群，但總體來看，對個人人生比較滿意和滿意的人群占比較高。城鎮老年人（60～69歲）個人人生滿意度調查顯示，比較滿意和滿意的占比高達84.9%。

3 結論與建議

3.1 結論

近年來，珠海市重視居民健康，采用多種措施促進了居民體質健康水平的提升，但仍存在一些問題。珠海市幼兒生長發育水平穩步增長，身體素質逐步提升，但身體素質發展不平衡。成年人的體質健康應受到更多的重視。

珠海市居民健康意識日益增強，參與體育鍛煉已經成為共識，多種多樣的體育活動日益受到居民的喜愛。但有部分居民存在一些慢性病，應給予足夠的重視。

珠海市居民具有較高的幸福感。居民整體壓力感較低，無論是城鎮居民還是農村居民，受心理問題困擾較少，對個人人生普遍較滿意。

3.2 建議

為更好地開展體質健康工作，相關部門應加強健康知識和鍛煉指導的內容，提供國民體質監測、運動處方、健身指導等，不斷擴大全面健身的社會影響力，創新全面健身的宣傳形式，強化全面健身的輿論范圍；組織體育健身專家深入基層有針對性地進行健身知識輔導，多方位、多層次、多角度舉辦科學健身講座、培訓班，實現“科學健身，全面健康”。

針對各年齡段人群，應有針對性選擇適合自身的運動項目，以促進其身體素質的全面發展。

超重及肥胖對人體健康產生諸多不利的影響，因此超重和肥胖人群應做積極做好自己的體重管理，并通過積極的體育鍛煉和合理的飲食改善自己的體重。